آخرین مطالب ارسالی
Last Posts
برترين مطالب
Best Posts
انتخاب شما
پجواک موزیک
نیوز حرف
نودیاری
آنتی پسورد

دانلود جدیدترین آهنگ های ایرانی دانلود آهنگ از ملودی 98

علائم جدی و مهم سرطان دهانه رحم چیست ؟ -  پنج شنبه ,۹ اسفند , ۱۳۹۷
دسته بندی :

علائم جدی و مهم سرطان دهانه رحم چیست ؟

سرطان دهانه رحم

یکی از سرطان هاي‌ مهم در زنان که اگر سریعا شناسایی شود قابل درمان است را در این جا با نشانه هاي‌ مهم ان آشنا شوید.

نشانه های سرطان دهانه رحم چیست؟

به گزارش گروه سلامت تالاب : سرطان دهانه رحم بعنوان قاتلی خاموش در بین زنان شناخته میشود. این بیماری تا زمانی که به مراحل پایانی خود نرسیده ممکن است هیچ نشانه و علامت خاصی نداشته باشد. از این رو، تشخیص زودهنگام سرطان دهانه رحم میتواند دشوار بوده و شرایط درمان را پیچیده سازد.

سرطان دهانه رحم به آرامی پیشرفت کرده و بطور معمول زمانی که بیماری بسیار پیشرفت کرده است، علائم ان پدیدار میشوند. علائم سرطان دهانه رحم نیز غیر اختصاصی هستند.

– علائم غیر اختصاصی سرطان دهانه رحم

علائم غیر اختصاصی میتواند به معنای ان باشد که با شرایط دیگری روبه‌رو هستید، از این رو مواجهه با این علائم الزاماً به معنای ابتلا به سرطان نیست. برای بررسی دقیق باید به دکتر مراجعه کرده و این احتمال وجوددارد که با مساله اي جدی مواجه نباشید.

خبر خوب این است که یک آزمایش پاپ اسمیر سالانه میتواند به تشخیص زودهنگام بیماری کمک کند. از آنجایی که پیشرفت سرطان آرام صورت میگیرد، آزمایش پاپ اسمیر سالانه و مراجعه به متخصص زنان میتواند به تشخیص هرگونه نابهنجاری در دهانه رحم کمک کند. اما اگر با هر یک از این علائم بین معاینات سالانه خود مواجه شدید، مراجعه به دکتر برای بررسی شرایط بهترین گزینه است.

– خونریزی یا لکه بینی

خون ریزی بی دلیل می‌تواند نشانه اي از سرطان دهانه رحم باشد. علائم سرطان دهانه رحم مبهم هستند و ممکن است دلایل دیگری موجب بروز انها شده باشند، اما خون ریزی بین دوره هاي‌ قاعدگی، پس از رابطه جنسی، یا پس از یائسگی می‌تواند نشانه اي از سرطان دهانه رحم باشد.

این شامل خون ریزی قاعدگی شدیدتر از حد معمول، خون ریزی پس از یک آزمایش لگن، خون ریزی پس از دوش گرفتن، یا دوره هاي‌ قاعدگی طولانی‌تر از حد معمول نیز میشود.

– ترشحات بدبو

دلایل مختلفی در پس ترشحات واژنی قراردارند، اما مواجهه با ترشحات آبکی و بدبو ممکن است نشانه اي نگران کننده باشد.

در شرایطی که ترشحات شفاف تا شیری رنگ و چسبناک واژن کاملا طبیعی محسوب میشوند، ترشحات بدبو میتوانند نشانه اي از عفونت باشند. البته مواجهه با این شرایط بسیار رایج است و نباید در ابتدا موجب ترس و نگرانی شما از بروز مساله اي جدی شود.

علائم جدی و مهم سرطان دهانه رحم چیست ؟

– لگن درد پایدار

احساس درد در قسمت کمر و لگن می‌تواند با مشکلاتی در اندام هاي‌ تولیدمثلی که دهانه رحم نیز را در بر می‌گیرند، مرتبط باشد. لگن درد پایدار شرایطی است که نباید نادیده گرفته شود.

اگر درد نزدیک به آپاندیس احساس شود، این میتواند به معنای ان باشد که سرطان در مرحله پایانی خود قرار دارد. بلافاصله به دکتر مراجعه کنید.

– درد هنگام رابطه جنسی

رشد تومور در بافت دهانه رحم موجب احساس درد هنگام رابطه جنسی برای زنانی می‌شود که در مرحله پیشرفته سرطان دهانه رحم قراردارند. درد یا خون ریزی هنگام رابطه جنسی میتواند در نتیجه شرایطی غیر جدی نیز شکل بگیرد.

این می‌تواند نشانه اي از التهاب دهانه رحم، یک عفونت واژنی یا پولیپ دهانه رحم باشد که همگی شرایطی غیر جدی بوده و نگران کننده نیستند.

– نتایج غیر طبیعی آزمایش پاپ اسمیر

اگر با نتایج غیر طبیعی آزمایش پاپ اسمیر مواجه هستید، نباید بلافاصله نگران ابتلا به سرطان دهانه رحم شوید. دکتر نتایج را بررسی کرده تا نوع نابهنجاری را کشف کند.

تمام نابهنجاری هاي‌ سلولی در دهانه رحم به سرطان اشاره ندارند. گاهی اوقات دکتر ممکن است آزمایش بیشتر برای تایید نتایج را تجویز کند.

– ابتلا به ویروس پاپیلوم انسانی

این بیشتر یک عامل خطرآفرین برای سرطان دهانه رحم محسوب میشود تا این‌که یک علامت باشد. به گفته انجمن سرطان ایالات امریکا، سرطان دهانه رحم بیشتر در زنانی رخ می‌دهد که به ویروس پاپیلوم انسانی «HPV» مبتلا هستند.

ویروس پاپیلوم انسانی یک عفونت قابل انتقال از طریق رابطه جنسی است که تولید دو پروتئین E6 و E7 را در پی داشته و انها برخی ژن هاي‌ سرکوب کننده تومور را غیر فعال کرده و اجازه رشد بیش از حد و بروز جهش رابه سلول هاي‌ دیواره دهانه رحم میدهند که میتواند به سرطان منجر شود.

علائم جدی و مهم سرطان دهانه رحم چیست ؟

– ابتلا به اچ‌ آی‌ وی HIV یا ایدز

یکیدیگر از عوامل خطرآفرین برای سرطان دهانه رحم ابتلا به اچ‌آی‌وی است. زنان مبتلا به اچ‌آی‌وی هرچه بیشتر مستعد ابتلا به سرطان دهانه رحم هستند زیرا از سیستم ایمنی آسیب پذیرتری برخوردار هستند.

ضعف سیستم ایمنی ابتلا به بیماری را تسهیل می‌کند. نتایج یک پژوهش نشان داد که زنان مبتلا به اچ‌آی‌وی پنج برابر احتمال بیشتری دارد به سرطان دهانه رحم مبتلا شوند.

از دست رفتن اشتها یا کاهش وزن بی دلیل

همانند بسیاری دیگر از انواع سرطان، بی اشتهایی یا کاهش وزن بی دلیل می‌تواند نشانه اي نگران کننده باشد. این نشانه به خودی خود به معنای سرطان دهانه رحم نیست، اگر افزون بر بی اشتهایی یا کاهش وزن طیف گسترده اي از نشانه هاي‌ هشدار دهنده دیگر را تجربه میکنید. برای بررسی دقیق شرایط به دکتر مراجعه کنید.

خستگی شدید

خستگی شرایطی شایع است که شکل گرفته و از بین میرود و به تنهایی نباید بعنوان نشانگری برای سرطان دهانه رحم مدنظر قرار بگیرد. با این وجود، اگر علائم هشدار دهنده دیگر رابه همراه خستگی شدید تجربه میکنید، مراجعه به دکتر برای بررسی دقیق شرایط بهترین گزینه است.

تورم یا درد در پا

احساس درد یا تورم در پا نشانه اي از سرطان دهانه رحم است، اگر چه ممکن است تا مراحل پایانی بیماری پدیدار نشود. سرطان دهانه رحم میتواند به غدد لنفاوی در ناحیه بین استخوان هاي‌ کفل گسترش یابد.

سلول هاي‌ سرطانی میتوانند موجب توقف تخلیه مایع لنفاوی شوند. این شرایط میتواند به بروز تورم در پاها به واسطه انباشت مایع منجر شود.

منبع: پریونشن

 ارسال در حدود 3 ماه قبل  نویسنده : admin  بدون نظر | ادامه مطلب »
چگونه باردار شدن سریع | روش هایی برای بارداری سریع -  پنج شنبه ,۹ اسفند , ۱۳۹۷
دسته بندی :

چگونه باردار شدن سریع | روش هایی برای بارداری سریع

چگونه باردار شدن سریع

زوج هایی که تصمیم دارند بچه دار شوند و زنانی که قصد بارداری دارند بهتر است برای بارداری سریعتر به این نکات توجه نمایید .

نکاتی برای بارداری

یک زن در هر چرخه قاعدگی ۲۵ درصد احتمال دارد که باردار شود. البته در صورت داشتن رابطه جنسی محافظت نشده، تخمک گذاری منظم و وجود اسپرم کافی و با کیفیت، این اتفاق می‌افتد. وجود هر گونه مشکلی در لوله‌های فالوپ، تخمک گذاری و یا اسپرم‌های مرد شانس باروری را به میزان قابل توجهی کاهش میدهد.

اگر تخمک گذاری انجام نشود، اسپرم وجود نداشته باشد و یا لوله‌های فالوپ بسته و یا غیرفعال باشد، احتمال بارداری به صفر میرسد. در صورت عدم وجود مشکل خاصی، باروری طبیعی ممکن است چند ماه طول بکشد. پس بهتر است آرامش خود را حفظ کنید و از روابط زناشویی خود لذت کافی ببرید.

تخمک گذاری در زنان

احتمالا شنیده اید که تخمک گذاری و بیشترین شانس بارداری در روز ۱۴ پس از اولین روز پریود قبلی رخ میدهد. با این حال، بازه سیکل قاعدگی در سنین مختلف، متفاوت خواهد بود.

بنابراین ۱۴ یک عدد قطعی و همگانی برای تخمک گذاری نیست. همچنین، روز‌های باروری در روز تخمک گذاری پایان مییابد و بهترین روز‌ها برای داشتن رابطه جنسی ۴ -۵ روز قبل و روز تخمک گذاری است.

داشتن رابطه جنسی با همسر قبل از تخمک گذاری

هنگامی که تخمک از تخمدان خارج میشود، باید طی ۱۲ تا ۲۴ ساعت بارور شود، در غیر این صورت فرصت باروری از دست می‌رود. از آنجایی که تقریبا غیرممکن است که زمان دقیق تخمک گذاری را بدانیم، بهتر است تا پیش از آن اسپرم‌های زیادی در رحم و لوله‌های فالوپ حضور داشته باشند تا به محض رها شدن تخمک، لقاح صورت گیرد. طول عمر اسپرم در بدن زن حدود ۵ روز است.

