آخرین مطالب ارسالی
Last Posts
برترين مطالب
Best Posts
انتخاب شما
پجواک موزیک
نیوز حرف
نودیاری
آنتی پسورد

دانلود جدیدترین آهنگ های ایرانی دانلود آهنگ از ملودی 98

با تمام توان به مردم کمک می کنیم/ تلاش می کنیم اقلام مورد نیاز تهیه شود -  شنبه ,۱۰ فروردین , ۱۳۹۸
دسته بندی :


با تمام توان به مردم کمک می کنیم/ تلاش می کنیم اقلام مورد نیاز تهیه شود

جامع خبر(ایران زانتا):وزیر صنعت، معدن و تجارت با بیان اینکه با تمام توان به مردم کمک می کنیم، گفت: تلاش می کنیم توسط شرکت های دولتی و شرکت های خصوصی اقلام مورد نیاز تهیه شود.
به گزارش جامع خبراز شاتا، رضا رحمانی در جمع مردم خسارت دیده از سیل در شهرستان سیمرغ گفت: در لحظات اول حادثه سیل استان های مازندان و گلستان به همکاران ابلاغ کردم سریع و با تمام توان به کمک مردم بشتابند. به استان های دیگر هم فراخوان داده شد و بیشتر استان ها اقلام اهدایی ارسال کردند.

وی افزود: ابعاد حادثه گسترش پیدا کرد و ما هم به کارها قوت بیشتری دادیم. در حوزه خودمان اعم از صنعت، معدن، تجارت و واحدهای تجاری- صنفی آسیب دیدند که این بحث از مشکلات پیش آمده برای مردم جدا است و تلاش می کنیم مشکلات این واحدها را خودمان حل کنیم.

وزیر صنعت، معدن و تجارت عنوان کرد: در استان های گلستان و مازندران عموم مردم آسیب دیدند. زندگی، محصولات و محل کسب و درآمدشان دچار آسیب شد که در این خصوص از واحدها خواستیم به کمک مردم بیایند.

رحمانی با بیان اینکه لوازمی که برای سیل زدگان تهیه می شود، اغلب اهدایی هستند، گفت: در استان گلستان به دلیل ماندگاری زیاد آب بیشتر درخواست فرش داشتند.

تلاش می کنیم توسط شرکت های دولتی و شرکت های خصوصی اقلام مورد نیاز تهیه شود.

مردم استان مازنداران بیشتر درخواست لوازم خانگی داشتند که بسیاری از واحدهای تولیدی بزرگ برای کمک اعلام آمادگی کرده اند و ما هم آن ها را تشویق کردیم.

وی در خصوص کمک های وزارت صنعت، معدن و تجارت عنوان کرد: از آغاز این حادثه بزرگ، ماشین های معدنی به خصوص درمازندران پای کار بودند و کمک کردند. پس از آن هم استان ها و واحدها اقلام اولیه مورد نیاز را ارسال کردند.
وزیر صنعت، معدن و تجارت در خصوص آمار واحدهای آسیب دیده در کل کشور گفت: عمده آسیب ها در استان های گلستان و مازنداران بوده است.

۶ شهرک در استان مازندران و ۲ شهرک در گلستان آسیب جدی دیده اند. به دلیل ارتفاع حدود ۲ متری آب در شهرک صنعتی گلستان میزان خسارت ها خیلی زیاد است. به دلیل تعطیلات بخشی از مواد اولیه و محصولات را نتوانستند از واحدها خارج کنند.

رحمانی ادامه داد: شهرک ها در زیر ساخت هم دچار مشکل شده اند. تصفیه خانه ها، ورودی و تاسیسات شهرک ها آسیب جدی دیده اند. البته در حوزه صنوف این آسیب ها بیشتر است. در این دو استان حدود ۲ هزار و ۵۰۰ واحد صنفی آسیب دیده است.

وی در خصوص حمایت از واحدهای صنفی عنوان کرد: دولت واحدهای صنفی را در مصوبات دیده است و تاکنون تسهیلات ۴۵ میلیون تومانی برای آن ها مصوب شده است. کمک های بلاعوض هم به آن ها می شود که هنوز مبالغ آن به طور دقیق مشخص نیست. البته مصوبات مربوط به مردم و زمین های کشاورزی متفاوت است.

در خصوص میزان کمک به واحدهای تولیدی هم پس از گزارشات دقیق، تصمیم گیری می شود و به طور حتم دولت از همه حمایت خواهد کرد


نوشته شده توسط تحریریه در جمعه, ۰۹ فروردین ۱۳۹۸ ساعت ۳:۰۴ ب.ظ

 ارسال در حدود 2 ماه قبل  نویسنده : admin  دیدگاه‌ها برای با تمام توان به مردم کمک می کنیم/ تلاش می کنیم اقلام مورد نیاز تهیه شود بسته هستند | ادامه مطلب »
۲ بازیکن پرسپولیس تست دوپینگ دادند -  شنبه ,۱۰ فروردین , ۱۳۹۸
دسته بندی :


۲ بازیکن پرسپولیس در پایان دربی ۸۹ تست دوپینگ دادند.




The post ۲ بازیکن پرسپولیس تست دوپینگ دادند appeared first on ایران زانتا.

 ارسال در حدود 2 ماه قبل  نویسنده : admin  دیدگاه‌ها برای ۲ بازیکن پرسپولیس تست دوپینگ دادند بسته هستند | ادامه مطلب »
عرب: برای پیروزی امروز به بازیکنان پاداش می‌دهیم -  شنبه ,۱۰ فروردین , ۱۳۹۸
دسته بندی :


مدیرعامل باشگاه پرسپولیس گفت: این برد برای ما خیلی خوب بود و امیدوارم زمینه‌سازی قهرمانی شود.

به گزارش فرتاک ورزشی،

هشتاد و نهمین مسابقه پرسپولیس و استقلال از هفته بیست و سوم لیگ برتر از ساعت ۱۶ در ورزشگاه آزادی آغاز شد که در نهایت تیم پرسولیس با نتیجه یک بر صفر برنده این دیدار شد.

در پایان این دیدار ایرج عرب مدیرعامل باشگاه پرسپولیس گفت: ابتدا سال نو را به همه مردم عزیز تبریک می‌گویم و به همه هموطنان‌مان که در این سیل خانواده خود را از دست دادند تسلیت می‌گویم. بازی امروز بازی خوبی بود و بازیکنان امروز در حد پرسپولیس واقعی ظاهر شدند. جا دارد از سرمربی، کادر فنی و بازیکنان تشکر کنم. این برد را به هوادارانی که از راه دور به استادیوم آمدند و تیم را تا پایان بازی تشویق کردند، تبریک می‌گویم.

وی در ادامه صحبت‌هایش در پاسخ به این سؤال که نظر شما در مورد داوری چیست،‌گفت: اصولا در مورد داوری اظهار نظر نمی‌کنم. اما داوری امروز خوب بود.

مدیرعامل باشگاه پرسپولیس در پاسخ به این سؤال که آیا برای این برد به بازیکنان پاداش می‌دهید یا خیر،‌گفت: بله حتما زحمات آنها را به این نحو جبران می‌کنیم.

عرب در مورد دو زمین چمنی که در اختیار دارند، گفت: ما دو زمین چمن داریم. یکی چمن مصنوعی در ورزشگاه درفشی‌فر است و دیگری ورزشگاه کاظمی است که در یک کار عملیاتی حدودا ۷۰ درصد آن را ترمیم کرده‌ایم و از چند روز آینده می‌توانیم از این زمین هم استفاده کنیم.

وی در پاسخ به این سؤال که این برد چقدر تیم پرسپولیس را به قهرمانی نزدیک می‌کند، گفت: این برد برای ما خیلی خیلی خوب بود و امیدوارم زمینه‌ساز قهرمانی شود.

مدیرعامل باشگاه پرسپولیس در پاسخ به این سؤال که موضوع بیانیه باشگاه پرسپولیس در مورد منشا چه بود، گفت:‌اجازه دهید شیرینی برد به کام هواداران به خاطر چنین مسائلی تلخ شود.

برای ورود به کانال تلگرام فرتاک ورزشی کلیک کنید.

 ارسال در حدود 2 ماه قبل  نویسنده : admin  دیدگاه‌ها برای عرب: برای پیروزی امروز به بازیکنان پاداش می‌دهیم بسته هستند | ادامه مطلب »
ریزش مو؛ ۲۲ نکته برای پیشگیری از ریزش مو -  جمعه ,۲۴ اسفند , ۱۳۹۷
دسته بندی :

ریزش مو؛ ۲۲ نکته برای پیشگیری از ریزش مو

کارهای زیادی وجود دارد که می توانید انجام دهید تا ریزش مو را کاهش دهید یا متوقف سازید. اما آنچه که انجام می دهید به علل ریزش موهایتان، بستگی دارد. در بعضی از مواقع نظیر ریزش مو پس از بارداری، ممکن است که مشکل خود به خود بر طرف گردد و به خاطر داشته باشید که هر شخصی روزانه مقداری ریزش مو دارد که کاملا طبیعی است. وقتی که ریزش مو ادامه می یابد، مایلید که پزشکتان را ببینید. در این مقاله از بخش زیبایی، پوست و موی دکتر سلام در مورد راه های درمان و پیشگیری از ریزش مو صحبت خواهیم کرد.

۲۲ نکته برای توقف ریزش مو

اگرریزش موهایتان به علت عواملی مانند موارد تیروئیدی، اضطراب، عفونت های پوست سر، طاسی های الگوی مردانه یا زنانه، و یا صرفا پیری باشد ممکن است که مراقب بهداشتی شما قادر به ئتشخیص علت باشد.

ریزش مو

۱٫رژیم غذایی مدیترانه ای

بررسی انجام یافته در سال ۲۰۱۸، آشکار ساخت که ممکن است رژیم غذایی حاوی سبزیجات و گیاهان تازه، نظیر رژیم غذایی مدیترانه ای، خطر اندروژنیک آلوپسیا (طاسی الگوی زنانه یا طاسی الگوی مردانه) را کاهش یا شروع آن را کند کند.

وقتی که شرکت کنندگان در آزمایش مقدار زیادی از این غذاها نظیر جعفری، ریحان و سبزی های سالادی را بیش از سه روز در هفته مصرف کردند، بهترین نتایج مشاهده شد.

۲٫ پروتئین

فولیکول های مو غالبا از پروتئینی به نام کراتین ساخته شده اند. مطالعه ای در سال ۲۰۱۷ برروی ۱۰۰ نفر با عارضه ریزش مو، مشخص کرد که چندین کمبود غذایی از جمله آمینو اسید ها که به منزله بلوک های ساختمانی پروتئین هستند، در شرکت کنندگان وجود داشت.

در حالی که محققین اذعان دارند که نیاز به مطالعات بیشتری است، ولی رژیم غذایی سرشار از پروتئین ممکن است به جلوگیری از ریزش مو کمک کند. در این رابطه، انتخاب های سالم غذاهایی مانند تخم مرغ، آجیل، لوبیا و نخود فرنگی، ماهی، محصولات لبنی کم چرب، مرغ و بوقلمون است.

۳٫ ویتامین A

مطالعات نشان داده ویتامین A که بخشی از رتینویدها می باشد، میزان رشد مو را افزایش می دهد. همچنین این ویتامین با تولید چربی پوست، پوست سر را سالم تر نگه داشته و قادر است بیشتر موها را حفظ کند.

بنابراین بشقاب تان را با غذاهای غنی از ویتامین A نظیر سیب زمینی شیرین، فلفل شیرین و اسفناج پر کنید. البته در اینجا فقط چند نوع ازاین غذاها را نام بردیم.

برای شناخت غذاهای بیشتری که به رشد مو کمک می کنند، ادامه مقاله که در مورد ۱۴ غذا از بهترین غذاها برای رشد مو توضیح داده است را مطالعه کنید.

۴٫ مولتی ویتامین

دانشمندان، مشخص ساخته اند که ویتامین های آ، ب، ث، د، آهن، سلنیوم و روی همگی برای رشد و نگهداری مو و به طور مشخص برای گردش خون سلولی مهم هستند. شما می توانید مولتی ویتامین های روزانه را از فروشگاه های مواد غذایی یا داروخانه ها تهیه کنید یا از پزشکتان بخواهید تا برای شما تجویز کند.