چگونه باردار شدن سریع | روش هایی برای بارداری سریع

روش هایی برای بارداری سریع

در نتیجه بهتر است از چند روز قبل از تخمک گذاری، ان‌ها را ذخیره کنید! سبک زندگی سالمی داشته باشید تا بارداری سالم تری پیش رویتان باشد. داشتن سبک زندگی سالم موجب تسریع باروری میشود. بهتر است پیش از اقدام برای بارداری سلامت عمومی خود را بررسی کنید و رژیم غذایی سالمی را پی بگیرید.

برنامه غذایی سرشار از اسید فولیک و فولات «سبزیجات برگ سبز، اسفناج، کلم، کلم بروکلی، جوانه گندم»؛ به باروری کمک می کند. همچنین از آنجایی که سیستم عصبی و مغز جنین، دقیقا پس از لقاح شروع به رشد می کند، سلامت او را تضمین می کند. نوشیدن آب به مقدار کافی و خوردن غذا‌های غنی از اسید‌های چرب امگا ۳؛ پروتئین، کلسیم و ویتامین‌ها همگی به روش بارداری سریع کمک میکند.

زمان تخمک گذاری خود را پیدا کنید

در “پنجره باروری” «دو تا سه روز پیش از تخمک گذاری و روز تخمک گذاری» رابطه جنسی محافظت نشده داشته باشید.

وزن مطلوب خود را حفظ کنید

BMI «وزن به کیلوگرم تقسیم بر «قد به متر به توان دو»» را محاسبه کنید و وزن مطلوب خود را بدست آورید. اگر اضافه وزن دارید، وزن اضافی خود را از دست بدهید تا احتمال باروری افزایش یابد. اگر کمبود وزن دارید، ممکن است مشکلاتی در تخمک گذاری داشته باشید. هر روز فعالیت بدنی سبکی مانند پیاده روی داشته باشید.

مصرف مکمل‌ های ویتامین و اسید فولیک روزانه را فراموش نکنید

مکمل‌های ویتامین دارای ۶۰۰ میکروگرم اسید فولیک هستند و مصرف روزانه ان‌ها حداقل ۳ ماه قبل از بارداری به پیشگیری از نقص‌های مادر زادی در جنین و افزایش احتمال باروری کمک می کند و یک روش بارداری سریع محسوب می‌گردد.

سیگار کشیدن را متوقف کنید

چگونه باردار شدن سریع | روش هایی برای بارداری سریع

روش هایی برای حامله شدن

زنان سیگاری دیرتر از دیگر زنان باردار میشوند. همچنین، سیگار کشیدن در دوران بارداری احتمال ابتلای جنین به اختلالات ژنتیکی را بالا می‌برد. در این رابطه تاثیر دود سیگار بر جنین، تخریب ریه های جنین پیش از تولد را در سایت ستاره بخوانید.

الکل مصرف نکنید

مصرف الکل منجر به برهم خوردن نظم چرخه قاعدگی، مشکلات تخمک گذاری و اختلالات هورمونی می‌شود. اگر قصد باردار شدن دارید، مصرف الکل می تواند موجب ناباروری شود.

مصرف کافئین را محدود کنید

مصرف کافئین مانع جذب آهن در خون میشود و همچنین ممکن است باعث کم آبی بدن شود. به طور خلاصه همه ی ي این عوامل ممکن است منجر به ناباروری در زنان شود.

مصرف شکر و شیرینی را به حداقل برسانید

شکر یکی از فرم‌های مرگبار کربوهیدرات است! خوردن بیش از حد شکر باعث کاهش سطح انسولین در بدن میشود. رژیم غذایی غنی از کربوهیدرات باعث ایجاد مقاومت در برابر انسولین در بدن میشود.

چگونه باردار شدن سریع | روش هایی برای بارداری سریع

امشب میخوام باردار شوم

اگر شما در حال اقدام برای بارداری باشید، مانع از آن میشود. شیرین کننده‌های طبیعی یا میوه‌ها جایگزین سالمی برای شکر هستند. مصرف شیرینی‌جات و فست‌فود را در بارداری به حداقل برسانید.

آب بنوشید

آب نه تنها رحم را سالم نگه می‌دارد، بلکه باعث افزایش مخاط دهانه رحم میشود. اسپرم‌ها به راحتی به مخاط ضخیم‌تر جذب می‌شوند و به شما در روش بارداری سریع کمک میکنند.

به میزان کافی خواب و استراحت داشته باشید

چگونه باردار شدن سریع | روش هایی برای بارداری سریع

باردار کردن همسر

خواب خوب برای عملکرد مناسب تمام اعضای بدن بسیار ضروری است. عادت به خواب نامنظم یا بی خوابی ممکن است بر روی هورمون تاثیر بگذارد. بر هم خوردن تعادل هورمونی بدن، موجب ناباروری میشود.

استرس را کنار بگذارید

استرس موجب بروز مشکلات زیادی در بدن میشود و یکی از آن‌ها مشکلات ناباروری است. افزایش سطح استرس مادر در دوران بارداری، بر هورمون‌هایی که باعث رها شدن تخمک از تخمدان‌ها میشود، تأثیر می‌گذارد. در نتیجه منجر به تاخیر در تخمک گذاری یا عدم تخمک گذاری میشود.

اگر مشکل پزشکی خاصی دارید مطمئن شوید که شرایط کاملا تحت کنترل است

برخی بیماری‌ها مانند آسم، دیابت، بهداشت دهان و دندان، چاقی یا صرع نیاز به بررسی پزشکی پیش از بارداری دارند. همچنین واکسیناسیون‌های مورد نیاز پیش از بارداری را انجام دهید.

چگونه باردار شدن سریع | روش هایی برای بارداری سریع

باردار کردن زن

در مورد هر یک از دارو‌هایی که مصرف می کنید، با پزشک متخصص زنان و زایمان صحبت کنید. این شامل مکمل‌های غذایی یا گیاهی نیز میشود. از تماس با مواد شیمیایی و سمی که می تواند باعث آلودگی در محل کار و خانه شود، اجتناب کنید. از تماس با گربه و مدفوع ان نیز خودداری کنید.

رژیم غذایی خود را تغییر دهید

با انجام تغییرات زیر در رژیم غذایی خود، به باروری سرعت ببخشید:

۱- غذا‌های حاوی آنتی اکسیدان‌ها را بخورید

۲- صبحانه کاملی بخورید

۳- از خوردن چربی‌های خودداری کنید

۴- مصرف کربوهیدرات را کاهش دهید

۵- فیبر بیشتری بخورید

۶- از منابع غنی از پروتئین مانند گوشت قرمز و حبوبات استفاده کنید

۷- لبنیات با چربی بالا را انتخاب کنید

۸- از مصرف سویا و محصولات ان اجتناب کنید

چگونه باردار شدن سریع | روش هایی برای بارداری سریع

حالت هایی بهتر برای باردار شدن

هنگامی که در حال اقدام برای بارداری هستید، می‌خواهید بهترین حالت برای باردار شدن را امتحان کنید تا افزایش احتمال بارداری خود را به حداکثر برسانید. هیچ روش اثبات شده‌ای برای بارداری وجود ندارد. با این حال ایجاد تغییراتی در زمان بندی، حالت و میزان تکرار رابطه جنسی، میتواند شانس بارداری را افزایش دهد.

بهترین حالت برای باردار شدن

در هر رابطه جنسی محافظت نشده در دوران تخمک گذاری، صد‌ها میلیون اسپرم منتشر شده در هر ارگاسم مردان، ممکن است به بارداری منجر شود. ورود هر اسپرم به واژن، می تواند تخمک را بارور کند. از نظر علمی هیچ حالت خاصی در رابطه جنسی، احتمال باروری را افزایش نمیدهد. با این حال، برخی موقعیت‌ها ممکن است بهتر از دیگران باشند تا اطمینان حاصل شود که اسپرم‌های شناور راه خود را به تخمک پیدا می‌کنند.

چگونه باردار شدن سریع | روش هایی برای بارداری سریع

نکاتی برای باردار شدن سریع زن

حالت missionary «قرار گرفتن مرد در بالا» و موقعیت‌های doggie-style «قرار گرفتن مرد در پشت» اجازه می‌دهد نفوذ عمیق تری صورت گیرد و اسپرم در نزدیکی دهانه رحم تخلیه شود. در موقعیت‌های ایستاده و حالت‌هایی که زن در بالا قرار دارد، جاذبه زمین در خلاف باروری فعالیت میکند! با این حال، ایستادن، دقیقا بعد از رابطه جنسی شانس باروری را کاهش نمیدهد.

چگونه باردار شدن سریع | روش هایی برای بارداری سریع

بارداری سریع

اسپرم‌ها، شناگران بسیار خوبی هستند و پس از ورود به واژن، ان‌ها میتوانند طی ۱۵ دقیقه به دهانه رحم برسند. گرچه برای باروری بهتر، لازم نیست پس از رابطه جنسی، پا‌های خود را در هوا نگه دارید و یا به پشت روی تخت بخوابید، اما قرار دادن یک بالش زیر کمر کمک می کند تا اسپرم‌ها در مسیر درست قرار بگیرند.

زمان بندی رابطه جنسی

بهترین زمان برای بارداری، در بارورترین مرحله در دوره قاعدگی است. پنجره «باروری» پنج روز قبل از تخمک گذاری و روز تخمک گذاری است. دو روز قبل از تخمک گذاری و روز تخمک گذاری بیشترین احتمال باروری وجود دارد. داشتن رابطه جنسی در این روز‌ها بهترین حالت برای باردار شدن است و به شما بیشترین شانس بارداری را می‌دهد.

چگونه باردار شدن سریع | روش هایی برای بارداری سریع

بارداری سریع زن

در بازه تخمک گذاری، تخمدان یک تخمک بالغ را آزاد میکند. تخمک آزاد شده از مسیر لوله‌های فالوپ وارد رحم میشود. در این مسیر، اسپرم با تخمک برخورد کرده و تخمک بارور میشود. طول عمر اسپرم در حدود پنج روز است؛ بنابراین اگر در حال تلاش برای بارداری هستید، هدف شما حضور اسپرم زنده در لوله‌های فالوپ، در زمان تخمک گذاری است.

چگونه زمان تخمک گذاری خود را پیدا کنید؟

یک راه ان شمارش روز‌های سیکل قاعدگی است. تقویم سیکل‌های قاعدگی خود را نگه دارید یا از یک برنامه برای پیگیری ان استفاده کنید. هر سیکل از روز اول پریود آغاز میشود و در روز قبل از شروع سیکل بعدی به پایان میرسد. به دنبال روز میانی سیکل خود باشید. اگر یک سیکل ۲۸ روزه دارید، تخمک گذاری در روز ۱۴ ام اتفاق می‌افتد.

آیا می دانید؟

همه ی ي زنان در اواسط سیکل خود تخمک گذاری نمیکنند. اگر مشکل باروری دارید، احتمالا تخمک گذاری پیش یا پس از نقطه میانی سیکل شما اتفاق می افتد. با پزشک خود در مورد روش‌های تعیین زمان تخمک گذاری صحبت کنید.

تغییر در ترشحات واژن

هنگامی که تخمک گذاری میکنید، ترشحات واژن روشن و ضخیم میشود، مانند سفیده تخم مرغ.

افزایش دمای بدن پایه «BBT»

دمای بدن پس از تخمک گذاری کمی افزایش می‌یابد. صبح زود، پیش از این‌که از تخت برخیزید، میتوانید BBT را با دماسنج اندازه گیری کنید. توجه: این روش تنها به شما می‌گوید که تخمک گذاری کرده‌اید و نمی‌تواند تخمک گذاری را پیش بینی کند. با این حال، اگر درجه حرارت بدن خود را در چند سیکل پیاپی بررسی کنید، میتوانید زمان تخمک گذاری را پیش بینی کنید.

می‌توانید کیت تخمک گذاری را از داروخانه‌ ها تهیه کنید

این آزمایش با بررسی تغییرات هورمون در ادرار، به شما اطلاع میدهد که در آستانه تخمک گذاری هستید. برای اطلاعات بیشتر به دستورالعمل موجود در کیت مراجعه کنید.

افزایش تعداد و تکرار رابطه جنسی

حتما شنیده‌اید که داشتن رابطه جنسی مکرر کیفیت و کمیت اسپرم را کاهش می‌دهد. بعضی از تحقیقات نشان داده است که اسپرم در فاصله‌های ۲ تا ۳ روزه بدون رابطه جنسی، کیفیت بالایی دارد. مطالعات همچنین نشان داده است که زوج‌هایی که هر ۱-۲ روز رابطه جنسی دارند، شانس بارداری بالاتری دارند.

چگونه باردار شدن سریع | روش هایی برای بارداری سریع

داشتن رابطه جنسی هر روزه در پنجره باروری، احتمال بارداری را به شدت افزایش می‌دهد. سعی کنید رابطه جنسی بیشتری داشته باشید، اما خودتان را وادار نکنید. استرس زیاد شانس بارداری را کاهش میدهد. به طور کلی، تعداد ایده آل رابطه جنسی برای بارداری، همان مقداری است که با ان احساس راحتی میکنید.

استفاده از لوبریکانت «روان کننده» و باروری

حدود دو سوم زنان در طول رابطه جنسی از روان کننده استفاده میکنند. مطالعات آزمایشگاهی نشان داده اند که روان کننده‌ های مبتنی بر آب مانند Astroglide و K-Y باعث کاهش تحرک اسپرم در حدود ۶۰ تا ۱۰۰ درصد میشود. البته مطالعاتی که بر روی زوج‌های متقاضی باروری انجام شده است، نشان داده که استفاده روان کننده هیچ تاثیر منفی بر باروری ان‌ها نداشته است.

چگونه باردار شدن سریع | روش هایی برای بارداری سریع

از سویی دیگر، روان کننده با ایجاد لذت و راحتی در رابطه جنسی، باعث میشود که زوج‌ها تمایل بیشتری به رابطه جنسی داشته باشند. اگر درمورد استفاده از روان کننده‌ها، نگران هستید، میتوانید از برند‌های دوستدار اسپرم مانند Pre-Seed استفاده کنید.

در نظر داشتن نکات زیر می‌تواند شانس باروری را افزایش دهد

ارگاسم مرد. انزال مرد برای باردار شدن ضروری است. گرچه زن برای بارداری نیازی به ارگاسم ندارد، اما ارگاسم او میتواند حرکت اسپرم به سوی رحم را آسان کرده و بهترین حالت برای باردار شدن را ایجاد کند.

۱- بازرسی وزن

لاغری مفرط و چاقی بیش از حد، احتمال باروری را کاهش می‌دهد.

۲- ترک سیگار

سیگار کشیدن احتمال ناباروری و سقط جنین را افزایش میدهد و باعث کاهش تحرک اسپرم می‌شود.

۳- کاهش مصرف کافئین

مصرف کافئین در مقادیر زیاد – بیش از پنج فنجان قهوه در روز – موجب کاهش احتمال باروری میشود.

مراجعه به پزشک

اگر برای بارداری اقدام کرده‌اید و تاکنون ناموفق بوده اید، بهتر است به پزشک متخصص زنان و زایمان مراجعه کنید.

پس از چه مدت باید نزد پزشک بروید؟

این زمان بستگی به سن شما دارد: زنان زیر ۳۵ سال باید حداقل ۱ سال قبل از مراجعه به پزشک برای باروری اقدام کنند. زنان بالای ۳۵ سال پس از ۶ ماه اقدام ناموفق بایستی به پزشک مراجعه کنند. در صورت بروز هر یک از شرایط زیر در اولین فرصت به پزشک مراجعه کنید.

۱= پریود نامنظم یا قطع پریود

۲= آندومتریوز

۳= بیماری التهابی لگن

۴= سابقه سقط جنین

۵= جراحی فتق و یا مشکل با بیضه‌ها «در مردان»

سخن آخر

هر نوع رابطه جنسی محافظت نشده امکان بارداری را در پی دارد. اما داشتن زمان بندی، وضعیت مناسب و تکرار کافی رابطه جنسی شانس بارداری را افزایش میدهد.

چگونه باردار شدن سریع | روش هایی برای بارداری سریع

اگر در اقدام برای بارداری ناموفق بودید، خودتان و همسرتان را تحت فشار قرار ندهید. بارداری به طور طبیعی ممکن است چندین ماه طول بکشد – به ویژه اگر در سن ۳۰ سالگی یا بیشتر باشید.

نکاتی مهم برای بارداری آسان برای خانم ها

زیاد هزینه نکنید

هزینه‌ي لازم برای لباس‌های‌ بارداری اغلب دو برابر لباس‌های‌ معمولی شماست و زیاد آسان یا جذاب نیستند. هزینه‌ای که صرف خرید این‌گونه لباس‌ها می کنید را تا حد ممکن کم کنید و سعی کنید از لباس‌های‌ گشادی که هم اکنون دارید استفاده نمایید.

قفسه‌ای در معرض داشته باشید

گذاشتن وسایل روی طبقات بالا یا کابینت‌های‌ پایین می تواند مشکل بزرگی برای شما باشد، خصوصاً زمانی که شکمتان بزرگ‌شده و کمردرد دارید. بهتر است وسایل مورد نیاز را در قفسه‌هایی در معرض بگذارید.

آب بدن را حفظ کنید

بدن شما زمانی که فرد دیگری را داخلتان می‌سازد آب زیادی استفاده می کند. از این رو شما باید حتما برای حفظ سلامت خود H20 را در بدن جایگزین کنید. متأسفانه اگر دچار حالت تهوع شدید هستید شاید نگهداشتن آب زیاد در بدن کار سختی باشد.

اگر نمی توانید در طول روز اندازه‌ي کافی آب بنوشید ناامید نشوید – گزینه‌های‌ دیگری نیز برای شما وجود دارد. خوراکی‌هایی مانند خیار و طالبی جایگزین‌های‌ مناسبی برای آب هستند.

الکترولیت ها و پتاسیم دوست شما هستند

برای تعداد زیادی از مادران گرفتگی عضلات پا یا دیگر عضلات در طول بارداری می تواند بسیار آزاردهنده باشد. ساده ترین راه برای مبارزه با این حالت دردناک حفظ الکترولیت و پتاسیم در بدن است. بجای نوشیدنی‌های‌ ورزشی و قندی به سراغ آب‌های‌ دارای الکترولیت بروید و در طول روز یک یا دو موز مصرف کنید.

اگر شب از گرفتگی عضلات رنج می برید وادار نیستید دراز بکشید و ان را تحمل کنید. بلند شده و شروع به کشش یا ماساژ ماهیچه کنید. با اینکار گرفتگی متوقف‌شده و شما آسان تر به خواب خواهید رفت.

آمادگی داشته باشید

بالأخره این اتفاق می‌افتد: بر اثر هورمون‌ها شما یک لحظه خوبید و سپس حس میکنید خسته و بی‌حوصله شده‌اید. این اتفاق نباید شما، دوستان یا خانواده را شگفت‌زده کند. ان‌ها را برای رویارویی با این شرایط در طول بارداری و حتی پس از تولد نوزاد آماده کنید. اگر برای این لحظه آماده نشده باشید

ممکن است ناگهان جیغ وحشتناکی برای یک موضوع پیش‌پاافتاده بر سر یکی از عزیزان خود بکشید. از ان‌ها از قبل بخواهید در این شرایط شما را درک کرده و در صورت نیاز کمی تنهایتان بگذارند.

 ارسال در حدود 3 ماه قبل  نویسنده : admin  بدون نظر | ادامه مطلب »
فواید خرما در کاهش وزن + مضرات خرما برای سلامتی -  پنج شنبه ,۹ اسفند , ۱۳۹۷
دسته بندی :

فواید خرما در کاهش وزن + مضرات خرما برای سلامتی

فواید خرما در کاهش وزن

خرما خواص فراوانی دارد که یکی از خواص مفید خرما برای کاهش وزن است . بله تعجب نکنید خرما برای کاهش وزن مفید است. همراه ما باشید دراین مقاله مفید. خرما در واقع یکی از میوه هاي‌ بسیار مغذی است که دارای میزان بالایی کالری و انرژی است. این میوه حاوی مقدار زیادی موادمعدنی می باشد. از جمله مواد موجود در خرما و رطب می‌توان به آهن ؛ منگنز ؛ روی ؛ پتاسیم و همچنین ویتامین هایي نظیر A، B و E اشاره کرد.

در آخر میتوانید از مضرات مصرف خرما بخوانید که بسیار مفید است.

به گزارش گروه سلامتی تلاب : خرما میتواند خوراکی‌ ایده‌آلی برای تغذیه مناسب و بهره‌مندی از فواید سالم ان برای حفظ سلامت بدن باشد. از آنجایی که خرما سرشار از مواد غذایی مغذی و سالم مثل اسیدهای چرب و فیبر است میتواند گزینه بسیار مناسبی برای کاهش وزن و تناسب اندام هم محسوب شود.

خوردن خرما کمک می کند بدن از سموم پاک‌سازی شود، التهاب ان کاهش یابد و میزان گلوکز خون تنظیم شود. مصرف این میوه شیرین می تواند بدون این‌که کالری زیادی مصرف کنید شما را سیر نگه دارد و امکان لاغری را فراهم کند.

خرما سرشار از ویتامین، کلسیم و آهن طبیعی است و می تواند کم خونی را درمان کند. این ماده غذایی سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند و باعث ارتقای سلامت بدن می شود.

فواید خرما در کاهش وزن + مضرات خرما برای سلامتی

چگونه خرما باعث کاهش وزن می‌شود؟

مصرف خرما باعث درمان یبوست و ملین شدن شکم میشود. خرما سوخت و ساز بدن را بالا میبرد و باعث سلامت دستگاه گوارش می شود ودر نهایت به کاهش وزن بدن کمک می کند.

خرما حاوی نيکوتين است که مشکلات گوارشی و روده را درمان می کند. باکتری مفيد را افزايش می دهد و باکتری مضر را از بين می‌برد. با التیام دادن عملکرد سيستم هاضمه، باعث کاهش وزن می شود.

خرما حاوی مقدار زیادی پروتئین هم هست. پروتئین‌ها به سختی هضم می شوند و برای انتقال به روده بزرگ به زمان طولانی‌تری نیاز دارند. همین موضوع باعث می شود مدت زمان بیشتری احساس سیری کنید و کمتر میل به خوردن داشته باشید. علاوه بر این، مصرف پروتئین باعث ترمیم و عضله‌سازی بدن هم خواهد شد.

خرما مانع تجمع چربی شده و بدلیل دارا بودن عناصر مفید، دفاع بدن را نیز در برابر امراض بالا میبرد. علاوه بر این، خرما برای بیماران دارای چربی خون و ناراحتی هاي‌ تنفسی مفید است.