ریزش مو

۵٫ ویتامین D

یک بررسی در سال ۲۰۱۸ نشان داد که ویتامین D با نترسیدن از طاسی همراه است. درمان کم مویی با کمک رشد مجدد مو امکان پذیراست. با پزشکتان در مورد تجویز ۸۰۰ تا ۱۰۰۰ واحد ویتامین D در روز، صحبت کنید.

۶٫ بیوتین

بیوتین (ویتامین H یا B7) در ستتز اسید چرب بدن دخالت دارد. این روند برای چرخه زندگی مو ضروری است و اکر شما دچار کمبود این ماده باشید، ممکن است ریزش مو را تجربه کنید. با پزشکتان در مورد تجویز سه تا پنج میلی گرم بیوتین در روز، صحبت کنید.

۷٫ نخل اره ای ((saw palmetto

عصاره میوه درختان کاج کوتاه آمریکایی است که درحفظ سطح هورمون تستوسترون به مردان کمک می کند. جورنال آرتیکل در سال ۲۰۰۴ اعلام کرد که حدود ۶۰ درصد شرکت کنندگانی که از نخل اره ای استفاده کردند، بهبود رشد مو را تجربه کردند. مقدار استفاده شده در بررسی، ۲۰۰ میلی گرم در روز بود.

۸٫ جنسینگ

جنسینگ حاوی مواد فیتوشیمیایی است که ممکن است میزان رشد مو روی پوست سر را بهبود بخشد. به مطالعه بیشتری نیاز است تا مقدارخاص مصرف این ماده مشخص گردد. در عین حال با پزشکتان در باره تجویز مکمل های جنسینگ صحبت کنید و یا اینکه راه حل های موضعی را که در بر دارنده این ماده است، امتحان کنید.

۹٫ شستشوی منظم

شستشوی روزانه مو ممکن است که از شما در برابر ریزش مو، از طریق سالم نگه داشتن و تمیزی پوست سر، محافظت نماید. کلید این کار استفاده از شامپوی ملایم است. شامپوهای سخت تر مو را خشک کرده و منجر به شکستگی و ریزش مو می شوند.

ریزش مو

۱۰٫ روغن نارگیل

بر اساس بازنگری مطالعات در سال ۲۰۱۸، محققین معتقدند که روغن نارگیل ممکن است از آسیب دیدگی مو ناشی از آراستن و نورماوراء بنفش جلوگیری کند.

اسید لوریک موجود در روغن نارگیل به پیوند پروتئین در مو کمک می کند و از مو در برابر شکستگی ریشه و رشته آن محافظت می کند.

ماساژ پوست سربا روغن نارگیل منجر به جریان بهتر خون شده و به رشد مجدد مو کمک می کند.

۱۱٫ زیتون

برای بهتر کردن حالت مو می توان از روغن زیتون استفاده کرد. روغن زیتون از مو در برابر خشکی و شکستگی ناشی از آن محافظت می کند.

همچنین روغن زیتون جزء اصلی رژیم غذایی مدیترانه ای است که ممکن است به کاهش ریزش موی ژنتیکی کمک کند. موها را با دو قاشق غذا خوری روغن زیتون آغشته کنید و پس از ۳۰ دقیقه موها را بشوئید.

۱۲٫ آراستن ملایم مو

بافتن محکم مو یا بستن آن به صورت دم اسبی موجب کشیده شدن مو از ریشه شده و به طور بالقوه منجر به ریزش بیش از اندازه مو می شود. در این حالت اجازه دهید موهایتان با هوا خشک شود تا از آزار پوست سر جلوگیری گردد. همچنین مدل دهنده های مو که با حرارت زیاد کار می کنند مانند اتوی مو یا بابلیس، ممکن است که به ساقه مو آسیب بزنند و یا باعث شکستگی آن شوند.

۱۳٫آراستن مو

استفاده ازمواد شیمیایی در مدل هایی مانند فر دائم و رنگ مو نیز به مو و پوست سرآسیب می زند. از آرایشگرتان مواد جایگزین مانند رنگ موهای آلی (ارگانیک) و سایر موادی که فاقد آمونیاک، پراکسید یا پارا-فنیل لنه دیامین (PPD) باشند، بخواهید.

ریزش مو

درمان های پزشکی ریزش مو

۱۴٫ لیزر درمانی

استفاده از لیزرهای سطح پایین ممکن است که به بهبودی تراکم موی افرادی با ریزش موی ژنتیکی یا ریزش ناشی از شیمی درمانی روبرو هستند کمک کند. این گزینه، چراغ قرمز درمانی هم نام دارد و سلول های اپیدرمی ساقه مو را تحریک می کند.

شما می توانید دستگاه های لیزر خانگی را نیز پیدا کنید. برای نتیجه گیری ممکن است نیاز به استفاده زیاد از این دستگاه باشد.

۱۵٫ پلاسمای غنی از پلاکت (Platelet-rich plasma)

تزریق پلاسمای غنی از پلاکت (PRP) به پوست سر، رشد مو را در نواحی که قبلا تحت تاثیر ریزش مو قرار گرفته اند، تحریک می کند. پلاکت های خون از طریق یک دستگاه گریز مرکز از خون جدا شده و سپس به پوست سر تزریق می شوند.

طبق بررسی انجام شده در سال ۲۰۱۷، ۱۱ شرکت کننده بعد از چهار جلسه بیش از ۳۰ درصد رشد مو در نواحی کم پشت سر داشتند. این درمان تحت پوشش بیمه نمی باشد.

۱۶٫ ماینوکسیدیل (Minoxidil)

ماینوکسیدیل که به نام روگین هم شناخته می شود، دارویی بدون نسخه است که طبق نظریه کلینیک مایو برای حدود دو سوم زنانی که آن را امتحان کرده اند، موثر بوده است.

محلول یا کف ماینوکسیدیل را هر روز روی پوست سرتان استفاده کنید. سوزش پوست سر و آکنه در محل استفاده، از عوارض جانبی این دارو می باشد. عوارض جانبی نادرتر، ضربان نامنظم قلب و تاری دید است.

۱۷٫ فیناستراید (Finasteride)

با نام پروپشیا نیز شناخته می شود. این قرص تجویزی به کند شدن ریزش مو و حتی رشد مجدد آن کمک می کند. این دارو برای مردان تایید شده وطبق اعلام کلینیک مایو، برای مردان زیر ۶۰ سال موثر تر است. زنانی که باردار هستند ویا ممکن است باردار شوند بایستی از مصرف این دارو خودداری نمایند.

۱۸٫فنیل افرین (Phenylephrine)

فنیل افرین موضعی، در مواقع آراستن موها، با تحریک فولیکول عضلات به انقباض از ریزش مو جلوگیری می کند. این دارو فولیکول را در برابر بیرون کشیده شدن موها مثلا، در حین برس کشیدن مقاوم تر می سازد.

متاسفانه، لازم است که برای استفاده از این محلول دارویی چشمانتان را ببندید. دانشمندان برای رفع این مشکل فرمولی خاص به نام AB-102 ساخته اند ولی هنوز برای استفاده عموم توزیع نشده است.

ریزش مو

۱۹٫روغن های اسانسی

این امکان وجود دارد که روغن های اسانسی ریزش مو را کاهش دهند. در یک بررسی در سال ۱۹۹۸، ۸۶ نفر با ریزش موی سکه ای را به دو گروه تقسیم کردند. به پوست سر افراد یکی از گروه ها، مخلوط روغن چوب سدر با اسطوخودوس و رزماری مالیدند و بعد از هفت ماه شرایط ۴۳ درصد افراد این گروه، بهبودی را نشان داد.

سایر روغن های اسانسی مانند اسطوخودوس، علف لیمو و نخود فرنگی مورد توجه قرار گرفت. مخلوطی از دو قطره از هریک یا همه این روغن ها با دو قاشق روغن گیاهی نظیر جوجوبا یا دانه انگور مخلوط و روی پوست سر بمالید و پس از ۱۰دقیقه بشویید.

۲۰٫ آب پیاز

افراد با ریزش موی سکه ای، بعد از استفاده از آّب پیاز خام روی پوست سر که دو بار در روز انجام می شود، ممکن است که رشد مجدد موها را مشاهده نمایند.

هر چند تحقیق در مورد این روش درمان محدود است ولی یک بررسی کوچک در سال ۲۰۱۴ ارتقای رشد مو در قریب به ۸۷ درصد استفاده کنندگان از آّب پیاز را ظاهر ساخت. کارکرد آن چگونه است؟ دانشمندان معتقدند که این اثر جادویی در محتوای گوگردی پیاز نهفته است.

۲۱٫ ماساژ

می دانیم که ماساژ پوست سراحساس خوبی به همراه دارد، اما آیا می تواند به رشد موهایتان هم کمک کند؟ شاید.

یک بررسی مختصر در سال ۲۰۱۶ نشان داد که شرکت کنندگان با انجام چهار دقیقه ماساژ روزانه در طی ۲۴ هفته، نتایجی، هر چند کوچک، مشاهده کردند.

۲۲٫ یوگا

ریزش مو به علت اضطراب می تواند واکنش خوبی به یوگا نشان بدهد. این حالت های یوگا را که تسکین دهنده اضطراب بوده و برای جلوگیری و کاهش ریزش مو موثر است، امتحان کنید: در حالت سگی قرار بگیرید، صاف بایستید و نیم تنه بالا را به طرف پنجه پاها خم کنید، حالت شتری بگیرید، شانه ها را برروی زمین و پاها را صاف رو به بالا بگیرید، حالت ماهی بگیرید و دو زانو صاف بنشینید.

چرا موها می ریزد؟

چرخه زندگی موهای سرتان شامل رشد، استراحت و ریزش است. از دست دادن حدود ۱۰۰ تار مو در روز، در میان مردم رایج است.

اگر ریزش ناگهانی مو، ریزش تکه ای مو و یا نازک شدن کلی مو دارید لازم است با پزشکتان ملاقات کنید.

بعضی از ریزش ها موقتی است و ممکن است واکنش خوبی به تغییر رژیم غذایی، درمان های خاص یا تغییر سبک زندگی نشان بدهد. سایر ریزش ها ممکن است دائمی تر باشد و یا تا زمانی که درمان نگردد، متوقف نشود.

تا سن ۴۰ سالگی حدود نیمی از مردان ریزش مو را به دلایل ارثی مانند طاسی آندروژنیک (طاسی با الگوی مردانه) تجربه می کنند. بالعکس، بیش از نیمی از زنان تا قبل از سن ۷۰ سالگی، ریزش موی ژنتیکی (طاسی الگوی زنانه) دارند.

جلوگیری از ریزش مو در شیمی درمانی

سایر علل ریزش مو عبارتند از:

  • علل پزشکی، مانند طاسی سکه ای، عفونت های پوست سر یا اختلال ریزش مو
  • تغییرات هورمونی ناشی از دوران بارداری، زایمان، یائسگی یا موارد مربوط به تیروئید
  • داروها یا مکمل ها، مانند آنهایی که برای سرطان، فشار خون بالا، افسردگی یا آرتروز استفاده می شوند
  • پرتو درمانی برای شرایطی نظیر سرطان
  • اضطراب، جسمانی یا احساسی
  • روش های آراستن مو، مانند محکم بستن وسیله مخصوص دم اسبی کردن مو یا بافتن رشته ای مو از پوست سر

نتیجه گیری نهایی

اگر با ریزش شدید یا ناگهانی موهایتان مواجه هستید، قرار ملاقات با پزشکتان را مد نظر قرار دهید. بعضی از شرایط نظیر موارد تیروئیدی، ممکن است به درمان های خانگی واکنش نشان ندهد و نیاز به درمان علل اساسی دارد.

همچنین به خاطر داشته باشید که دوره درمانی که در هر جا انجام می دهید از شش ماه تا یک سال به طول می انجامد تا بهبودی در نواحی که قبلا دچار ریزش مو شده است، را نشان دهد.