مواد متعددی مانند پتاسیم و سولفور در خرما وجوددارد که نه تنها سلامت قلب را حفظ می کند بلکه به روند شکستن چربی در بدن نیز کمک می کند. برای افزایش میزان متابولیک و کاهش وزن، صبح ها خرما مصرف کنید.

خرما بعلت این‌که حاوی قند طبیعی است انرژی بدن رو تامین می کند ودر عوض کم کالری نیز هست در نهایت می تواند به کاهش وزن بدن کمک کند.

آنتی‌اکسیدان باعث می شود رادیکال‌هاي‌ آزاد و زیان‌آور اکسیژن کاهش یابد ودر نتیجه بدن از سموم پاک‌سازی شود و میزان التهاب و استرس هم کاهش یابد. خرمای تازه هم حاوی آنتی‌اکسیدان‌هایي مثل آنتوسیاسین، فنولیکس و کاروتنوئید است. تمامی این آنتی‌اکسیدان‌ها باعث افزایش متابولیسم و دفع سموم ازبدن و هضم بهتر میشوند و مجموعه این موارد باهم یعنی کاهش وزن.

فواید خرما در کاهش وزن + مضرات خرما برای سلامتی

در زیر شما رابا نمونه اي از رژیم شیر و خرما اشنا میکنیم:

رژیم شیر و خرما

این رژیم غذایی را میتوانید به مدت ۱ تا ۲ هفته انجام دهید اگر می‌خواهید وزن بیشتری کم کنید بهتر است که این رژیم رابه مدت ۲ هفته رعایت کنید تا تجربه کاهش وزن ۷ کیلو فقط در ۱۴ روز را تجربه کنید.

این رژیم غذایی بدن رابه خوبی پاک‌سازی می کند و اگر شما دارای اضافه وزن بیش از حدی هستید بهتر است که قبل از انجام رژیم اصلی کاهش وزن تان این رژیم غذایی رابه مدت ۲ هفته انجام دهید تا بدن‌تان از سموم مضر پاک شود.

هم چنین میتوانید در طول رژیم اصلی کاهش وزن خود هر سه ماه یکبار رژیم غذایی شیر و خرما را تکرار کنید. بهتر است به همراه این رژیم غذایی در طول روز ورزش کنید تا با کمک ورزش از افتادگی عضلاتتان جلوگیري نمایید.

دستور غذایی رژیم شیر و خرما

صبحانه : یک لیوان شیر کم چرب + میوه فصل « به دلخواه » یک شماره + یک شماره خرما

نهار : دو شماره خرما + دو لیوان شیر کم چرب + ۱/۲ موز

عصرانه : یک شماره خرما + یک لیوان شیر کم چرب + میوه فصل « به دلخواه » یک شماره

شام : ۱/۲ سینه مرغ « آب پز یا کبابی » + یک کاسه سالاد فاقد چربی « که میتوانید ان را بدون سس و با کاهو و هویج و خیار و گوجه و کلم و هر نوع سبزیجات دلخواهی تهیه کنید» + یک شماره سیب زمینی کوچک « آب پز و یا کبابی»

نکته : توجه داشته باشید که وعده غذایی شام خودرا باید به صورت کامل انجام دهید زیرا بدن در هنگام خواب به انرژی بیشتری برای تنظیم و متابولیسم نیاز دارد و برای این‌که دچار اختلالات عصبی و بیماری نشوید بهتر است که دستور غذایی شما در شب کاملا متفاوت با روز باشد.

فواید خرما در کاهش وزن + مضرات خرما برای سلامتی

مضرات خرما برای سلامتی

خرما از مواد غذایی است که دارای ارزش غذایی بالایی است و بسیار مصرف ان توصیه میشود اما باید بدانید این ماده مغذی نیز دارای مضراتی است که دراین پست به ان پرداخته ایم.

مضرات خرما در ایجاد مشکلات شکمی

خود خرما ممکن است باعث مشکلات شکمی نشود مگر آنکه به ان سولفیت اضافه شده باشد – که امروزه بسیار رایج است. سولفیت‌ها ترکیب‌هاي‌ شیمیایی هستند که به میوه‌هاي‌ خشک شده می‌افزایند تا از ان‌ها نگه داری کند و حتی باکتری‌هاي‌ مضر ان‌ها را از بین ببرد. افراد حساس به سولفیت ممکن است از واکنش‌هاي‌ خاصی مانند معده درد، گاز معده، نفخ، و اسهال رنج ببرند.

خرما منبع بی‌نظیر فیبر است، که در کمال تعجب، میتواند دراین مورد اثر معکوس داشته باشد. اگر قبلا فیبر کافی مصرف کرده باشید، مصرف خرمای بیش از حد به معنی مصرف فیبر بیش از اندازه نیز هست و این هجوم ناگهانی می تواند به مشکلات شکمی مثل یبوست و نفخ منجر شود.

هرچند تحقیقات دراین زمینه کم بوده است، اما طبق گزارش‌ها خرما در موارد خاصی اسهال را بدتر می کند.

مضرات خرما در بروز جوش‌های پوستی

میوه‌هاي‌ خشک شده مانند خرما همچنین میتوانند باعث جوش پوستی شوند، و مقصر، یکبار دیگر، سولفیت‌ها هستند. جوش زدن همچنین میتواند بعلت کپک موجود در تعداد زیادی از میوه‌هاي‌ خشک شده باشد، که خرما هم یکی از ان‌ها است.

مضرات خرما در بروز حمله‌های آسمی

درباره‌ي این‌که مصرف خرما باعث بروز حملات آسمی می شود تحقیقات کافی انجام نشده است. اما چون خرما می تواند موجب آلرژی شود، و آلرژی‌ها نیز میتوانند حملات آسمی را در پی داشته باشند، بهتر است افراد آسیب پذیر و مستعد از بیشتر مراقب باشند.

در واقع، ۸۰٪ از افراد مبتلا به آسم به مواد انتقال یافته توسط هوا مانند کپک‌ها حساسیت دارند کپک‌ها در میوه‌هاي‌ خشک شده‌اي مانند خرما نیز یافت می شوند.

مضرات خرما برای افزایش وزن

هر چند خرما سرشار از فیبر است، کالری و تراکم انرژی نسبتا زیادی نیز دارد- و می تواند به افزایش وزن بی‌سابقه منجر شود. خرما حاوی ۲.۸ کالری در هر گرم است – که به معنی ان است که خوراکی دارای تراکم انرژی متوسط است و میتواند به افزایش وزن منجر شود.

احتمال بروز هایپرکالمی

هایپرکالمی یک نوع ناراحتی است که در ان پتاسیم خون فوق‌العاده زیاد میشود. خرما منبع غنی پتاسیم است، و مصرف تعداد زیادی از ان میتواند به این ناراحتی منجر شود. پس اگر پتاسیم خون‌تان بالا است، از مصرف خرما اجتناب کنید. و از خوردن بیش از حد ان پرهیز کنید.

سطح پتاسیم ایده‌آل خون چیزی بین ۳.۶ تا ۵.۲ میلی‌ در هر لیتر است. سطح پتاسیم بالاتر از ۷ میلی مول در هر لیتر می تواند خطرناک باشد و به دخالت دکتری فوری نیاز دارد.

مضرات پوشش مومی

مانند سایر میوه‌ها «من جمله سیب» حتی خرما نیز اغلب پوشیده از موم است. میوه‌ها اغلب پوشیده از موم هستند تا ظاهرشان بهتر شود و ظاهری درخشان داشته باشند؛ بنابر این مدت زمان بیشتری دوام می‌آورند و ظاهر تازه‌ي خودرا حفظ می کنند.

درخشندگی خرما طبق معمول به خاطر افزودن موم روغنی یا اسپری شیمیایی به ان است، که هردو ان‌ها در دراز مدت به مشکلات گوارشی شدید منجر می شوند.

ناسالم برای نوزادان

خرما برای نوزادان بیش از حد غلیظ و پرمایه است. جویدنش برای ان‌ها سخت است، و چون روده‌هایشان در حال تکامل است، ممکن است نتوانند خرما رابه اسانی هضم کنند.

این امر میتواند به دشواری‌ها و مشکلاتی منجر شود. در واقع، حتی ممکن است خرما نای نوزاد را مسدود کند و باعث خفگی او شود – پس لطفا خیلی مراقب باشید.

خرما را از معرض اطفال دور نگه دارید حداقل تا زمانی که کمی بزرگ‌تر شوند.

فواید خرما در کاهش وزن + مضرات خرما برای سلامتی

ایجاد عدم تحمل فروکتوز

شیرینی طبیعی خرما به خاطر فروکتوز موجود در ان است «حداقل تا حدودی». افراد بخصوصی از مشکل هضم فروکتوز رنج میبرند، که این امر به ناراحتی به نام عدم تحمل فروکتوز منجر می شود.

قند به درستی جذب نمیشود، که باعث میشود از سیستم گوارشی شما به صورت سالم و دست نخورده عبود کند «چون بدن قادر به تجزیه‌ي ان نیست». این ممکن است نهایتا به تولید گاز در معده و درد شکمی منجر شود، چون قند شروع میکند به واکنش دادن با باکتری‌هاي‌ طبیعی داخل روده.

اینها به عوارض جانبی مصرف خرما مربوط میشوند. باوجود این، یکی دو حوزه هست که در ان‌ها به شفافیت بیشتری احتیاج داریم.

اثرات خرما بر سطح قندخون و سلامت دندان‌ها

ابتدا، سطح قندخون.

تصور می شود خرما، به خاطر مزه‌ي شیرینی که دارد، بر سطح قندخون تاثیر میگذارد. باوجود این، هیچ تحقیق منسجمی در تایید این موضوع انجام نشده است. مطالعات خاص انجام شده حاکی از ان هستند که برعکس خرما میتواند سطح قندخون را پایین بیاورد و حتی به درمان دیابت کمک کند!

این مورد احتمالا به خاطر ان است که هرچند خرما حاوی قندهای طبیعی است، شاخص گلیسمی پایینی دارد، و از این رو ممکن است خطری ایجاد نکند.

همچنین هیچ تحقیق قابل توجهی حاکی از ان که خرما بر سلامت دندان‌ها تاثیر بد می گذارد وجود ندارد.

باوجود این، در چنین مواردی حتماً با دکتر خود مشورت کنید.

ودر مورد بارداری و شیردهی باید بگویم که، خرما انتخاب سالمی به حساب می آید. یکی از مطالعات انجام شده نشان میدهد که خوردن خرما در طول ۴ هفته‌ي آخر قبل از وضع حمل باعث داشتن زایمان مطلوب‌تری می شود. اما در ان صورت هم، مطمئن شوید که بیش از مقدار توصیه شده خرما مصرف نکنید – چون نمیدانیم که در چنین حالتی چه اتفاقی خواهد افتاد.

نتیجه‌گیری

مطالب ذکر شده به معنی ان نیست که الان باید دست از خوردن خرما بکشید. عوارض حانبی وقتی رخ می دهند که شما عاشق خرما باشید و بیش از حد از این میوه مصرف کنید «بیش از ۱۰ شماره خرما در روز». بنابر این، میزان مصرف ان را تحت بازرسی داشته باشید. شاید بد نباشد به میوه‌هاي‌ دیگر هم فرصتی بدهید!

در آخر می توانید با مراجعه به تگ خواص خرما از خواص بالای خرما در آن قسمت مراجعه کنید. تگ خرما در پایین همین متن موجود است.

 ارسال در حدود 3 ماه قبل  نویسنده : admin  بدون نظر | ادامه مطلب »
آکنه کیستیک چیست؟ + راهنمایی کامل -  چهارشنبه ,۸ اسفند , ۱۳۹۷
دسته بندی :

آکنه کیستیک چیست؟ + راهنمایی کامل

آکنه کیستیک، نوع شدیدی از آکنه است که به صورت برآمدگی های حساس، بزرگ و قرمز رنگی در عمق پوست ظاهر می شوند. آکنه کیستیک دردناک است و به سختی درمان می شود و در صورت ماندگاری طولانی به مدت چند ماه، باعث بروز لکه هایی بر روی پوست می شوند. درمان های موثر عبارتند از ایزوترتینوئین خوراکی، قرص های ضدبارداری و رتینوئید موضعی. در این مقاله از بخش زیبایی، پوست و موی دکتر سلام به بررسی آکنه کیستیک می پردازیم و راه های درمان آن را مورد بررسی قرار می دهیم.

آکنه کیستیک چیست؟

به طور کلی، آکنه وقتی رخ می ‌دهد که منافذ پوست با چربی، سلول ‌های مرده پوست و یا باکتری ‌ها مسدود شوند. آکنه انواع مختلفی دارد، از جمله جوش ‌های سر سفید، جوش های سر سیاه، جوش ها و برآمدگی های بزرگی که نرم و آبکی هستند و در داخل پوست وجود دارند. با نفوذ باکتری به داخل پوست و بروز آلودگی، یک کیست یا برآمدگی بزرگ ، قرمز و نرم در سطح پوست ایجاد می شود. بر خلاف جوش ‌ها که معمولا در عرض چند روز ناپدید می‌شوند، کیست ها ممکن است به مدت چند هفته یا حتی چند ماه باقی بمانند.

آکنه کیستیک

آکنه کیستیک معمولا بر روی صورت پیدا می‌ شود، اما می تواند بر روی سینه، گردن، پشت، بازوها و حتی روی شانه ‌ها و پشت گوش ‌ها نیز ظاهر شود. از دیگر نشانه های آکنه کیستیک، خارش و درد می باشد.

چه چیزی باعث بروز آکنه کیستیک می‌ شود ؟

اکثر افراد مبتلا به آکنه کیستیک، نوجوانان یا جوانان اوایل دهه ۲۰ هستند. با این حال، آکنه در هر سنی ممکن است پدید آید و در بعضی افراد به ویژه زنانی که پوست روشنی دارند و به خصوص در سن بلوغ هستند، بیشتر در معرض آکنه قرار دارند. همانند سایر انواع آکنه، عوامل مختلف بسیاری در بروز آکنه کیستیک نقش دارند، از جمله هورمون ها، ژنتیک و محیط زیست.

هورمون ها

به طور کلی، هورمون ها یک عامل شناخته شده در بروز آکنه هستند. سطوح مختلف استروژن، تستوسترون و آندروژن می توانند نقش مهمی در رشد آکنه ایفا کنند. با افزایش سطح تستوسترون در دوران بلوغ، غدد سباسه، سبوم بیشتری را تولید می کنند. سبوم یک ماده مومی چرب است که می تواند به مسدود شدن منافذ پوستی و در نتیجه بروز آکنه، کمک کند.

زنان اغلب متوجه این مسئله می ‌شوند که در طول چرخه قاعدگی ماهیانه، کیست ها در کنار انواع دیگر آکنه، ظاهر می شوند.

دکتر آدام فریدمن، دانشیار پوست در دانشکده پزشکی و علوم بهداشتی دانشگاه جورج واشنگتن در واشنگتن می گوید: آکنه در زن بالغ و بزرگسال، بیشتر شبیه کیست است و این مسئله نشان می دهد که هورمون های آندروژن می توانند بر روی این تصویر بالینی تأثیر بگذارند.

بارداری، یائسگی یا سندرم تخمدان پلی کیستیک (یک نوع اختلال هورمونی)، نیز همانند تغییرات هورمونی که بر اثر استرس یا مصرف قرص های ضد بارداری، به وجود می آیند، می توانند باعث ایجاد کیست ها شوند.

آکنه کیستیک

عوامل دیگر

آکنه کیستیک منحصرا توسط هورمون ها ایجاد نمی شود. عوامل محیطی مانند رطوبت بالا و عرق کردن بیش از حد نیز در کنار استفاده از لوازم آرایشی، پاک کننده ها، لوسیون ها و لباس هایی که عرق می کنند نیز در بروز آکنه نقش دارند.

ژنتیک نیز یک عامل کمک کننده است. اگر یکی از والدین شما دارای آکنه کیستیک باشد، متاسفانه احتمال اینکه شما نیز به آکنه کیستیک مبتلا شوید، زیاد است.

داروهای خاص و مواد شیمیایی نیز می توانند به رشد و پیشرفت آکنه کیستی کمک کنند و یا موجب بدتر شدن آسیب های پوستی موجود شوند. ترکیباتی که شناخته شده و مشکل ساز هستند عبارتند از کورتیکواستروئیدها، لیتیوم، فنیتوئین و ایزونیزید.

در حالی که ارتباط بین آکنه و رژیم غذایی هنوز به طور کامل توسط تحقیقات ثابت نشده است، برخی از افراد متوجه می ‌شوند که کاهش یا حذف مصرف محصولات لبنی تا حد زیادی باعث کاهش بروز آکنه کیستیک می‌شود. با این حال، آکادمی پوست و زیبایی آمریکا (ADD) گزارش می ‌دهد که شواهد موجود آنقدر قوی نیستند که از این نظریه حمایت کنند. غذاهای حاوی شاخص گلیسمی بالا و عدم ورزش و نداشتن خواب کافی نیز به بروز آکنه ارتباط دارد.

آکنه کیستیک

بهترین داروهای درمان این نوع آکنه چیست؟

برخلاف دیگر اشکال خفیف آکنه، توصیه نمی شود که برای درمان آکنه کیستیک منتظر بمانید و ببینید که آیا آنها به خودی خود درمان می شوند یا خیر. انتظار برای درمان خود به خود آنها، شانس اینکه کیست ها پس از التیام، تبدیل به یک زخم شدید شوند، را افزایش می دهد.

ایزوترتینوئین

ایزوترتینوئین دارویی است که عمدتا برای درمان آکنه شدید استفاده می شود. تولید این دارو که بیشتر با نام تجاری آکوتان شناخته شده است، در سال ۲۰۰۹ در ایالات متحده، قطع شد. با این حال، بسیاری از داروهای عمومی در بازار وجود دارند که همگی از ویتامین A مشتق شده اند و نشان داده اند که برای درمان آکنه به صورت خوراکی، مفید هستند.

ایزوترتینوئین یا آکوتان از داروهای استانداردی هستند که برای درمان آکنه کیستی شدید استفاده می شوند. دکتر بابی بوکا، بنیانگذار موسسه پوست بوکا در نیویورک، می گوید: ما این داروها را زمانی که جای جوش، بدتر و بدتر می شود، تجویز می کنیم. آکنه کیستیک بسیار زشت است و اگر به سرعت درمان نشود، می تواند به زخم های دائمی منجر شود.

ایزوترتینوئین نشان ‌داده است که می تواند تبدیل شدن آکنه به زخم را کاهش دهد و برای این منظور بسیار بی خطر و موثر است.

آکنه کیستیک

آنتی ‌بیوتیک ‌های خوراکی

در حالی که آنتی ‌بیوتیک ‌ها نمی‌توانند چربی اضافی را کاهش دهند و یا سلول ‌های مرده پوست را از بین ببرند، اما می توانند باکتری ها و التهاب را کاهش دهند که همین کار، به درمان آکنه کیستیک کمک می‌ کند.

متخصص پوست شما احتمالا مصرف یک دوره کوتاه مدت از آنتی ‌بیوتیک ‌ها را تجویز می ‌کند تا احتمال رشد باکتری ها را کاهش دهد.

دکتر بوکا خاطر نشان می کند که درمان بیماران را معمولا با مصرف یک دوره آنتی بیوتیک خوراکی مانند مینوسیکلین یا داکسی سایکلین شروع می کنیم. اگر این داروها جواب ندادند و موثر نبودند، به سراغ داروها و درمان های دیگر می رویم.

رتینوئیدهای موضعی

این محصولات شبیه به ترکیبات ایزوترتینوئین هستند و از ویتامین A مشتق می ‌شوند. رتینوئیدهای موضعی منافذ فولیکول های مو را مسدود کرده و به جلوگیری از تشکیل آکنه کمک می کند. رتینوئیدها به شکل های مختلفی از جمله کرم، ژل و لوسیون ‌ها مورد استفاده قرار می گیرند.

پوست ممکن است تا زمانی که خودش را با محصول جدید مطابقت دهد، قرمز و پوسته پوسته شود و رتینوئیدها اغلب حساسیت پوست را نسبت به نور خورشید افزایش می ‌دهند. توصیه می ‌شود که در هنگام استفاده از کرم‌ های ضد آفتاب و در زمان استفاده از رتینوئیدهای موضعی، بسیار محتاط و مراقب باشید.

آکنه کیستیک

اسپیرنولاکتون

این داروی خوراکی به طور کلی برای درمان فشار خون بالا و تورم استفاده می شود. با این حال، ثابت شده است که درمان مؤثری برای آکنه، از جمله آکنه کیستیک است، به ویژه برای زنانی که در اطراف فک و یا قسمت پائینی صورت خود دارای آکنه می باشند.

داروهای خوراکی پیشگیری از بارداری

داروهای خوراکی پیشگیری از بارداری، حاوی استروژن هستند که به تنظیم هورمون ‌ها و درمان آکنه که ممکن است ناشی از نوسانات هورمونی باشند، کمک می کنند.

اگر شما در زمان‌ های خاصی مانند طول چرخه قاعدگی، به آکنه مبتلا می شوید، باید در مورد مصرف قرص ‌های ضد بارداری با پزشک خود مشورت کنید مخصوصا اگر تا به حال از اینگونه قرص ها استفاده نکرده اید. با این حال مهم است که خطرات مصرف قرص های ضدبارداری خوراکی را با مزایای بالقوه ای که ممکن است از انجام این کار به دست آورید، مورد ارزیابی قرار دهید.

تزریق کورتیکواستروئید

اگر دارای یک موقعیت اورژانسی پوستی هستید، قبل از بروز یک کیست بزرگ، تزریق کورتیکواسترویید را امتحان کنید.

متخصص پوست، ابتدا کیست را تخلیه کرده و سپس کورتیکواستروئید را در محل کیست، تزریق می کند. اندازه کیست در عرض چند ساعت شروع به کوچک شدن می کند و معمولا در حدود یک روز بعد، ناپدید می‌شود.

به خاطر داشته باشید که این تزریقات، به علت استفاده مکرر، منجر به زخم و یا هایپرپیگمنتیشن می شود. تنها زمانی از این روش استفاده کنید، که کاملا مجبور به استفاده از آن باشید.