 ارسال در حدود 2 ماه قبل  نویسنده : admin  دیدگاه‌ها برای ریزش مو؛ ۲۲ نکته برای پیشگیری از ریزش مو بسته هستند | ادامه مطلب »
بیماری روزاسه؛ درمان، علائم و عوارض جانبی بیماری روزاسه -  جمعه ,۲۴ اسفند , ۱۳۹۷
دسته بندی :

بیماری روزاسه؛ درمان، علائم و عوارض جانبی بیماری روزاسه

بیماری روزاسه چیست؟ آیا می دانید این بیماری چه علائمی دارد؟ بیماری روزاسه شرایطی است که رگ های خونی صورت بزرگ می شوند و ظاهر سرخ رنگی به گونه ها و بینی می دهند. روزاسه یک شرایط پیش رونده است که پوست صورت را تحت تاثیر قرار می دهد. بسیاری از داروها از آنتی بیوتیک های موضعی تا کرم های ضدالتهاب و آنتی بیوتیک های دهانی دوز پایین در دسترس هستند تا علائم بزرگ را کنترل کنند. بعضی داروها هشدار و عوارض جانبی دارند. در این مقاله از بخش زیبایی، پوست و مو و بیماری های دکتر سلام به بررسی بیماری روزاسه می پردازیم.

بیماری روزاسه

تغییر روش زندگی، پرهیزات مراقبت های پوستی حساس و جلوگیری از مواد شناخته شده مضر در کنترل کردن این شرایط بسیار مفید خواهد بود. روزاسه یک شرایط پوستی پیش رونده است که ۴۱۵ میلیون نفر را در جهان تحت تاثیر قرار داده است که ۱۶ میلیون آمریکایی جزو آن هستند.

بیماری روزاسه

اغلب با آکنه بزرگسالان اشتباه گرفته می شود و یک شرایط متمایز با ویژگی های سرخ شدن، التهاب مثل جوش چرک دار و برآمدگی های قرمز رنگ و یا جوش های نوک تیز می باشد. درمان ها شامل شماری از داروها برای خنثی کردن التهاب، جوش ها و قرمزی پوست می باشد.

علائم بیماری روزاسه

ما از FAAD سوال کردیم و یک متخصص پوست و یک معلم کلینیکی در دانشگاه کالیفرنیا مواردی را در مورد این شرایط توضیح دادند. روزاسه یک شرایط پوستی ملتهب بوده که کلا قرمزی پوست و گرما ایجاد می کند و رگ های روی پوست را افزایش می دهد. همیشه با آکنه، علائم وابسته به چشم و بینی یا چانه بزرگ شده همراه است.

علائم بینی و چانه به خاطر ضخامت زیاد پوست است که ورم غشای مخاطی بینی نامیده می شود. شرایطی که در اقایان رایج تر از خانم هاست. بیشتر از ۶۰% از مردم علائم مربوط به چشم دارند که بیماری روزاسه چشمی نامیده می شود.

علائم معمولا شامل خشکی، سوزش، ورم و التهاب پلک ها یا چشم هاست. بیماری روزاسه در میان افراد با پوست بورتر رایج تر است، برای مثال بین افراد اروپایی یا افراد میان سال و کهن سال. این شرایط با آنزیم پوستی دیگر همراه بوده که التهاب آور است و متالوپروتئین شناخته می شود. دکتر شاین هوس بیان کرد “مسدود کردن آنزیم های التهاب آور می تواند نشانه ها و علائم را کاهش دهد”.

اثرات روانشناسی روزاسه

موجبات روزاسه ناشناخته است. شرایط مزمن و اغلب اپیزودیک (پشت سر هم) بوده که ناراحتی روانشناسی و احساسی ایجاد می کند و کیفیت زندگی فرد را تحت تاثیر قرار می دهد. علائم بدون هشدار می آیند و می روند و باعث خجالت زدگی شده و روی اعتماد به نفس تاثیر می گذارد. در حقیقت تحقیقات نشان داده است که تقریبا نصف آن هایی که بیماری روزاسه داشتند از موقعیت های اجتماعی فرار کرده و ۷۶% با اعتماد به نفس کمتری زندگی می کنند.

آن هایی که بیماری روزاسه دارند بدنامی را تجربه می کنند. قرمزی صورت آن ها به عنوان نشانه اعتیاد به نوشیدن الکل یا جوش به عنوان نشانه های بهداشتی شخصی اشتباه گرفته می شود. روزاسه با فقط ۱۰% از افرادی که دنبال مراقبت های حرفه ای هستند اشتباه گرفته می شود. این متاسفانه یعنی روزانه روی زندگی اجتماعی و حرفه ای فرد اثر می گذارد و به این خاطر است که قابل درمان می باشد.

بیماری روزاسه

عناصر موثر در بیماری روزاسه

برای جلوگیری از اشتعال ناگهانی، افراد با این شرایط به طور روتین از متخصص پوست خود برای مشخص کردن عوامل موجود مشورت گرفتند. بعضی از آن ها شامل: نور خورشید (اشعه فرابنفش)، درجه حرارت بالا (حمام داغ)، تمرین ورزشی، غذاهای تند، نوشیدنی های داغ، الکل و کرم هایی که پوست را می سوزانند می باشند. اثرات روی باکتری های معینی مثل باسیلوس اولرونیوس در پوست نرمال کشف شده است و کرم های ریز مثل دمودکس فولیکولی از این قبیل است. دیگر عناصر شامل استرس روانی و فیزیکی می باشد.

داروهایی برای روزاسه

هیچ درمانی برای روزاسه وجود ندارد اما تعدادی از درمان ها بهبود پیدا کرده تا این شرایط را درمان کنند که شامل درمان های نوری است. مواد دارویی در درمان روزاسه شامل آن هایی است که مستقیما به پوست شما برخورد دارد (موضعی) و آن هایی که سیستمیک هستند (دهانی). درمان های روزاسه به کاهش قرمزی پوست و درمان جوش ها و برآمدگی ها کمک می کند. در کل هرچه علائم شدیدتر باشد، درمان طولانی تر می شود. بهبود آن باید چهار تا شش هفته آشکار شود اما ممکن است طولانی تر شود چون اگر دارو متوقف شود شرایط بر می گردد. اگر پیشرفت آن با داروهای موضعی ادامه داشت، آنتی بیوتیک های دهانی نیاز می شود. داروهای زیر تجویز شده توسط FDA آمریکا برای درمان و مدیریت بیماری روزاسه دریافت شده است.

مترونیدازول:

ژل یا کرم موضعی مترونیدازول یک آنتی بیوتیک است که کمک می کند جوش های متورم، قرمزی پوست و رگ های خونی را برطرف کند. عوارض جانبی بسیار اندک بوده که شامل خارش، سوزش، و خشکی آن می شود.

آزالائیک اسید:

کرم آزالائیک اسید موضعی به عنوان ضدالتهاب عمل کرده تا جوش ها، زخم ها و ورم بیماری روزاسه را درمان کند. باعث سوختگی ملایم پوست، سوزش، خارش، حساسیت و خشکی آن می شود. استفاده از مرطوب کننده قبل یا بعد از آزالائیک اسید این عوارض جانبی را کمتر می کند.

داکسی سایکلین:

در درمان روزاسه آنتی بیوتیک دهانی مثل داکسی سایکلین برای اثر آنتی بیوتیکی آن در دوزهای پائین تر وجود دارد. دکتر شاین هوس می گوید: این ها برای مسدود کردن آنزیم های متالوپروتئین ملتهب کننده که سبب تورم، قرمزی و جوش میشود، استفاده می گردد. این دارو معمولا چهار تا شش هفته استفاده می شود اما درمان طولانی تری اغلب احتیاج است. عوارض جانبی معمول در دستگاه گوارش بوده و شامل اسهال، استفراغ، سو هاضمه، نفخ، درد شکمی و کمبود اشتها می باشد. تتراسایکلین همچنین روی کنترل تولد جنین نیز اثر می گذارد و نباید در دوران بارداری استفاده شود.

بیماری روزاسه

داروی brimonidine tartrate:

این ژل موضعی ایمن بوده و درمان عمومی موثری برای قرمزی شدید صورت همراه با روزاسه می باشد. فرض بر این است که رگ های خونی صورت را منقبض می کند. تحقیقات نشان داده است که می تواند بعد از سی دقیقه استعمال عمل کند و اثرات آن تا ۱۲ ساعت باقی می ماند. متاسفانه این کرم روی رگ های خونی و انواع جوش موثر نیست. عوارض جانبی آن شامل تشدید قرمزی پوست، سوختگی، خارش و سوزش پوست می گردد. عوارض جانبی محدودتری شامل خشکی دهان، سردرد، مور مور شدن دست و پا و خشکی پوست می باشد. بدتر شدن قرمزی موست با بیماری روزاسه همراه است و همان طور که گزارش شده به عنوان اثر بازگردانده شده شناخته می شود.

گوگرد سدیم:

گوگرد سدیم یک ماده ضد باکتری بوده که در برابر کرم های زیر پوستی که در روزاسه به وجود می آیند موثر است. شواهد بیشتری وجود دارد که می گوید افزایش قرمزی و انواع جوش در مترونیدازول موثرتر است. یک اشکال رایج با هر دارویی که دارای گوگرد است، بوی تخم مرغ گندیده می باشد. همچنین اگر با بنزوئیل پراکسید ترکیب شود (درمان رایج آکنه) رنگ رفتگی روی لباس ها ایجاد می کند. اگرچه برای پوست مشکلی ایجاد نمی کند و در فرمول شستشو و غیره اضافه می شود. عوارض جانبی این دارو خیلی اندک بوده و به طور کلی وجود ندارد و به پاسخ هایی مثل خشکی پوست، قرمزی، خارش و ناراحتی چشمی محدود می شود. استفاده از آن نزدیک چشم ها باعث سوزش می شود. استفاده در خود چشم ها نادر است اما پاسخ های جدی پوستی ایجاد می کند. سدیم سولفات نباید در بیمارانی که به سولفانامید، سولفور یا هر ماده آمادگی حساس هستند، استفاده می شود. سدیم سولفات باید در زنان باردار یا خانم های پرستار به خاطر عوارض جانبی معکوس خودداری شود.

ایورمکتین:

ایورمکتین موضعی یک ماده ضدالتهاب و ضدانگل بوده و هدف آن کرم های ریز دمودکسی هستند و برای درمان زخم های متورم موثر است. مسئله جزئی مهمی برای چگونگی عملکرد آن وجود ندارد اما ایور مکتین خوراکی یک درمان شناخته شده برای کنه ها و کرم هاست. همان طور که بیان شد ایورمکتین موضعی ممکن است با کاهش کرم های فولیکولی موی موجود در انسان موثر باشد. تحقیقاتی که از ایورمکتین استفاده می کنند نشان داده اند که آن بعد از درمان موفقیت آمیز مترونیدازول عود پیدا می کند. رایج ترین عارضه جانبی گزارش شده درمان با ایورمکتین تشدید قرمزی پوست می باشد.

اوکسی متازولین:

هیدروکلراید اکسی متازولین یک داروی موضعی بوده که برای درمان قرمزی مداوم بیماران روزاسه بزرگسال کاربرد دارد. این ماده مدت ها به عنوان ضداحتقان بینی استفاده شده است. اوکسی متازولین قرمزی ناشی از بیماری روزاسه را به وسیله منقبض کردن رگ های خونی زیر پوست کاهش می دهد. این دارو عوارض جانبی کمی دارد اما ارزیابی بلندمدت آن برای تاکید این دارو ضروری است. رایج ترین عارضه جانبی آن وقتی برای عکس العمل های پوستی روزاسه استفاده میشود، شامل تشدید جوش ها، خارش، قرمزی و درد است. احتیاطات ایمنی مهم این دارو نیز وجود دارد. چون فشار خون را تحت تاثیر قرار می دهد. و بنابراین در بیماران قلبی آن هایی که مشکلات فشارخون، نارسایی رگ ها و کوری تدریجی دارند باید با احتیاط مصرف شود. هیچ اطلاعاتی برای مطمئن بودن محصول در زنان باردار یا خانم های پرستار وجود ندارد.

ایزو ترتینوئین:

ایزوترتینوئین خوراکی دارویی است که اغلب برای درمان آکنه استفاده می شود. همچنین در دوزهای پائین گاهی در درمان بیماری روزاسه مخصوصا مواردی که درمان آن ها مشکل است، استفاده می شود. اگرچه این مورد به خصوص توسط FDA تائید نشده است. ایزوترتینوئین یک داروی قوی است که عوارض جانبی زیادی دارد و معمولا توسط متخصص پوست تجویز می شود. عوارض جانبی رایج شامل خشکی، ترک پوست، لب ها، سوراخ بینی، تورم چشم ها یا پلک ها، درد ماهیچه یا مفاصل، کمر درد، خون در ادرار و تغییرات خلقی می باشد. همچنین اگر در بارداری مصرف شود نقص جنینی ایجاد می کند.