آکنه کیستیک

چگونه میتوان از بروز آکنه کیستیک پیشگیری کرد؟

در حالی که هیچ راه مطمئنی برای تضمین اینکه هرگز یک کیست نداشته باشید، وجود ندارد، اما اتخاذ ترکیبی از روش ‌های پیشگیرانه می ‌تواند شدت خطر ابتلای شما به آکنه کیستیک را کاهش دهد.

  • هرگز با آرایش به رختخواب نروید، چون مواد آرایشی می‌توانند منافذ پوست را مسدود کنند و باعث شیوع آکنه شوند.
  • از لوازم آرایشی که باعث انسداد منافذ پوستی نمی شوند و از لوازم آرایشی بدون چربی که کمتر باعث بسته شدن منافذ پوست می شوند، استفاده نمائید.
  • پوست خود را بلافاصله بعد از ورزش و یا تعریق، به منظور کاهش باکتری، بشویید.
  • اگر پوست سرتان چرب است، موهای خود را به طور مرتب بشوئید. اگر موهایتان با صورتتان در تماس است، چربی می‌ تواند منجر به مسدود شدن منافذ پوستی شود.
  • آقایان در هنگام اصلاح و تراشیدن پوست خود باید احتیاط کنند و از خراشیدگی و تحریک پوست جلوگیری کنند.

دکتر فریدمن توضیح می ‌دهد : داشتن یک رژیم غذایی متعادل، به حداقل رساندن استرس، ورزش، خواب کافی، التهاب را به حداقل می‌ رسانند. با انجام این کارها، از شر آکنه ها خلاص نمی شوید اما خوردن غذاهایی دارای شاخص گلیسمی بالا، عادات بد خواب، استرس، آکنه را بدتر می کنند و اثر معکوس دارند.

آکنه کیستیک

چه زمانی باید یه یک متخصص پوست مراجعه کنیم؟

آکنه کیستیک می تواند هم از لحاظ عاطفی و هم از نظر جسمی، آزار دهنده باشد و هرچقدر بیشتر صبر کنید، بیشتر احتمال دارد که آکنه کیستیک شما به یک زخم تبدیل شود.

اگر شما متوجه یک کیست در حال رشد شدید، در برنامه‌ریزی یک قرار ملاقات با متخصص پوست، برای بحث درباره گزینه درمانی که برای شما مناسب است، تردید نکنید. در عین حال، نکات مربوط به مراقبت از پوست را دنبال کنید :

  • کیست ها را نترکانید و یا آنها را دستکاری نکنید زیرا می‌تواند منجر به زخم شدن و یا پخش شدن التهاب شود .
  • از یک پاک کننده ملایم استفاده کنید تا از تحریک و آسیب رسیدن به پوست جلوگیری کنید.
  • از لایه بردار های خیلی قوی و زبر برای حذف سلول های مرده پوست استفاده نکنید و پوست خود را زیاد نشوئید زیرا منجر به خشک شدن پوست می شود.
 ارسال در حدود 3 ماه قبل  نویسنده : admin  بدون نظر | ادامه مطلب »
دوران یائسگی؛ علائم و مراحل دوران یائسگی -  چهارشنبه ,۸ اسفند , ۱۳۹۷
دسته بندی :

دوران یائسگی؛ علائم و مراحل دوران یائسگی

دوران یائسگی یک رویداد طبیعی اجتناب ناپذیر است و زمانی گفته می ‌شود یائسگی رخ داده است که یک زن برای مدت دوازده ماه متوالی دچار قاعدگی نشده باشد. در زمان یائسگی، تولید طبیعی هورمون زنانه کاهش خواهد یافت و این امر بر سلامت زنان تاثیر می ‌گذارد. دوران یائسگی در زنان بین ۴۵ تا ۵۵ سال اتفاق خواهد افتاد. این عارضه زمانی پیش می ‌آید که تخمدان ها دیگر تخمک آزاد نکنند. این اتفاق به چرخه قاعدگی پایان می ‌دهد. پس از یائسگی، زن ممکن است علام متعددی ناشی از تغییرات هورمونی را داشته باشد. در این مقاله از بخش سلامت زنان دکتر سلام، به بررسی دوران یائسگی می پردازیم.

دوران یائسگی چیست؟

یائسگی مرحله ای است که در آن دوره قاعدگی به طور کامل به پایان می ‌رسد. بعضی اوقات ممکن است یائسگی در سنین پایین و ابتدایی به علت نارسایی اولیه تخمدان (وضعیتی که تخمدان ها قبل از ۴۰ سالگی کار خود را متوقف می ‌کنند) ویا اوفورکتومی (جراحی تخلیه تخمدان) و همچنین درمان سرطان، اتفاق می افتد.

دوران یائسگی

مراحل دوران یائسگی

دوران یائسگی به سه مرحله مختلف تقسیم می ‌شود:

۱) پیش یائسگی (قبل از یائسگی):

این دوره معمولا چندین سال قبل از یائسگی شروع می ‌شود. در طول مدت زمان این دوره، سطح هورمون استروژن شروع به کاهش می ‌کند و ممکن است زن احساس گرگرفتگی، خشکی واژن و نوسانات خلقی داشته باشد. پیش یائسگی معمولا در سن ۴۷ سالگی رخ می ‌دهد. در این مرحله قاعدگی هنوز اتفاق می ‌افتد و ممکن است زن دوره های نامنظمی را تجربه کند.

۲) یائسگی:

یائسگی رویدادی است که در آن زن در ۱۲ ماه متوالی دوره قاعدگی را نگذرانده باشد.

۳) پس از یائسگی:

این دوره سال های بعد از دوران یائسگی را شامل می ‌شود. با توجه به تغییرات هورمونی، زنان دراین دوره بیشتر در معرض خطر مشکلات سلامتی از قبیل بیماری های قلبی و سکته مغزی قرار می ‌گیرند.

علل دوران یائسگی جیست؟

دوران یائسگی یک فرایند طبیعی است که با افزایش سن اتفاق می ‌افتد. دوران یائسگی معمولا زمانی که کاهش در سطح استروژن (هورمون تولید مثل در زنان) داشته باشیم رخ می د‌هد و تخمدان ها آزاد کردن تخمک را متوقف می ‌کنند.

بعضی از زنان هم ممکن است در معرض ابتلا به یائسگی زودرس باشند که دلیل آن شامل موارد زیر است.

۱) اختلال عملکرد تخمدان

۲) اوفورکومی دوجانبه (یک فرایند جراحی که در طی آن یک یا دو تخمدان تخلیه می ‌شود)

۳) رادیولوژی لگن

۴) آسیب به ناحیه لگن که به شدت به تخمدان ها آسیب می ‌رساند.

علائم دوران یائسگی

عوامل این بیماری چندین سال قبل از ابتلا به آن مشاهده می ‌شود. این علائم در زنی که دچار دوران یائسگی زودرس می ‌شود شدیدتر است. اگر زن مبتلا به هرگونه شرایطی باشد که بر روی سلامتی تخمدان ها اثر بگذارد از قبیل سرطان یا هیسترکتومی، شدت و طول مدت علائم دوران یائسگی افزایش می ‌یابد. علائم متداول یائسگی عبارتند از:

۱) قاعدگی نامنظم

۲) گر گرفتن

۳) تعرق در طول شب

۴) فلاشینگ (سرخ شدن پوست صورت یا هر جای دیگر)

۵) مشکلات حافظه

۶) اشکال در تمرکز

۷) اینسومنیا ( بی خوابی)

۸) خشکی واژن

۹) افزایش وزن

۱۰) تغییرات احساسی مانند افسردگی و اضطراب

۱۲) خشکی دهان

۱۳) انقباض پستان

۱۴) افزایش ضربان قلب

۱۵) کاهش جرم عضلات

۱۶) ریزش مو

۱۷) افزایش ادرار

۱۸) سر درد

۱۹) باروری پایین

دوران یائسگی

عوارض دوران یائسگی

دوران یائسگی عوارضی از قبیل موارد زیر را خواهد داشت:

پوکی استخوان:

پوکی استخوان یکی از عوارض عمده یائسگی است. کاربرد استروژن به منظور محافظت از استخوان و جلوگیری از نابودی آن شناخته شده است. اما بعد از یائسگی، سطح استروژن و پروژسترون کاهش پیدا می ‌کند. به همین دلیل خطر ابتلا به پوکی استخوان افزایش می ‌یابد.

بیماری های قلبی:

یائسگی باعث عدم تعادل یا کاهش سطح استروژن می ‌شود. استروژن به حفظ انعطاف پذیری رگ های خونی کمک می ‌کند و مانع از آسیب رسیدن به رگ های خونی می ‌شود که به غضلات قلب می ‌رسند (عروق کرونر).

چربی خون:

پس از دوران یائسگی، زنان تحت تاثیر تغییرات شدید هورمونی قرار می ‌گیرند. کاهش میزان استروژن بعد از دوران یائسگی منجر به افزایش سطح کلسترول بد (لیپوپروتئین با چکالی کم) و کاهش سطح کلسترول خوب (لیپوپروتئین با چگالی بالا) می ‌شود که موجب ابتلا به چربی خون خواهد شد.

دیابت نوع ۲:

سطح پایین استروژن باعث کاهش توانایی سلول های بدن به منظور پاسخ به انسولین (مقاومت در برابر انسولین) می ‌شود، که خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ را افزایش می ‌دهد.

عفونت های دستگاه ادراری:

دستگاه ادراری تحت تاثیر تغییرات ایجاد شده در سطح هورمون ها طی یائسگی، قرار می ‌گیرد. این تغییرات سبب می ‌شود که این دستگاه مستعد پذیرش عفونت باشد.

عدم کنترل ادرار:

استروژن هورمونی است که به سلامت عملکرد مثانه و مجرای ادراری کمک می ‌کند. در طول دوره یائسگی سطح استروژن پایین می ‌آید، این امر ممکن است باعث ضعیف شدن عضلات لگن شود، بنابراین توانایی مثانه به منظور نگاه داشتن ادرار را کاهش می ‌دهد.

دوران یائسگی

تشخیص دوران یائسگی

دوران یائسگی یک روند طبیعی افزایش سن است. اگر علائم یائسگی شما شدید باشد یا دارای شرایط پزشکی خاص باشید که علائم مشابهی دارند، پزشک آزمایش های تشخیصی مربوطه را تجویز خواهد کرد. پزشک معمولا با بررسی علائم و نشانه های خانم تشخیص را آغاز می ‌کند. البته برخی آزمایش های خاص هم تجویز خواهد شد که به قرار زیر است:

آزمایش خون:

به منظور اندازه گیری سطح هورمون در خون، آزمایش خون انجام می ‌شود. اگر افزایش سطح هورمون تحریک کننده فولیکول (FSH) یا کاهش سطح استروژن وجود داشته باشد، یائسگی تایید می ‌شود.

آزمایش عملکرد تیروئید:

تست عملکرد تیروئید برای تعیین سطح هورمون تحریک کننده تیروئید (TSH) انجام می ‌شود. این آزمایش به منظور رد کردن احتمال کم کاری تیروئید انجام می ‌شود چرا که علائم مشابهی با یائسگی دارد.

آزمایش های دیگری از قبیل آزمایش مغز استخوان، آزمایش عملکرد کبد، آزمایش های عملکرد کلیه و لیپید پروفیل (مجموعه ای از آزمایش ها که سطح کلسترول و چربی های دیگر بدن را نشان می ‌دهد) نیز، به منظور بررسی عوارض ناشی از یائسگی تجویز خواهد شد.