بیماری روزاسه

تغییر در سبک زندگی

تغییرات روش زندگی شامل استفاده منظم از ضدآفتاب، مرطوب کننده و عادات و مراقبت های پوست حساس می تواند مفید باشد. این یعنی استفاده از تمیز کننده های فاقد صابون، مرطوب کننده های فاقد رایحه، جلوگیری از داروهای قابض و ملایم بودن هنگام شست و شو همگی از ایجاد تورم جلوگیری می کنند. بیماری روزاسه می تواند یک شرایط مادام العمر باشد اما همان طور که می بینید داروهای در دسترس بسیاری وجود دارد که به شما کمک می کند با آن کنار بیایید. متخصص پوست شما کمک می کند یک رژیم غذایی درمانی تهیه کنید و آن را آغاز کنید. اگر شما از مبتلا شدن به بیماری روزاسه می ترسید یا در کنترل کردن آن مشکل دارید، با پزشک خود ملاقات کرده تا گزینه های درمانی موجود را متوجه شوید.

 ارسال در حدود 2 ماه قبل  نویسنده : admin  دیدگاه‌ها برای بیماری روزاسه؛ درمان، علائم و عوارض جانبی بیماری روزاسه بسته هستند | ادامه مطلب »
عوارض تلفن همراه بر کودکان و نوجوانان -  پنج شنبه ,۲۳ اسفند , ۱۳۹۷
دسته بندی :

عوارض تلفن همراه بر کودکان و نوجوانان

آیا اجازه می دهید که کوچک ترین اعضای خانه تان از تلفن همراه شما استفاده کند؟ آیا فرزند شما ساعت های طولانی را صرف صحبت کردن با تلفن می کند؟ آیا فکر می کنید ضرری ندارد که تلفن همراه تان را به فرزند خود بدهید؟ اگر بله، پس باید قبل از انجام چنین کاری دوباره فکر کنید! در این مقاله از بخش سلامت کودک دکتر سلام به بررسی عوارض تلفن همراه بر کودکان می پردازیم.

اثرات جانبی تلفن همراه بر کودکان

در حال حاضر تلفن همراه به یک پدیده شایعی تبدیل شده اند. این ابزارهای جیبی؛ کمتر از یک کامپیوتر کوچک نیستند. آنها هر کاری را می توانند انجام دهند- از یک تماس تلفنی روتین گرفته تا گشت و گذار در اینترنت. این فناوری نه تنها بزرگسالان، بلکه کودکان را نیز تحت تاثیر قرار داده است. اما آیا می دانید که اثرات مضر تلفن همراه در کودکان چیست؟

اثرات جانبی تلفن همراه بر کودکان

امروزه کودکان در محیطی با فرکانس رادیویی رشد می کنند که قبل از این؛ هرگز در تاریخ بشر وجود نداشته است. تشعشعات ساتع شده از تلفن همراه و دکل های آن ها؛ می توانند اثرات نامطلوبی بر کودکان داشته باشند. برخی از این موارد عبارتند از:

تهدید سلامتی یکی از عوارض تلفن همراه بر کودکان

در سال های اخیر، گمانه زنی های بسیاری در مورد تاثیر تشعشعات تلفن همراه بر روی بدن ما وجود داشته است. مطالعه ای که توسط مجله انجمن پزشکی آمریکا انجام شد این بحث را هنگامی پیگیری کرد که تحقیقاتی درباره پیامدهای تلفن همراه در فعالیت مغزی؛ مورد بررسی قرار گرفت. خطرات احتمالی برای سلامت تلفن همراه برای کودکان به شرح زیر است:

الف. تومورهای خوش خیم:

این مطالعه نشان داد؛ کودکانی که از تلفن همراه استفاده می کنند امکان رشد تومورهای خوش خیم در مغز و گوش شان وجود دارد.

ب. سرطان:

WHO (سازمان بهداشت جهانی)، تشعشعات تلفن همراه را به عنوان “سرطان زای احتمالی برای انسان ها” طبقه بندی کرده است. کودکان در مقایسه با بزرگسالان بیش از ۶۰ درصد تشعشعات را از طریق مغز خود جذب می کنند. پوست نازک مغزی، بافت ها و استخوان های آنها این اجازه را می دهد تا دوز تابش بیشتری (دو برابر) را نسبت به بزرگسالان جذب کنند. سیستم عصبی در حال رشد آنها باعث می شود که نسبت به این “سرطان زاها” آسیب پذیرتر باشند.

ج. اثر در مغز:

دانشمندان کشف کرده اند که تنها ۲ دقیقه تماس تلفنی می تواند فعالیت های گزینگر مغز کودک را تا یک ساعت تغییر دهد. امواج رادیویی از تلفن همراه به عمق مغز کودک نفوذ می کنند (نه تنها در اطراف گوش). فعالیت مغزی آشفته، می تواند باعث اختلال در توانایی یادگیری کودکان و دیگر مشکلات رفتاری در او شود. حتی اگر در طول زمان استراحت، به جای استراحت از تلفن استفاده کرده باشند، بر خلق و خو و توانایی یادگیری شان در کلاس درس می تواند تاثیر گذارد.

از لحاظ علمی:

کودکان، درست همانند نوجوانان، به گوشی های تلفن همراه معتاد هستند. آنها گیم بازی می کنند، گپ می زنند و تمام وقت با دوستان خود صحبت می کنند. بسیاری از دانش آموزان، هر روز، تلفن همراهشان را همراه با وسایل مدرسه شان، به مدرسه می برند. آنها در طول زمان آزادشان با تلفن صحبت می کنند و پیام هایشان را در کلاس درس رد و بدل می کنند. به این ترتیب، با قایم شدن در پشت دانش آموزان دیگر، موضوع درس را از دست می دهند.

رفتار نامناسب:

استفاده از تلفن همراه می تواند منجر به رفتارهای نامناسب در کودکان شود. ارسال پیام ها و تصاویر نامناسب یک مشکل رو به رشد در نوجوانان است. تصاویر توسط افراد نالایقی دست به دست می شوند و به دیگران امکان دسترسی به عکس های خصوصی را می دهند. کودکان همچنین از طریق دستگاه های چند رسانه ای خود می توانند به سایت های مستهجن پورن (تصاویر یا نوشته های شهوت انگیز) دسترسی داشته باشند.

عمل سوء در امتحانات:

اکثر دانش آموزان در امتحانات داخلی و خارجی در سوء عمل و تقلب زیاده روی می کنند. برخی از ماشین حساب استفاده می کنند در حالی که همزمان اطلاعات دیگری نیز در آن ذخیره می کنند. بعضی نیز از آن برای ارسال تقلب به افراد حاضر در سالن امتحان، استفاده می کنند. این کار در صورت بروز می تواند به زندگی دانش آموزی فرد خاتمه دهد.

اثرات جانبی تلفن همراه بر کودکان

امنیت تلفن همراه برای کودکان:

شما به عنوان یک والد، باید اقدامات پیشگیرانه ای برای به حداقل رساندن تماس کودک خود با اثرات مضر گوشی های همراه انجام دهید. این موارد شامل:

  • اگر فرزند شما زیر ۱۶ سال دارد اجازه استفاده از تلفن همراه را به او ندهید. مغز کودک به قدری حساس است که نمی تواند در برابر تشعشعات تلفن همراه مقاومت کند.
  • اجازه ندهید که تلفن همراه مستقیما با سر کودک در تماس باشد. به جای آن از یک هدست استفاده کنید.
  • اجازه ندهید فرزندتان مکالمات خود را در اتوبوس ها، قطارها، اتومبیل ها و آسانسور ها انجام دهد. تلفن همراه سیگنال ها را از طریق فلز به سختی دریافت می کند که باعث افزایش سطح قدرت تشعشعات آن می شود.
  • هنگامی که سیگنال ضعیف است، اجازه ندهید فرزندتان از تلفن همراه استفاده کند. این کار باعث افزایش قدرت حداکثری آن می شود، چرا که تلفن تلاش می کند تا به یک آنتن جدید رله متصل شود.
  • استفاده از تلفن همراه در اطراف کودکان را محدود کنید.
  • اطمینان حاصل کنید که هیچ مودم تلفن همراه یا برج شبکه ای در نزدیکی خانه یا مدرسه بچه شما وجود ندارد.
  • اجازه ندهید کودکان تلفن همراه را با خود به مدرسه ببرند.
  • شب ها، تلفن همراه را در اتاق خواب کودکان خود نگذارید.

به این ترتیب این موارد، اثرات مضر تلفن همراه در کودکان می باشند. شما چه تغییری در استفاده از تلفن همراه فرزندتان- با توجه به این خطرات بالقوه برای سلامتی آن ها- ایجاد کرده اید؟

 ارسال در حدود 2 ماه قبل  نویسنده : admin  دیدگاه‌ها برای عوارض تلفن همراه بر کودکان و نوجوانان بسته هستند | ادامه مطلب »
راه های مهار تولید بیش از حد پروستاگلاندین ها -  پنج شنبه ,۲۳ اسفند , ۱۳۹۷
دسته بندی :

راه های مهار تولید بیش از حد پروستاگلاندین ها

با پروستاگلاندین (Prostaglandin) آشنایی دارید؟ چرا بدن به این ماده نیاز دارد؟ آیا تولید بیش از حد این ماده برای بدن ضرر دارد؟ تقریباً تمامی اندام های بدن قادرند تا ترکیباتی به نام پروستاگلاندین بسازند. این ترکیبات کم و بیش مشابه هورمون ها هستند. یکی از مهمترین اهداف تولید پروستاگلاندین ها آغاز فرآیند التهاب و انعقاد خون در پاسخ به بیماری یا جراحت می ‌باشد. در این مفاله از بخش آناتومی بدن دکتر سلام می خواهیم به بررسی فواید پروستاگلاندین در بدن پرداخته و راه های مهار تولید بیش از حد آنها را مورد بررسی قرار دهیم.

تفاوت پروستاگلاندین با هورمون ها

نکته ای که پروستاگلاندین ها را خاص می ‌کند، این است که این مواد بر خلاف هورمون ها از طریق جریان خون جابه جا نمی‌ شوند و تنها در زمان و مکان خاص مورد نیاز از سلول‌ ها آزاد می ‌شوند. با این که پروستاگلاندین ها کاربرد ها و مزایای فراوانی دارند، ترشح کمتر یا بیشتر از حد آن ها می‌ تواند منجر به تداوم درد و بیماری شود.

پروستاگلاندین

اختلالات هورمونی، سوء تغذیه، استرس محیطی و نقص های ژنتیکی می‌ توانند بر سطح تولید پروستاگلاندین ها تاثیر داشته باشند. رعایت یک رژیم ضد التهابی غنی از فیبر، استفاده از برخی مکمل های کنترل کننده‌ پاسخ های التهابی، ورزش و مهار استرس ، درمان اختلالات هورمونی از جمله اختلال در ترشح بیش از حد استروژن می ‌تواند سطح تولید پروستاگلاندین ها را در بدن متعادل‌ کند.

ماهیت پروستاگلاندین ها و نقش آنها در بدن

پروستاگلاندین ها شاخه ‌ای از ترکیبات لیپیدی به نام ایکوزانوئید ها می ‌باشند و عملکردی مشابه هورمون ها در انسان و سایر پستانداران دارند. ۲ تا از مهمترین کارهایی که پروستاگلاندین ها انجام می ‌دهند، تنظیم التهاب و کمک به انقباضات رحمی خانم ‌ها در زمان زایمان و دوران قاعدگی می ‌باشد.

کاربرد های آن

فعالیت های اصلی پروستاگلاندین ها به شرح زیر می ‌باشد:

  • کمک به واکنش های التهابی در بافت آسیب دیده یا عفونی به منظور تسریع بهبودی
  • تنظیم عملکرد دستگاه تولید مثلی خانم ها مانند کمک به تخمک گذاری و تسهیل زایمان
  • انعقاد خون
  • ترمیم عروق خونی آسیب دیده
  • کنترل جریان خون: به این ترتیب که این مواد باعث انقباض دیواره عروق خونی شده و مانع از دست رفتن خون می ‌شوند یا با به استراحت درآوردن عضلات در هنگام نیاز عروق را گشاد و جریان خون را افزایش می ‌دهند
  • حذف لخته های خونی بدون استفاده
  • ایجاد تب و درد
  • تنظیم فعالیت عضلات موجود در دستگاه های گوارشی و تنفسی
  • تنظیم دمای بدن

بدن در پاسخ به جراحت، بیماری، عفونت و عوامل استرس زا دیگر پروستاگلاندین ترشح می ‌کند. آزاد شدن این ترکیبات می ‌تواند منجر به ایجاد علائم التهابی مانند سرخی، ورم، درد و تب در فرد شود.

پروستاگلاندین

انواع پروستاگلاندین ها:

۴ نوع پروستاگلاندین فعال در بدن انسان ساخته می ‌شود:

  • پروستاگلاندین E2
  • پروستوسایکلین (پروستاگلاندین I2)
  • پروستاگلاندین D2
  • پروستاگلاندین F2 آلفا

پروستاگلاندین ها از اسید چربی به نام آراشیدونیک اسید ساخته می ‌شوند. آراشیدونات با تبدیل شدن به پروستاگلاندین H2 می ‌تواند به عنوان پیش ساز تمامی ۴ نوع پروستاگلاندین فعال در بدن عمل کند. انواع مختلف پروستاگلاندین ها کاربرد های مختلف و گاهی عکس هم دارند که با برخی از این فعالیت ها پیشتر آشنا شدیم.

نقش پروستاگلاندین ها در التهاب

اول از همه لازم است که بدانیم التهاب بسته به شرایط می ‌تواند مفید یا مضر باشد. برای مثال ریشه بیشتر بیماری ها، التهاب مزمن می ‌باشد که می‌ تواند برای سلامتی مخاطرات فراوانی از جمله بیماری های قلبی و عصبی یا دیابت را به همراه بیاورد. با این وجود التهاب های حاد بخش ضروری فرآیند ترمیم بدن می ‌باشند و در برخی موارد نجات بخش زندگی فرد بیمار هستند.

هر یک از پروستاگلاندین ها به نحوی سعی در حفظ هموستازی بدن دارند. در یک پاسخ التهابی، نوع و سطح پروستاگلاندین های موجود به شکل چشمگیری تغییر می ‌کند. در شرایط معمول، سطح تولید پروستاگلاندین ها در بافت پائین است، اما میزان ترشح این ترکیبات در پاسخ های التهابی حاد افزایش می ‌یابد. افزایش پروستاگلاندین ها می‌ تواند به جذب لوکوسیت ها و سایر سلول های ایمنی به محل آسیب کمک کند.

پروستاگلاندین ها شباهت بسیاری به هورمون ها دارند زیرا به عنوان یک سیگنال عمل می ‌کنند و به بدن در فرآیند های مختلفی از جمله ترمیم بافت آسیب دیده کمک می‌ کنند. با این حال تفاوت هایی نیز با هورمون ها دارند از جمله اینکه پروستاگلاندین ها توسط غدد ترشح نمی‌ شوند و به واسطه تعدادی واکنش شیمیایی در محل مورد نیاز بدن آزاد می‌ شوند.

پروستاگلاندین ها نقش مهمی در غلبه بر تعدادی از بیماری دارند، زیرا این مواد می‌ توانند با کنترل فرآیند آزادسازی ترکیبات التهابی، تنظیم جریان و انعقاد خون به سیستم ایمنی کمک کنند. همچنین این ترکیبات می ‌توانند باعث ایجاد تب و درد شوند که جزئی از واکنش های عادی به جراحت، عفونت یا بیماری می‌ باشد.

پروستاگلاندین ها به واسطه واکنش های شیمیایی که به واسطه آنزیم سیکلواکسیژناز (سیکلواکسیژناز-۱ و سیکلواکسیژناز-۲) کاتالیز می ‌شوند، بوجود می ‌آیند. در شرایط عادی این ترکیبات به واسطه سیکلواکسیژناز-۱ ساخته می‌ شوند، اما در شرایط التهابی آنزیم سیکلواکسیژناز-۲ نیز فعال شده تا سطح تولید پروستاگلاندین ها را بر اساس نیاز بدن افزایش دهد. بر اساس یافته های علمی، پروستاگلاندین ها حداقل بر روی ۸ گیرنده می ‌توانند اثرگذار باشند. اثر این مواد محدود به محل آزادسازی آن ها است و معمولاً عمر کوتاهی دارد زیرا برخلاف هورمون ها، این ترکیبات به سرعت در بدن تجزیه می‌ شوند.

پروستاگلاندین

فواید و مضرات آنها

فواید :

  • کمک به غلبه بر عفونت و بیماری های مختلف
  • تسریع ترمیم بافت آسیب دیده
  • تحریک زایمان: پروستاگلاندین ها با به استراحت در آوردن عضلات صاف رحمی منجر به باز شدن دهانه رحم می‌ شوند. در حال حاضر این مواد به صورت صنعتی با نام های پروستاگلاندین E2 و F2 در انتهای دوره بارداری به منظور تسهیل زایمان توسط پزشک تجویز می‌ شوند. علاوه بر این، زنان برای تحریک تخمک گذاری و انقباض سالم عضلات رحمی در دوران قاعدگی به مقدار کافی پروستاگلاندین نیازمندند.
  • کمک به جلوگیری از خونریزی های پس از زایمان
  • موثر در درمان ناتوانایی های جنسی در مردان و کمک به بهبود عملکرد اسپرم
  • درمان زخم های گوارشی به واسطه تنظیم ترشح اسید معده و محافظت از روده در مقابل آسیب
  • تنظیم ترشح موکوز
  • قابل استفاده برای درمان آب سیاه
  • کمک به تنظیم میزان باکتری های دستگاه گوارش با اثر بر آزادسازی مواد التهابی
  • تزریق به صورت وریدی به منظور درمان سندروم ریناد، به خصوص در افرادی که درمان های خوراکی بر روی آن ها اثری نداشته
  • تحریک حرکات روده
  • کمک به درمان بیماری های قلبی مادرزادی در نوزادان

مضرات :

  • افزایش درد در پاسخ به آسیب یا بیماری، دارو های ضد التهابی غیر استروئیدی که به عنوان مسکن و کاهنده التهاب و علائم تب مورد استفاده قرار می‌گیرند، در حقیقت مهارکننده های ترشح پروستاگلاندین ها می‌ باشند. برای مثال ایبوپروفن و آسپرین با تغییر ساختار آنزیم سیکلواکسیژناز، مانع از ترشح بیش از حد پروستاگلاندین ها می ‌شوند.
  • ایجاد تب، ورم و سرخی
  • عامل انقباضات شدید قاعدگی (سندرم پیش قاعدگی): هر ماه پروستاگلاندین ها در رحم با ارسال سیگنال منجر به انقباض عضلات و ریزش دیواره اندومتریوم و شروع قاعدگی می ‌شوند. میزان پروستاگلاندین های آزاد شده در این زمان، رابطه مستقیمی با شدت انقباض عضلات دارد و انقباضات شدیدتر می ‌تواند منجر به قاعدگی دردناک شود.
  • موثر در افزایش آلرژی و واکنش های خودایمنی
  • ایجاد تداخل با فرآیند بهبودی در غلظت های بسیار بالا یا پائین، تولید مزمن پروستاگلاندین ها در غلظت های بالا می ‌تواند منجر به ابتلا به بیماری های مرتبط با التهابات مزمن شود.
  • عامل درد های مزمن مانند آتروز
  • مرتبط با ایجاد سرطان هنگام ترشح مزمن با غلظت بالا
  • ایجاد اسهال در حجم های بالای ترشح
  • ریسک فاکتور ابتلا به پوکی استخوان

پروستاگلاندین

راه های کنترل تولید پروستاگلاندین ها

سطح پروستاگلاندین ها در پاسخ به آسیب و التهاب افزایش می‌ یابد، در نتیجه رعایت یک رژیم ضد التهابی می ‌تواند نقشی کلیدی در متعادل ساختن سطح این مواد در بدن ایجاد کند.

برخی از راه های کنترل تولید پروستاگلاندین ها به واسطه رعایت یک رژیم سالم به شرح زیر است:

  • دوری از غذاهایی که منجر به درد می‌ شوند. برخی از این غذاها شامل محصولات لبنی غیر ارگانیک، غلات و روغن های نباتی فرآوری شده، گوشت های بی کیفیت، الکل و کافئین می ‌شود.
  • عدم استفاده بیش از حد اسید های چرب امگا ۶ زیرا این مواد پیش ساز پروستاگلاندین ها می ‌باشند. محدودسازی مصرف روغن های نباتی فرآوری شده بهترین راه کاهش میزان دریافتی این دسته از اسیدهای چرب می ‌باشد.
  • حذف مواد خوراکی حساسیت زا مانند گلوتن، دانه های روغنی و لبنیات که منجر به بدتر شدن علائم می ‌شوند.
  • مصرف غذاهای غنی از فیبر مانند میوه و سبزیجات که می ‌تواند سطح هورمون ها از جمله استروژن را متعادل سازد.
  • استفاده از غذاهای غنی از امگا ۳ مانند ماهی تازه که می تواند منجر به کاهش سطح التهاب شود.
  • افزایش میزان دریافتی گیاهان و ادویه ‌جات ضد التهابی مانند زنجبیل، دارچین و جعفری
  • تمرکز بیشتر بر روی چربی های سالم مانند روغن زیتون، تخم کتان یا نارگیل
  • مصرف خوراکی های غنی از منیزیم و پتاسیم مانند کاهو، موز، انجیر، سیب زمینی، آووکادو، حبوبات، ماهی سالمون و لبنیات ارگانیک
  • مصرف غذاهای غنی از روی مانند کدو، گوشت گاو، گوسفند و مرغ، ماست و اسفناج
  • استفاده از چای سیاه و سبز

پروستاگلاندین ها در بدن ساخته شده و در هیچ گونه ماده غذایی ‌ای یافت نمی ‌شوند. شما می ‌تواند با مصرف ویتامین ها، مواد معدنی، آنتی اکسیدان ها و فیبر به میزان کافی و عدم سو مصرف خوراکی های التهابی و غذا های چرب، سطح تولید این مواد را کنترل نمایید.

رژیم غذایی کتوژنیک

برخی دیگر از راه های کنترل تولید آنها:

  • استفاده از مکمل های منیزیم: میزیم می‌ تواند کرامپ های عضلانی مانند درد های دوران قاعدگی و ناراحتی های مزمن را بهبود بخشد. با این حال اگر مبتلا به مشکلات گوارشی مانند اسهال هستید، لازم است که از مصرف مکمل های منیزیم سیترات خودداری کنید. دز استاندارد مصرفی این مکمل ها حدود ۳۰۰ الی ۴۵۰ میلی گرم هر شب قبل از خواب می‌باشد.
  • مصرف روی به هر دو شکل مکمل و موجود در مواد غذایی در صورت نیاز بدن: روی نقش ساختاری مهمی در افزایش تعداد گیرنده های هورمونی و پروتئین های فاز سلامت بدن دارد. همچنین این ماده معدنی می‌ تواند خلق و خوی را در کنار عملکرد سیستم ایمنی متعادل سازد. اگر از انقباضات شدید دوران قاعدگی رنج می ‌برید، روی به خاطر داشتن فعالیت های آنتی اکسیدانی و ضد التهابی در رحم به کاهش دردتان کمک کند. مطالعات نشان می‌ دهد که مصرف روزانه ۳۰ الی ۹۰ میلی گرم روی از ۱ الی ۴ روز پیش تر از شروع قاعدگی می ‌تواند شدت کرامپ ها را به طور چشم گیری کاهش دهد.
  • از مصرف زنجبیل و زردچوبه قافل نشوید. برخی از مطالعات نشان می‌ دهد که مصرف روزانه ۱۰۰۰ الی ۲۰۰۰ میلی گرم زنجبیل می ‌تواند به کاهش درد و شدت کرامپ ها کمک کند.
  • میزان استرس و اضطراب را به کمک خواب کافی و انجام فعالیت های آرامش بخش، کاهش دهید.
  • به طور منظم و متعادل ورزش کنید.
  • روغن گل مغربی را امتحان کنید. این روغن حاوی لینولئیک اسید و گاما لینولئیک اسید می ‌باشد. به نظر می ‌رسد این اسید های چرب می ‌توانند در تنظیم تولید آنها به بدن کمک کنند. مطالعات نشان می ‌دهد استفاده از مکمل های روغن گل مغربی می ‌تواند به کاهش علائم سندرم پیش قاعدگی، سندرم ریناد، زخم های پوستی، ریسک بیماری های قلبی و شرایط التهابی مانند اگزما کمک کند.
  • رابطه جنسی می ‌تواند با تحریک رحم منجر به افزایش سطح پروستاگلاندین ها شود. علاوه بر این، مایع منی نیز حاوی پروستاگلاندین می ‌باشد.
  • ترک سیگار: زیرا سیگار می‌ تواند منجر به افزایش التهاب و ایجاد درد های مزمن شود.
  • محدود کردن مصرف موادی مانند سویا، ذرت، نوشیدنی های کافئین دار، نیکوتین و کاکائو
  • حذف مصرف الکل
  • داشتن خواب کافی
  • قدم زدن به منظور کاهش استرس