درمان دوران یائسگی

زمانی که علائم شدید هستند و بر کیفیت زندگی اثر می ‌گذارند، درمان برای یائسگی توصیه می ‌شود. درمان عمدتا بر کاهش و علاج علائم تمرکز خواهد داشت. گزینه های درمان یائسگی به قرار زیر است:

هورمون درمانی:

هورمون درمانی یک گزینه درمان موثر برای از بین بردن نشانه های نا مطولب یائسگی است. پزشک استفاده از کمترین دوز استروژن را برای مدت کوتاهی و به منظور از بین بردن علائم تجویز می ‌کند.

افزایش طولانی مدت از هورمون درمانی خطر های زیر را به دنبال خواهد داشت:

۱) سرطان پستان

۲) سرطان تخمدان

۳) سرطان رحم

تزریق استروژن به داخل واژن:

این روش به منظور کاهش علائم مربوط به واژن از قبیل خارش واژن و خشکی آن تجویز می ‌شود.

سایر داروها ازقبیل داروهای ضد ریزش مو، کتوکونازول، ضد افسردگی و دنوزوماب، به منظور کاهش علائم یائسگی تجویز می ‌شوند.

تغییرات سبک زندگی

برخی از تغییرات سبک زندگی به منظور کاهش و مدیریت علائم یائسگی عبارتند از:

۱) اقامت در محیط سرد به منظور جلوگیری از گرگرفتگی و تعرق شبانه

۲) ورزش منظم

۳) حفظ وزن سالم

۴) اجتناب از استرس

۵) استفاده از یک رژیم غذایی سالم و متعادل

 ارسال در حدود 3 ماه قبل  نویسنده : admin  بدون نظر | ادامه مطلب »
تفاوت میکروشیدینگ و میکروبلیدینگ ابرو -  چهارشنبه ,۸ اسفند , ۱۳۹۷
دسته بندی :

تفاوت میکروشیدینگ و میکروبلیدینگ ابرو

سایه ابرو ( میکروشیدینگ ) بسیار ظریف تر از سایه ابرو همراه با تیغ (میکروبلیدینگ) بوده و در واقع نوعی تکنیک آرایشی نیمه دائم برای خط ابروهای نازک، بسیار روشن یا ابروهایی که بسیار نازک هستند، می باشد. برخلاف میکروبلیدینگ ، میکروشیدینگ ابروهای بسیار نازک را با استفاده از نقطه های ریز از موهای طبیعی تر پر می ­کند و این روش برای پوست های چرب و حساس مطمئن است. در این مقاله از بخش زیبایی، پوست و موی دکتر سلام به بررسی میکروشیدینگ و میکروبلیدینگ می پردازیم.

میکروشیدینگ در مقایسه با میکروبلیدینگ

هر شخصی مدل ابرو خاص خودش را دارد، پس در نتیجه مهم است که برای گرفتن بهترین نتیجه از این کار روشی را بر اساس نوع پوست خود انتخاب کنید. اگر شما همیشه تصور داشتن ابروهای عالی در ذهن خود را داشته اید اما به دلیل آسیب های وارده از روش میکروبلیدینگ به پوست های حساس نمی ­توانید از این روش استفاده کنید، ممکن است بخواهید از روش امن تر میکروشیدینگ استفاده کنید.

میکروشیدینگ

با توجه به نوع پوست شما و نوع ابروی مورد نظرتان، متخصص ابرو ممکن است یکی یا تمام روش های زیر را به منظور طراحی هر چه بهتر ابرو برای شما پیشنهاد دهد. در روش میکروبلیدینگ از یک ابزار دست ساز آرایش دائم (معمولا یک دسته از سوزن های متعدد) برای طراحی موهای فوق العاده ای که مانند موهای طبیعی به نظر می ­رسند، استفاده می شود.

میکروپیلینگ روشی است که به نام Feathered Browo ابداع کننده روش Kristie Streicher نام گذاری شده است. در این روش از موهای طبیعی فرد به عنوان پایه کار استفاده شده و ابروی جدید را با ابروی قدیمی و اصلی به منظورجلوه طبیعی تر کار ترکیب می ­کنند.

میکروشیدینگ روشی است که در آن جراحات ضعیف یا نازک را با استفاده از یک ابزار دستی تیغ مانندی ایجاد می­کند، که نقاط کوچک و پین مانند را در یک الگوی شیبدار به صورت اثرات پودری نیمه دائمی طراحی می کند.

تمام این روش های ذکر شده تحت مجموعه بزرگ میکرو بلیدینگ ابرو هستند. هر چند تمام این روش ها از نظر ابزار کاربردی (خصوصا برای ایجاد نقطه هایی در پوست با استفاده از ضربه) متفاوت هستند، تمامی آن ها با قرار دادن رنگ دانه هایی در زیر پوست مانند تتو به نظر می ­رسند.

از آنجا که در روش میکروشیدینگ باید از برش های ریزتر و کوچک تر برای قرار دادن رنگ دانه ها استفاده کرد، این روش سبب تحریک کمتر پوست های حساس می ­شود.

در میکروشیدینگ از روش ترسیمی متفاوتی در مقایسه با تیره کردن رنگ دانه های ابرو در روش میکروبلیدینگ استفاده می ­شود. بنا به گفته بوکا راتا متخصص پوست جفری فروموتز ” میکروشیدینگ ابرو هایی سفت تر و متراکم تری را با استفاده از نقطه هایی از رنگدانه به جای خط تیره در ابرو ایجاد می ­کند و نتیجه آن به صورت پودر ابرو است.

نوع پوست تنها فاکتور مهم برای انتخاب روش ایجاد ابروی دائمی نیست. بخش زیبایی شناختی نیز در این زمینه وجود دارد. میکروشیدینگ برای افرادی مناسب است که به دنبال جذابیتی بیش از روش های مرسوم آرایش ابرو هستند.

نقاط کوچک نقطه نقطه در میکروشیدینگ بسیار ظریف بوده و نیازی به تنظیم های دقیق ندارند. به علت داشتن ظاهر شیب دار، به میکروشیدینگ ابروی پر شده با پورد نیز می­گویند.

به گفته دکتر فروموتز” این شیوه برای افرادی مناسب است که به دنبال ظاهری طبیعی و در عین حال خواهان ابرو هایی مرتب شده و واضح هستند که مجبور نباشند هر روز صبح به آرایش مجدد ابروی خود نیاز داشته باشند. “

میکروشیدینگ

ماندگاری روش میکروشیدینگ چقدر است؟

میکروشیدینگ در واقع یک روش اصلاحی نیمه دائم است و با مراقبت های مناسب می­تواند به مدت یک تا سه سال باقی بماند. انجام روتوش کاری و ترمیم هم می ­تواند در ماندگاری طولانی مدت این روش موثر باشد.

از آنجا که در این روش جدید خط هایی از موهای طبیعی از میکروبلیدینگ توسط نقاط کوچکی جایگزین می شوند، ماندگاری آن از میکروبلیدینگ معمولی با میانگین ماندگاری دو سال بیشتر است. توجه داشته باشید که عواملی همچون نوع پوست، مراقبت های بعد از استفاده از این روش و سبک زندگی بر میزان ماندگاری خط ابرو دائمی تاثیر دارند.

قیمت میکروشیدینگ چقدر است؟

چون این روش تقریبا شیوه آرایشی جدیدی محسوب می­شود، محاسبه میانگین هزینه های آن سخت است. اما هزینه های میکروشیدینگ تقریبا نزدیک به هزینه های میکروبلیدینگ است.

چند جلسه برای انجام این کار مورد نیاز است؟

ممکن است تنها در یک جلسه به خط ابرو دلخواه خود با استفاده از میکروشیدینگ برسید، اما ما این توصیه را به شما نمی ­کنیم. معمولا این فرآیند به مشاوره، به جلسات پردازش دو ساعته و طولانی تر و در نهایت بعد از چند هفته به یک جلسه روتوش کاری نیاز دارد.

برخی روش ها نیازی به جلسه نهایی روتوش کاری ندارند، مخصوصا وقتی از میکروشیدینگ روشن استفاده شده باشد. روش انتخابی شما مورد استفاده قرار می ­گیرد و نتایج مورد نظر شما، تعیین کننده میزان هزینه و وقتی است که برای آن مورد نیاز است.

میکروشیدینگ

آیا این روش باعث آسیب هم می ­شود؟

برخی افراد میزان درد احساس شده در روش میکروبلیدینگ را این طور توصیف می­کنند که گویی با یک کاغذ نازک پوست آن ها بریده شده باشد، اما در روش میکروشیدینگ به دلیل استفاده از تکنیک نقطه ای درد بسیار کمتری از سوی افراد گزارش شده است. فقط مقداری درد در زمانی که پوست را کمی چاک می ­دهند احساس می ­شود.

برخی افراد حرفه ای در انجام میکروبلیدینگ از عامل های بی حس کننده، قبل از شروع رسیدگی به خط ابرو استفاده می ­کنند تا هر جلسه فرد احساس راحت تری داشته باشد.

آیا اثرات جانبی در استفاده از روش میکروشیدینگ وجود دارد؟

اثرات جانبی میکروشیدینگ شبیه اثرات جانبی میکرو بلیدینگ است. اگر شما به دنبال داشتن خط ابرو های لطیف، طبیعی با نقاط ریزتر هستید، فرد پردازش کننده باید لایه غشایی پوست را با استفاده از سوزن باز کند و به همین دلیل باعث ایجاد جراحت در شما خواهد شد. خلاصه این که این روش می تواند باعث بروز عفونت در پوست شما بشود.

اثرات جانبی معمول در این روش شامل خارش، قرمزی، پوف کردن و ورم کردن پوست بعد از انجام رسیدگی به ابرو است. ریسک های خطرناک دیگری مانند عفونت هپاتیت و ایدز برای افرادی که به کارورهای غیر حرفه ای برای انجام این کار اعتماد می ­کنند نیز وجود دارد.

میکروشیدینگ

آیا هر کسی می ­تواند از روش میکروشیدینگ برای ابروهای خود استفاده کند؟

شرایط اندکی وجود دارند که مانع از دستیابی شما به روش میکروشیدینگ می ­شوند. از قبیل:

  • حاملگی یا شیر دادن نوزاد
  • وجود بیش از اندازه محافظ های چربی در پوست (پوست چرب)
  • پوست های بسیار حساس
  • داشتن جوش های شدید پوستی
  • داشتن سابقه کلوئید یا زخم های هیپرتروفیک
  • داشتن آلرژی به بی حسی موضعی یا جوهر خالکوبی
  • داشتن بثورات جلدی در ناحیه مانند اگزما یا پسوریازیس
  • داشتن خالکوبی محو نشده در آن منطقه از پوست

همیشه قبل از گرفتن نوبت برای انجام عمل میکروشیدینگ با پزشک خود مشورت کنید.

برای دوران ریکاوری چه اقداماتی را باید انجام داد؟

انجام فرآیند های بهبودی برای تضمین موفقیت طولانی مدت این روش بسیار مهم است. فرد اصلاح کننده ابروی شما استفاده از تمیزکننده های مناسب و کرم های بعد از درمان را برای التیام بهتر زخم ها و جلوگیری از بروز عفونت به شما توصیه خواهد کرد.