سایکوپاتولوژی

علائم ناشی از مشکلات مربوط به پروستاگلاندین ها:

برخی از شایع ترین مشکلات و علائم مربوط به تولید بیش از حد این مواد به شرح زیر است:

  • دوره های پریود به شدت دردناک
  • اسهال یا مشکلات گوارشی به خصوص در دوران قاعدگی (به دلیل افزایش سطح پروستاگلاندین ها در این بازه)
  • بیماری های خودایمنی
  • دیابت
  • کم کاری غدد هیپوفیز و تیروئید
  • درد مزمن و آسیب بافتی غیرقابل التیام
  • ورم، سرخی و ادم در اندام های محوری
  • اگزما
  • میگرن
  • انواع خاصی از سرطان ها
  • بیماری های دیژنراتیو عصبی مانند مالتیپل اسکلروز، بیماری پارکینسون و هانتینگتون و ALS
  • از دست رفتن عملکرد اندام ها

استفاده از این مواد در پزشکی

به دلایل مختلفی از جمله تحریک زایمان و به استراحت درآوردن عضلات می‌توان از پروستاگلاندین ها استفاده کرد. در حال حاضر از ۲ نوع آنالوگ پروستاگلاندینی با نام های پرپیدیل و سرویدیل به منظور تسهیل زایمان استفاده می‌ شود. این مواد با شل کردن عضلات صاف دهانه رحم و منقبض ساختن عضلات رحمی می ‌توانند به زنان باردار کمک کنند. از عوارض مصرف این مواد می‌توان به حالت تهوع، استفراغ، اسهال و تب اشاره کرد. قرص ها ضد بارداری با مهار رشد لایه سلولی اندومتریوم در رحم می‌تواند منجر به کاهش سطح تولید پروستاگلاندین ها شود.

 ارسال در حدود 2 ماه قبل  نویسنده : admin  دیدگاه‌ها برای راه های مهار تولید بیش از حد پروستاگلاندین ها بسته هستند | ادامه مطلب »
فیبروآدنوم سینه ها؛ علل، علائم، درمان و حذف آن -  پنج شنبه ,۲۳ اسفند , ۱۳۹۷
دسته بندی :

فیبروآدنوم سینه ها؛ علل، علائم، درمان و حذف آن

فیبروآدنوم سینه چیست؟ احتمال سرطانی شدن این کیست ها چقدر است؟ آیا با روش های درمان آن آشنایی دارید؟ عوارض آن چیست و از کجا تشخیص دهیم که به فیبروآدنوم سینه مبتلا شده ایم؟ تومور های موجود در بدن اکثر قریب به اتفاق زنان از نوع بدخیم نیستند. بیشتر احتمال دارد که آنها کیست های بی ضرر یا فیبروآدنوم باشند. در این مقاله از بخش بیماری های دکتر سلام، به برخی از سوالات متداول در مورد علائم، علل و درمان فیبروآدنوم سینه پاسخ می دهیم.

فیبروآدنوم سینه چیست؟

فیبروآدنوم سینه یک تومور خوش خیم پستان است که معمولا در زنان جوان مشاهده می شود. به گفته انجمن بنیاد جراحان پستان آمریکا (ASBSF)، تقریبا ده درصد از زنان آمریکایی قبل از رسیدن به سن ۳۰ سالگی تشخیصی مبنی بر فیبروآدنوم را دریافت خواهند کرد و در این میان زنان آفریقایی-آمریکایی بطور ویژه تری در معرض ابتلا به تومور قرار دارند. برخی برآوردها نشان می دهند که در ۲۰ درصد از زنان افریقایی آمریکایی، در برخی از برهه های زندگی شان فیبروآدنوم سینه رشد خواهد کرد.

فیبروآدنوم سینه

اساسا، فیبروآدنوم چیزی غیر از رشد بیش از حد بافت پستان فیبری و غدد لنفاوی نیست – که البته این بدان معنا نیست که به آن بی توجه باشید. تومور فیبروآدنوم شامل بافت پستان و نیز بافت استروما است و می تواند به طور همزمان در یک یا هر دو سینه مشاهده شود.

داشتن فیبروآدنوم سینه چه احساسی دارد؟

به طور کلی، این تومورها منبع قابل توجه از ناخوشی نیستند، اما بر خلاف تومورهای سرطانی، فیبروآدنوم سینه معمولا با چرخه قاعدگی همخوانی دارند؛ که بر همین اساس بعضی از زنان می گویند که در حین قاعدگی، فیبروآدنوم سینه ممکن است دردناک نیز باشند.

این غدد معمولا بسیار کوچک هستند، به شکلی که گاهی به سختی بتوان از طریق لمس کردن آنها را تشخیص داد. در حقیقت آنها به هنگام تحرک به راحتی تشخیص داده می شوند. با این حال، زمانی که بتوان آنها را احساس کرد، متوجه خواهید که کاملا از سایر بافت های سینه متفاوت هستند، که تا حدودی گردی قابل تشخیصی داشته، شکل دایره ای دارند و لبه های آنها نیز به وضوح مشخص می باشد. هنگامی که یکی از آنها را فشار می دهید، حرکت آنها به نحوی ست که گویی از زیر انگشتانتان می لغزند.

اکثریت فیبروآدنوم ها (۹۰%( از لحاظ سایز کمتر از یک اینچ هستند. آنها معمولا کوچک هستند و با گذشت زمان ممکن است حتی ناپدید شوند. با این حال، اگر با انجام بافت برداری رشد سلول شدیدی نشان داده شود، که همچنین به عنوان تولید بیش از حد نابهنجار شناخته می شود، ممکن است پزشک شما جراحی را برایتان تجویز کند، زیرا این وضعیت می تواند خطر ابتلا به سرطان پستان را در آینده افزایش دهد.

چه چیزی باعث رشد فیبروآدنوما می شود؟

در حالی که هنوز به شکل قطعی ثابت نشده، نظر جامعه پزشکی این است که هورمون ها، به ویژه استروژن، احتمالا نقش مهمی در رشد و توسعه این تومورها دارند. با این وجود، دلایل دقیق اینکه چرا در بعضی از زنان تومور فیبروآدنوم توسعه می یابد و اینکه چه چیزی سبب تحریک آنها می شود تاکنون مشخص نشده است.

شواهد نشان می دهد برخی از محرک های غذایی مانند چای، قهوه، نوشابه و شکلات ممکن است نقشی جزئی در رشد این تومورها داشته باشند، اما تاکنون مطالعات علمی برای تایید این فرضیه انجام نشده است.

چیزی که مورد تایید است، این موضوع است که زنانی در سالهای نوجوانی از داروهای ضد بارداری خوراکی استفاده می کنند، بیشتر از سایرین در معرض ابتلا به تومورهای فیبروآدنوم هستند. این بافتهای رشد یافته می تواند تغییر اندازه داده و اغلب حتی با یائسگی حتی کاهش نیز می یابد. گاهی اوقات، این تومور ها بی سر و صدا از بین می روند و بدون انجام درمان خاصی ناپدید می شوند. در عین حال، این تومورها ممکن است بخصوص در صورت بارداری، رشد چشمگیری نیز داشته باشند.

فیبروآدنوم سینه

آیا تومورهای فیبروآدنوم سینه سرطانی هستند؟

پاسخ این سوال خیر است. در واقع باید گفت این تومور ها هرگز سرطانی نیستند.

آیا فیبروآدنوم به سرطان تبدیل می شود؟

این مورد دقیقا مشخص نیست، اما وجود انواع خاصی از تومورهای فیبروآدنوم ممکن است نشانگر این باشند که شما در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به سرطان در آینده هستید.

انواع مختلف تومورهای فیبروآدنوم سینه چیست؟

دو نوع تومورهای فیبروآدنوم وجود دارد: فیبروآدنومی ساده و فیبروآدنومی پیچیده. فیبروآدنومی پیچیده، به همانطور که از نام آنها بر می آید، پیچیده تر بوده و باید کمی جدی تر گرفته شوند، زیرا می توانند خطر ابتلا به سرطان سینه تا حدودی افزایش دهند.

طبق گفته انجمن جامعه سرطان آمریکا، زنانی که نوع پیچیده فیبروآدنوم دارند،نسبت به آنهایی که ساده دارند، تقریبا یک و نیم برابر بیشتر در معرض ابتلا به سرطان سینه هستند. علاوه بر افزایش خطر ابتلا به سرطان، فیبروآدنوم های پیچیده شامل رسوبات کلسیم و کیسه های پر شده هستند که اصطلاحا به آنها کیست بزرگ گفته می شود. بزرگ در اینجا به این معنی است که بدون نیاز به میکروسکوپ نیز دیده می شوند.

فیبروآدنوم چگونه قابل تشخیص است؟

نحوه تشخیص این تومورها بدین صورت است که شما احتمالا قبل از اینکه پزشکتان به مورد مشکوکی بر بخورد، در یک یا هر دو سینه خود یک توده پیدا کرده اید. به احتمال زیاد شما به هنگام رویت این موارد برای اولین بار در سینه خود، بسیار ترسیده اید. البته باید گفت کشف یک توده در پستان، چیزی نیست که شما بتوانید آن را نادیده بگیرید، همین توده می تواند به عنوان نشانه ای از سرطان سینه، به عنوان یک کیست خوش خیم و یا یک تومور فیبروآدنوم ساده و بی خطر باشد.

پس از اطلاع دادن موضوع به پزشک در مورد توده یا توده هایی که در سینه خود مشاهده کرده اید، وی احتمالا قبل از فرستادن شما به سونوگرافی سینه یا ماموگرافی، ابتدا معاینات خود را انجام خواهد داد. در سونوگرافی پستان یک دستگاه بر روی پستان شما گذاشته می شود تا تصویری را بر روی یک مانیتور ایجاد کند، در حالی که در ماماگرافی، سینه بین دو سطح صاف نگهداشته می شود و یک تصویر با اشعه ایکس ری از آن گرفته می شود. در ادامه قطعه کوچکی از تومور استخراج شده و بخشی از بافت برای تعیین نوع فیبروآدنوم برداشته شده تا اطمینان حاصل شود که موضوع جدی نبوده و منجر به سرطان سینه نخواهد شد.

فیبروآدنوم سینه چگونه برداشته می شوند؟

پزشکان سه روش اولیه برای برداشتن تومورهای فیبروآدنوم استفاده می کنند: اولین مورد روش جراحی به نام بیوپسی (بافت برداری) و شکاف است، و دو مورد دیگر روش های غیر جراحی شناخته شده به عنوان بیوپسی اکسینال و کرایوبلاسیون(برداشتن تکه ای از بافت با کمک سرمای زیاد) است.

بیوپسی (بافت برداری)

این روش، روشی ست که پزشکان برای حذف فیبروآدنوم های بزرگ یا نوع پیچیده فیبروآدنوم، که آسیب پذیری ابتلا به سرطان سینه را افزایش میدهد، استفاده می کنند. این کار با استفاده از یک بیهوشی موضعی یا عمومی انجام می شود و عمل بخیه زدن، با استفاده از بخیه های جذبی انجام می شود که این کار نیاز به کشیدن بخیه پس از چند روز را از بین می برد.

فیبروآدنوم سینه

بافت برداری با استفاده از دستگاه خلاء

کارایی این روش این است که اساسا گزینه ای غیر از جراحی برای برداشتن و قطع کردن فیبروآدنوم های کوچک فراهم می کند.

پس از تزریق بیهوشی موضعی، پزشک یک برش کوچک را در پوست ایجاد می کند که از طریق آن برش، میله ای متصل به دستگاه خلاء وارد بدن می شود. از آنجا فیبروآنتوما براحتی توسط این دستگاه از بین می رود تا زمانی که آخرین بافت آسیب دیده نیز بیرون آورده شود. تنها بدیِ این رویکرد این است که معمولا باعث ایجاد کبودی می شود و ممکن است تا چند روز پس از این کار، بیمار احساس ناخوشایندی داشته باشد.

توجه داشته باشید که اگر شما تصمیم به برداشتن فیبروآدنوم خود دارید، در حالی که این روش احتمالا بر روی شکل سینه تاثیری نخواهد داشت، با این حال ممکن است فرورفتگی هایی در منطقه ای که از آن برای جراحی اقدام شده مشاهده نمایید.

کرایوبلاسیون (برداشتن تکه ای از بافت با استفاده از سرما)

این گزینه، راه نسبتا جدید و غیر تهاجمی دیگری برای برداشتن فیبروآدنوم است. ایده ی اساسی این روش این است که برای از بین بردن تومور، بدون نیاز به عمل جراحی، از سرمای زیاد استفاده شود. با استفاده از کرایوبلاسیون، یک میله نازک فلزی از مرکز تومور عبور می کند و با کمک امواج فراصوت هدایت می شود. سپس نوک میله به دمای فوق العاده سرد (-۲۵۶ درجه فارنهایت) کاهش می یابد که فیبروآدنوم را فورا یخ زده کرده و از بین می برد. این روش تقریبا بدون درد بوده، هیچ آسیبی به بافت های اطراف نمی رساند، و اتفاق نگران کننده ای پس از انجام این کار نیز نخواهد افتاد.

کرایوبلاسیون توسط FDA تایید شده است و اگر بیمه شما از بین بردن فیبروآدنوم را پوشش نمیدهد، این روش یکی از روشهای کمتر گران می باشد.

آیا تمام فیبروآدنوم ها نیاز به درمان و یا برداشتن دارند؟

قطعا نه! پس از تشخیص و تایید اینکه شخص دارای فیبروآدنوم است، تصمیم به درمان یا عدم درمان آن، بستگی به عوامل متعددی است دارد که پزشک در این باره با بیمار صحبت خواهد کرد.برخی از این عوامل عبارتند از:

– شدت علائم (درد)

– سابقه خانوادگی بیمار در سرطان سینه

– زخم های ناشی از عمل جراحی برای برداشتن فیبروآدنوم

– اینکه آیا فیبروآدنوم آنقدری بزرگ است که به شکل قابل توجهی شکل پستان را تغییر دهد یا خیر.

– نتایج بافت برداری بیمار

اگر شما و پزشک شما تصمیم به از بین بردن تمام فیبروآدنوم ها داشته باشید، مهم است بدانید که گاهی اوقات این بافتها مجددا رشد می کنند. اگر در نهایت ترجیح می دهید برای درمان آنها اقدامی نکنید، نباید از اهمیت رفتن به ماماگرافی به شکل منظم و انجام معاینات مکرر توسط خودتان غافل شوید؛ چرا که خطر ابتلا به سرطان سینه بدلیل وجود فیبروآدنوم افزایش می یابد.

اگر متوجه تغییر شکل اندازه فیبروآنتومای خود شدید، حتما بلافاصله به پزشکتان اطلاع دهید و هر آزمایش دیگری که توسط وی توصیه می شود را انجام دهید.

آیا ممکن است فیبروآدنوم سینه بدون درمان و خود به خود کوچکتر شوند؟

بله، ممکن است و حتی گاهی به طور کامل ناپدید می شوند. اما این موضوع نادر بوده و چیزی نیست که روی آن حسابی بازکرد.

 ارسال در حدود 2 ماه قبل  نویسنده : admin  دیدگاه‌ها برای فیبروآدنوم سینه ها؛ علل، علائم، درمان و حذف آن بسته هستند | ادامه مطلب »
کدام نوع نان سالم تر و بهتر است + بهترین نان رژیمی کدام است ؟ -  چهارشنبه ,۲۲ اسفند , ۱۳۹۷
دسته بندی :

کدام نوع نان سالم تر و بهتر است + بهترین نان رژیمی کدام است ؟

کدام نوع نان سالم تر و بهتر است؟

در اینجا مشخصات نان باکیفیت و سالم و رژیمی رابه شما خواهیم گفت و همچنین ویژگی هاي‌ نان سالم و مفید را در آخر خواهید خواند. در ایران انواع نان روزانه پخت میشود ولی آیا بهترین نان برای بدن کدام است؟

کدام نان برای کاهش وزن مفید است؟

محققان بعد از انجام مطاعاتی بر روی ۹۲۰۰ انسان در اسپانیا و کشور های اروپای مرکزی به صورت مطالعه در مورد عادات غذایی ۵ ساله انها دریافتند افرادی که از نان هاي‌ تیره رنگ درکنار نان هاي‌ سفید استفاده می‌کنند

کم تر در دسترس ریسک اضافه وزن قرار می‌گیرند این در حالی است که افرادی که نان اصلی مصرفی انها نان سفید است ۴۰ درصد بیشتر مستعد اضافه وزن هستند.

کدام نوع نان سالم تر و بهتر است + بهترین نان رژیمی کدام است ؟

اضافه وزن با نان مصرفی

رابطه عجیب و خواصی بین خوردن نان و اضافه وزن وجوددارد که در واقع این نوع نان است که رابطه را ایجاد می‌کند و اصل داشتن کربوهیدرات و فیبر موجود در ترکیبات نان عامل اصلی است.

پروفسر گونزالس استاد دانشگاه ناوارا اسپانیا معتقد است که نان سفید دو واحد پروتزین بیشتر در روز محسوب می‌شود و پروتئین بیشتر برابر است با افزایش وزن بیشتر.

نان جو

جو یکی از غلات بسیار مفیدی است که ارزش غذایی بالایی دارد و خود بعنوان یک غذای کامل می‌تواند به شمار رود و از سال‌های دور مصرف ان توصیه شده است چنانچه امام جعفر صادق «ع» می فرمایند :خاصیت هاي‌ غذایی و درمانی با ارزشی در نان جو وجوددارد،

بهمین دلیل طعام حضرت رسول اکرم «ص» تا آخر عمر از نان جو خالی نبود. نان جو همچنین به دلیل وجود کربوهیدرات هاي‌ پیچیده میتواند از بروز گرسنگی جلوگیري کند و شاید همین یک مورد برای اثبات تاثیر ان در لاغری و کاهش وزن کافی باشد.

کاهش کلسترول خون با مصرف نان جو :

جو نرمی استخوان کودکان را از بین می‎برد.

پیشگیری از سفیدشدن مو .

مفید برای کم خونی .

برای رفع منافذ باز پوست و زیباشدن ان آرد و رابا آب خیار خمیر کرده به صورت ماسک روی صورت بگذارید.برای رفع خارش‎هاي‌ جلدی پوست آرد جو را در سرکه پخته بر پوست بمالند.

برای درمان زخم‎هاي‌ بدخیم آرد جو رابا زرده تخم‎مرغ مخلوط کرده روی زخم بمالید.برای رفع ورم پستان آرد جو رابا سرکه خمیر نموده با روغن کرچک خمیر کنید به صورت ضماد بگذارید این ضماد برای ورم چشم و زیر گلو نیز مفید می‎باشد.

کدام نوع نان سالم تر و بهتر است + بهترین نان رژیمی کدام است ؟

ویژگی های نان سالم :

وی‍ژگی های نان سالم را در موارد زیر خلاصه کرد :

– مصرف نان سبوس‏دار به جای نان‏هاي‌ سفید، خطر بروز سرطان، دیابت، ناتوانی در هضم غذا و بیماریهای قلبی را کاهش می‏دهد .

– نان سبوس‏دار منبع خوبی از فیبر می‏باشد. فیبر، کمک به هضم مواد غذایی و اجابت مزاج می‏کند.

– نان سبوس‏دار منبع خوبی از ویتامین‏هاي‌ B2 و نیاسین است.این ویتامین‏ها به عملکرد بهتر مغز کمک میکند .

– حذف نان حتی برای افراد دیابتی و افرادی که چاق هستند و رژیم کاهش وزن دارند غلط است .

– نان سنگک کمترین ضایعات را در میان نان‏هاي‌ سنتی دارد .

– از مصرف نان‏هاي‌ سوخته به دلیل وجود ماده سمی بنام آکریلامید در ان جداً خودداری شود .

– نانی که با خمیرمایه تهیه شده است، ارزش غذایی بالاتر، قابلیت هضم بهتر، ضایعات و دور ریز کمتر و ماندگاری بهتری دارد .

– استفاده از خمیرمایه، جذب آهن، کلسیم، روی و منیزیم را در نان التیام می‏بخشد .

– نان سالم کاملاً پخته و برشته بوده و سطح ان سوخته نیست .

– قرار دادن نان داغ در کیسه نایلونی، فرایند بیات شدن نان را سریع‏تر کرده و باعث ایجاد کپک در نان می‏شود .

وی افزود: با توجه به موارد بالا توصیه می‌شود که نان هاي‌ تیره مصرف کنید و ممنوعیت استفاده از جوش شیرین و مواد افزودنی غیرمجاز و حتی کنجد باکیفیت پایین که مزه و طعم کپک و ماندگی میدهد را مدنظر قرار داده و از مصرف ان خودداری کنید.

– نان‏هاي‌ تیره تهیه شده با آرد کامل و سبوس‏دار ارزش غذایی بالاتری نسبت به نان سفید دارند و تیرگی نان دلیلی بر کیفیت بهتر نان است . نان سالم با آرد سبوس‏دار تهیه شده و ظاهر ان تیره‏ تر از نان‏هاي‌ دیگر است .

– نان سبوس‏دار تیره بهترین نوع نان است. تیرگی نان به دلیل وجود سبوس ان می‏باشد .

– فیبر موجود در نان سبوس‏دار، بهترین درمان تغذیه‏اي در یبوست و بیماری‏هاي‌ روده بزرگ است .

– نان سبوس‏دار بخاطر ایجاد حس سیری در فرد نسبت به نان‏هاي‌ سفید خطر کمتری در ایجاد چاقی دارد.« اما توجه به این نکته لازم است که مصرف بی‏ رویه نان‏هاي‌ سبوس‏دار نیز توصیه نمی ‏شود .

– با مصرف نان سبوس‏دار، قندخون به آهستگی بالا می‏رود و برای بیماران دیابتی، انتخاب مناسب‏تری نسبت به نان‏هاي‌ سفید است .

– مصرف نان هاي‌ سبوس‏دار، کلسترول خون و چربی خون را کاهش می‏دهد و از پیشرفت بیماری هاي‌ قلبی- عروقی پیشگیری می‏کند .

– مصرف سبوس و نان سبوس‏دار، احتمال پیدایش سرطان روده بزرگ «کولون و راست روده» را کاهش می‏دهد .

– مصرف زیاد نان‏هاي‌ سفید، خطر ابتلا به کم‏خونی، پوکی استخوان، ناراحتی گوارشی «سوء تغذیه و یبوست»؛ چاقی، بیماری قلبی- عروقی و دیابت را افزایش می‏دهد .

– درصد مهمی از نیاز روزانه ویتامین، موادمعدنی، پروتئین و فیبر توسط مصرف نان‏هاي‌ سبوس‏دار، تأمین می‏ شود .

– بهتر است از نان‏هاي‌ سبوس‏داری که با خمیرترش تهیه شده‏اند به جای نان‏هاي‌ سفید استفاده شود .

– سبوس جزء مواد غذایی مطلوب باکتری‏هاي‌ مفید روده است که علیه امراض میکروبی روده اقدام می‏کند و سیستم ایمنی بدن را فعال می‏کند .

 ارسال در حدود 2 ماه قبل  نویسنده : admin  دیدگاه‌ها برای کدام نوع نان سالم تر و بهتر است + بهترین نان رژیمی کدام است ؟ بسته هستند | ادامه مطلب »
سایکوپاتولوژی یا آسيب شناسی روانی چیست؟ -  چهارشنبه ,۲۲ اسفند , ۱۳۹۷
دسته بندی :

سایکوپاتولوژی یا آسيب شناسی روانی چیست؟

سایکوپاتولوژی چیست؟ چه کسانی ممکن است به بیماری های روانی مبتلا شوند؟ منشأ اصطلاح ” آسیب شناسی روانی” به سال ۱۹۱۳ برمی گردد، زمانی که این رشته علمی توسط کارل ژاسپرس، فیلسوف و روان پزشک آلمانی/ سوئیسی معرفی شد. این چارچوب جدید برای درک تجربه ذهنی افراد، به دنبال تاریخچه طولانی از تلاش های متنوع برای ایجاد معنا از «تجربیات غیرعادی» افراد بود. در این مقاله از بخش روانشناسی دکتر سلام به بررسی سایکوپاتولوژی می پردازیم.

سایکوپاتولوژی و تاریخچه درک بیماری های روانی

از ابتدای شروع تلاش برای تشخیص بیماری های روانی، راه های طولانی را پشت سر گذاشته ایم. اگر چه افرادی با مسائل سلامت روانی هنوز هم برچسب انگ اجتماعی دارند و توسط افراد جامعه درک نمی شوند، اما در گذشته موارد بسیار متفاوت بود. بقراط، پزشک یونانی قرن چهارم پیش از میلاد، مفهوم ارواح شیطانی را رد کرد و معتقد بود که بیماری روانی، بیماری مغزی است که مربوط به عدم تعادل مایعات بدنی می باشد. تقریبا در همان زمان، فیلسوف- افلاطون استدلال کرد که این حالت پریشانی ناشی از عدم تعادل در رابطه ی ذهن- بدن و روح است.

سایکوپاتولوژی

اگر در قرن شانزدهم مشکل سلامت روانی داشتید، زیاد خوش شانس نبودید. در آن زمان، بیماری روانی اغلب از نقطه نظر دینی یا خرافات قضاوت می شد. طوریکه در رابطه با افرادی که رفتار عجیب و غریب از خود نشان می دادند تصور می شد که توسط ارواح شیطانی یا شیاطین تسخیر شده اند. و اما روش درمان تان چه بود؟ شما شکنجه می شدید تا عقلانیتتان بازگردد. اگر این روش افاقه نکرد؛ اعدام می شدید.

بعدها در قرن ۱۸ میلادی، علاقه به بررسی نقش دوران کودکی و تروما در توسعه بیماری روانی افزایش یافت. در ادامه این دوره، سیگموند فروید در قرن نوزدهم میلادی، برای حل مسائل حل نشده؛ صحبت درمانی را معرفی کرد.

امروزه، درک ما از بیماری روانی گسترش یافته است؛ از این رو، خوشبختانه این بیماری درمان دارد.

تعریف سایکوپاتولوژی

در حال حاضر؛ آسیب شناسی روانی یا سایکوپاتولوژی چگونه تعریف می شود؟ به طور خلاصه، می توان آن را به عنوان مطالعه عمیق مشکلات مربوط به سلامت روانی تصور کرد. دقیقا مانند مطالعه پاتولوژی (آسیب شناسی) ماهیت بیماری (از جمله علل، پیشرفت و نتایج)، آسیب شناسی روانی نیز، مطالعه ی مفاهیم مشابهی در حوزه ی سلامت روان (یا بیماری) است.

به این ترتیب، سایکوپاتولوژی یا آسیب شناسی روانی، بررسی تمام مشکلات مربوط به سلامت روان است: چگونگی درک آنها، چگونگی طبقه بندی آنها و نحوه برطرف کردن آنها. از این رو، موضوع آسیب شناسی روانی از تحقیق به درمان و در هر مرحله از آن گسترش می یابد. هر چه چرایی پیشرفت اختلالات روانی را بهتر درک کنیم، یافتن درمان های موثر برای آن، آسان تر خواهد بود.

متخصصین آسیب شناسی روانی

کدام یک از متخصصان در درک آسیب شناسی روانی دخیل هستند؟ درست همانطور که محدوده این حوزه، از تحقیقات تا درمان را شامل می شود، لیستی از متخصصان حرفه ای که تمایل به مشارکت دارند نیز وجود دارد.

در سطح تحقیقاتی، شما روان شناسان، روان پزشکان، متخصصان علوم اعصاب و افراد دیگری را خواهید یافت که سعی می کنند انواع مختلف اختلالات روانی را که در عمل بالینی مشاهده می شود، درک کنند.

در سطح عملیاتی، بسیاری از متخصصانی را خواهید یافت که در تلاشند تا سیستم های تشخیصی را به کار گیرند که برای ارائه درمان های موثر به افرادی که با مشکل سایکوپاتولوژی زندگی می کنند، استفاده می شوند. این افراد می توانند شامل موارد زیر باشند:

  • روان شناسان بالینی
  • روان پزشکان
  • مشاوران
  • مددکاران اجتماعی
  • پرستاران روان پزشکی
  • پزشک- پرستاران
  • تراپیست های ازدواج و خانواده
  • متخصصان جرم شناسی
  • جامعه شناسان

سایکوپاتولوژی

سیستم های تشخیصی آسیب شناسی روانی

متخصصان مرتبط با تحقیق و درمان آسیب شناسی روانی به منظور به کارگیری بهترین شیوه درمانی باید از سیستم هایی استفاده کنند. سیستم هایی مانند این، برای دسته بندی آنچه که به عنوان اختلالات روانی یا مشکلات فردی در نظر گرفته شده اند و در کنترل شناختی افراد نیستند، به کار گرفته می شوند.

در حال حاضر، سیستم هایی به طور گسترده، برای طبقه بندی بیماری های روانی در ایالات متحده استفاده می شوند. این سیستم ها عبارتند از:

راهنمای تشخیصی و آماری اختلالات روانی (DSM-5)

DSM-5 توسط انجمن روان پزشکی آمریکا به عنوان سیستم ارزیابی بیماری های روانی ایجاد شده است. DSM-5 شامل معیارهای قابل شناسایی می باشد که متخصصان از آن برای رسیدن به یک تشخیص ویژه برای فردی که به برنامه ریزی درمانی کمک می کند، استفاده می کنند.

معیارها و فهرست اختلالات، گاها با انجام یک تحقیق جدید تغییر می کنند. برخی از اختلالات ذکر شده در DSM-5 عبارتند از: اختلال افسردگی، اختلال دوقطبی، اسکیزوفرنی، اختلال شخصیت پارانوئید و اختلال اضطراب اجتماعی.

طبقه بندی بین المللی بیماری ها (ICD-11)

ICD-11 سیستمی شبیه DSM-5 است. ICD بیش از یک قرن پیش توسعه یافت و توسط سازمان بهداشت جهان (WHO) در سال ۱۹۴۸ تأسیس شد. تفاوت ICD-11 با DSM-5 در چیست؟

نخست اینکه،ICD-11 توسط یک سازمان جهانی ایجاد می شود، در حالی که DSM-5 توسط انجمن حرفه ای ملی (انجمن روانپزشکی آمریکا) سازمان یافته است. این انجمن، توسط مجمع بهداشت جهانی متشکل از وزرای بهداشت ۱۹۳ کشور عضو WHO تایید شده است.

دوم اینکه، هدف ICD-11 کاهش سطح بیماری در سطح جهانی است. و سوم، ICD-11 به صورت آزاد در اینترنت در دسترس است. در مقابل، DSM پولی است و انجمن روانپزشکی آمریکا از فروش کتاب و محصولات مرتبط با آن، هزینه دریافت می کند.

معیارهای دامنه تحقیق (RDoc)

فراتر از این سیستم های استاندارد برای طبقه بندی اختلالات روانی، یک حوزه ی در حال رشدی برای تحقیقات و تئوری وجود دارد که از فرمت چک لیست برای تشخیص بیماری فاصله می گیرد. از آنجایی که ممکن است فردی بدون داشتن معیارهای تشخیصی؛ علائم بیماری روانی را داشته باشد، مطالعات سایکولوژی توصیفی، نویدبخش یک سیستم بهتری از درک است.

RDoC بر مبنای تحقیقات تحلیلی در زمینه های علوم اعصاب، ژنومیک و روانشناسی تجربی است. به این ترتیب RDoC به جای گروه بندی اختلالات؛ که سابقا با ICD-11 و DSM-5 انجام می شد؛ به توصیف علائم و نشانه های آسیب شناسی روانی می پردازد. هدف اولیه در RDoC برنامه ریزی و تأمین هزینه تحقیق و پژوهش است.

سایکوپاتولوژی

تشخیص سایکوپاتولوژی در مقابل رفتار طبیعی

روان شناسان و روان پزشکان چگونه تشخیص می دهند که چه نوع رفتاری فراتر از رفتار طبیعی است و وارد حوزه «آسیب شناسی روانی» می شود؟ اختلالات روان پزشکی به مشکلات چهار حوزه: انحراف، اضطراب، اختلال عملکرد و خطر، اشاره دارد.

به عنوان مثال اگر با تجربه ی علائم افسردگی به روان پزشکی مراجعه کردید، با توجه به لیستی از علائم و به احتمال زیاد در DSM-5 ارزیابی تان می کنند:

  • انحراف (کج رفتاری)، به افکار، احساسات یا رفتارهایی اشاره دارد که غیر قابل قبول اند یا براساس اعتقادات فرهنگی فعلی، رایج نیستند. در مورد افسردگی، شما ممکن است احساس گناه یا بی ارزش بودن خود را گزارش کنید در حالی که در میان سایر افراد رایج نیست.
  • اضطراب، به احساسات منفی اشاره دارد که در خود یا اطرافیانتان احساس می کنید. در موارد افسردگی، ممکن است حس ناراحتی شدیدی نسبت به غمگینی یا گناه خود گزارش دهید.
  • اختلال در عمل، به ناتوانی در انجام کارهای روزانه مانند رفتن به سر کار اشاره دارد. در صورت افسردگی، ممکن است گزارش دهید که نمی توانید صبح زود از خواب بیدار شوید و یا اینکه کارهای روزانه شما خیلی کند پیش می روند.
  • خطر، به رفتار خشونت آمیز نسبت به خود و دیگران اشاره دارد. در صورت افسردگی، شما در مورد افکار خودکشی یا آسیب رساندن به خود گزارش می دهید.

به این ترتیب، می توانید مشاهده کنید که تمایز بین رفتار عادی در مقابل رفتار غیرعادی به این موضوع بستگی دارد که چگونه مسائل مربوطه بر شما یا اطرافیانتان تاثیر می گذارند. تشخیص درست، اغلب زمانی صورت می گیرد که همه چیز به نقطه بحرانی خود برسد، زیرا نقطه بحرانی، زمانی است که این جنبه های تشخیص واقعا خودشان را نشان می دهند.

سایکوپاتولوژی

معیارهای اندازه گیری در مقابل طبقه بندی

تشخیص وجود اختلافات نظر در علل ایجاد بیماری روانی، آسان است. در عین حال، حتی در زمینه فعلی نیز، اختلافاتی در مورد چگونگی مفهوم سازی بیماری روانی وجود دارد.

آیا واقعا اختلالات مختلفی وجود دارد، به طوری که فرد مبتلا به اختلال بیش فعالی با کمبود توجه (ADHD) می تواند به شدت از شخص دیگری با اختلال اضطراب متفاوت باشد؟ یا عوامل فراگیرتری وجود دارند که نقشی در بیماری روانی ایفا می کنند و شاید بهتر باشد توضیح دهید که چرا برخی افراد به بیماری های زیادی مبتلا هستند (به نام همبودی)؟ برخی تحقیقات نشان می دهند که این امر در واقع می تواند، با مقوله هایی مانند “خطر کلی”، “درونی کردن ریسک” و “درونی کردن خطر” مفید باشد.

برخی از این مشکلات ذاتی در رویکرد “چک لیست” به سلامت روانی اشاره کرده اند. متأسفانه، ما در حال حاضر برای حل این مسئله، به درستی نزدیک نشده ایم اما امیدوارم در آینده سیستم های بهتری توسعه یابند تا همه مسائل زمینه سایکوپاتولوژی را در نظر بگیرند.

آیا ما به درک درستی از آسیب شناسی روانی یا سایکوپاتولوژی رسیده ایم؟ این موضوع هنوز هم جای بحث دارد. با این حال، ما قطعا از تلاش های اولیه به سمت یک برنامه تحقیقاتی پیش می رویم؛ که به جای طبقه بندی و دسته بندی- به ضرر درک درست از توسعه مشکلات و بهترین راه های درمان آنها- نویدبخش توصیف علائم به روش مفید باشد.

 ارسال در حدود 2 ماه قبل  نویسنده : admin  دیدگاه‌ها برای سایکوپاتولوژی یا آسيب شناسی روانی چیست؟ بسته هستند | ادامه مطلب »