مراقبت های روزانه از پوست شما ممکن است بعد از انجام میکروشیدینگ تا مدتی تغیر کند. به این شکل که شما نباید تا چند روز پوست خود را بشویید و از وسایل آرایشی استفاده نکنید تا زمانی که زخم های کوچک در پوست شما به خوبی التیام پیدا کنند. مهم است که از لمس کردن یا تحریک کردن ابروی خود تا زمانی که به طور طبیعی بهبود پیدا کند، جلوگیری کنید.

میکروشیدینگ

روش ترکیبی

از آن جا که روش میکروشیدینگ بسیار ظریف است، از این روش به صورت ترکیبی با میکروپیلینگ، میکرو بلیدینگ و دیگر روش های ایجاد خط ابرو دائمی استفاده می ­شود. در حقیقت بیشتر اجرا کنندگان این کار از روش مرسوم میکروبلیدینگ در کنار روش میکروشیدینگ استفاده می ­کنند، مخصوصا در مراجعه کنندگانی که ابروهای نازکی دارند و کسانی که به دنبال ابروهای برجسته تر هستند. همچنین افرادی که پوست خشک و سختی دارند.

یک اجراکننده خوب و آموزش دیده نیز ممکن است از میکروشیدینگ برای پر کردن مناطق خاصی از خط ابرو استفاده کند، در حالی که در بقیه خط ابرو از شیوه های درمانی استاندارد برای رفع خالی شدن ابرو استفاده کند.

میکروشیدینگ

نتیجه گیری نهایی

میکروشیدینگ می ­تواند به عنوان روش های آرایشی، زیبایی شناسی و آرایشی دائمی برای افراد متفاوت اجرا شود. مطمئن شوید که شخص حرفه ای که دارای دانش کافی در زمینه هنر است و دوره های تخصصی میکروشیدینگ را با دریافت مدرک آرایش های دائمی حرفه ای یا کلاس های آرایشگری قابل قبول سپری کرده است.

بعد از پیدا کردن فرد حرفه ای قابل اعتماد برای اجرای این عمل بر روی ابرو خود، مدتی را برای تمرکز کردن بر روش خاص حرفه ای آن فرد صرف کنید. میکروشیدینگ بیشتر شبیه به هنر است تا علم. تکنیک و زیبایی شناختی هر هنرمندی با هنرمند دیگر متفاوت است.

بررسی اینستاگرام، فیس بوک یا وبسایت فرد اجرا کننده این روش می ­تواند به شما در تعیین اینکه آیا رویکرد آنها با نتیجه ایده آل شما منطبق است یا نه، کمک کند.

 ارسال در حدود 3 ماه قبل  نویسنده : admin  بدون نظر | ادامه مطلب »
بهترین کرم سفت کننده پوست صورت -  چهارشنبه ,۸ اسفند , ۱۳۹۷
دسته بندی :

بهترین کرم سفت کننده پوست صورت

در مورد کرم سفت کننده پوست چه می دانید؟ بعضی از کرم ها ادعا می کنند که می توانند باعث سفت شدن و لیفت شدن پوستتان شوند. آیا این نوع کرم ها را می شناسید؟ کدام یک از کرم سفت کننده پوست بهتر عمل کرده و کارایی بالاتری دارند؟ در این مقاله از بخش زیبایی، پوست و موی دکتر سلام به بررسی کرم سفت کننده پوست می پردازیم و در مورد ترکیبات این نوع کرم ها صحبت خواهیم کرد. ما همچنین به شما خواهیم گفت که چگونه می توانید به درستی از این نوع کرم ها استفاده کنید.

کرم سفت کننده پوست

کرم سفت کننده پوست صورت دسته ای از محصولات ضد پیری هستند که طیف گسترده ای از مزایای مراقبت از پوست را فراهم می کنند. کرم سفت کننده پوست صورت، مرطوب کننده هستند، از پوست در برابر نور خورشید محافظت می کنند، آنتی اکسیدان ها را به پوست می رسانند، لایه بردار پوست هستند و باعث تقویت عملکرد سلول های پوستی می شوند.

داشتن پوستی سالم تر در زمستان

بسیاری از ترکیبات موجود در محصولات تقویت کننده صورت، نشان داده اند که به صورت بالینی برای مبارزه با چین و چروک مفید هستند و کارآیی آنها به اثبات رسیده است. این ترکیبات شامل ویتامین C، رتینول، اسید آلفا لیپوئیک و اسیدهای هیدروکسی آلفا هستند. کرم ها و سرم های سفت کننده پوست، برای خطوط بسیار ریز و ظریف پوستی که کمی شل شده است، بهتر عمل می کنند. برای برطرف کردن چروک های عمیق و پوست چروک خورده، درمان های بالینی توصیه می شود.

آیا شما به کرم سفت کننده پوست صورت نیاز دارید؟

بسیاری از چین و چروک های پوستی، حقیقتا آنقدر عمیق و پیشرفته هستند که با کرم های صورت، اصلاح نمی شوند. اگر چین و چروک پوست شما از مرحله خطوط ریز و ظریف گذشته و به یک خصیصه دائمی صورت شما تبدیل شده است، احتمالا بهتر می باشد که در مورد درمان های بالینی مانند بوتاکس، لیزر درمانی، لایه بردارهای شیمیایی و یا جراحی زیبایی تحقیق کنید.

تمام این گزینه ‌ها به یک دلیل خوب، محبوبیت دارند و آن هم این است که کارآیی دارند و عمل می کنند.

بنابراین کرم ها و سرم های تقویت کننده و سفت کننده خوب برای صورت، چه هستند؟این کرم ها، برای این درمان اینگونه شرایط خفیف به بهترین شکل ممکن کار می کنند:

  • خطوط ریز و ظریف و یا چین و چروک های خط رویش مو
  • از دست دادن حالت ارتجاعی پوست مرتبط با سن
  • آسیب دیدگی خفیف پوست ناشی از نور خورشید
  • برای پوست خشک

برعکس، کرم ها و سرم های سفت کننده صورت، معمولا برای موارد زیر به خوبی عمل نمی کنند:

  • چین و چروک عمیق پوست
  • لایه‌ها و چین خوردگی های پوست
  • پوستی که به شدت لکه دار شده و دارای خال‌های تیره رنگی می باشد

با بالا رفتن سن، از دست دادن کلاژن، دشمن شماره یک برای صورت ما محسوب می ‌شود. همان طور که میزان کلاژن در پوست ما به طور طبیعی با افزایش سن و آفتاب کاهش می ‌یابد، گردی طبیعی و حالت ارتجاعی طبیعی پوست ما نیز از بین می رود.

حرکات عضلانی متعدد و تکراری مانند لبخند زدن، صحبت کردن، اخم کردن و حتی خوردن، همگی باعث کشیدگی پوست صورت ما می شوند. با کاهش یافتن حالت ارتجاعی طبیعی پوست، همگی این فعالیت ‌ها به شکل‌گیری تدریجی خطوط ریز و ظریف و در نهایت چین و چروک های عمیق ‌تر کمک می ‌کنند. کمبود رطوبت در پوست و آسیب ناشی از اشعه ماوراء خورشید، به از دست دادن طبیعی کلاژن، کمک می کنند.

کرم سفت کننده پوست صورت

کرم سفت کننده پوست صورت، چگونه کار می کنند؟

کرم های تقویت کننده صورت با خاصیت جادویی خود، به روش های مختلفی کار می کنند:

  • رطوبت را در داخل پوست افزایش می دهند.
  • از پوست در برابر اشعه ماورا بنفش خورشید و آسیب های ناشی از نور خورشید، محافظت می‌ کنند.
  • برای کاهش میزان رادیکال‌های آزاد، آنتی ‌اکسیدان‌ ها را به پوست منتقل می ‌کنند.
  • اپیدرم ( لایه بیرونی پوست) را لایه برداری می کنند.
  • باعث مهار یک آنزیم به نام کلاژناز می شوند.
  • گردش خون سلولی را در غشای میانی افزایش می دهند و باعث رشد کلاژن جدید می شوند.

کرم سفت کننده پوست صورت، برای رسیدن به موفقیت کامل، بر گروهی از مواد مغذی، کرم های ضد آفتاب، مواد لایه بردار پوست، آنتی‌ اکسیدان‌ ها و مواد تشکیل دهنده ای که باعث بازسازی سلول ‌های پوست می‌شوند، تکیه می‌کنند.

محصولاتی که باعث بازسازی سلول‌های پوست می شوند ( که به معنای کشتن سلول‌های قدیمی برای ساخت سلول‌های جدید است ) به طور بالینی نشان داده اند که کلاژن جدید را تولید می‌کنند، حالت ارتجاعی پوست را بهبود می بخشند و ظاهر چین و چروک پوست را کاهش می ‌دهند.

کرم سفت کننده پوست صورت

عناصر اصلی برای تقویت و سفت شدن پوست صورت

اگر تا به حال به این موضوع فکر کرده اید که آیا کرم سفت کننده صورت شما یک فرمولاسیون دارد که واقعا با چین و چروک های پوست می جنگد و آنها را برطرف می کند، نگاهی به برخی از مواد تشکیل دهنده این کرم ها بیندازید:

ویتامین C

این آنتی ‌اکسیدان قوی، رادیکال‌ های آزاد مضر را که به دلیل عوامل محیطی و سطوح بالای استرس در پوست جمع می‌شوند را خنثی می کند. همچنین یک عامل جنگنده با التهاب است که باعث افزایش گردش خون سلولی می شود و به طور بالینی ثابت شده‌ است که رشد کلاژن جدید را ترویج می دهد. کیفیت اسیدیته ویتامین C نیز به صاف کردن و نرم کردن سطح پوست کمک می‌ کند.

رتینول

رتینول یک نوع ماده بدون نسخه از رتین A است. در حالی که این نسخه ساخته شده از ویتامین A به آسانی به موانع پوستی نفوذ نمی کند اما هنوز هم یک جنگنده موثر و قوی برای مقابله با چین و چروک صورت محسوب می شود. رتینول، تولید کلاژن جدید را تحریک می کند، اندازه منافذ صورت را کاهش می دهد و مناطق هایپرپیگمنتیشن را محو می کند.

نیاسینامید

نیاسین یا ویتامین B3 به عنوان یک مکمل مغذی می شود اما اخیرا به عنوان یک ماده اصلی ضد پیری قوی نیز شناخته شده است. نیاسینامید، از مانع پوستی عبور می کند و به راحتی در سطح پایین تر پوست جذب می شود. مطالعات بالینی نشان داده است که حالت ارتجاعی پوست را بهبود می بخشد، خطوط ریز و ظریف پوست را کاهش می دهد و تغییر رنگ پوست را نیز بهبود می بخشد.

کرم سفت کننده پوست صورت

آلفا لیپوئیک اسید

آلفا لیپوئیک اسید به عنوان یک عامل ضد پیری، بر روی بسیاری از معایب، سرپوش می گذارد. این ماده، قابلیت انحلال پذیری راحتی دارد و به آسانی در دسترس پوست قرار می گیرد. اثرات بالینی آن نشان داده است که با رادیکال های آزاد مبارزه می کند، التهاب را کاهش می دهد، با چین و چروک ها مبارزه می کند و آسیب دیدگی ناشی از قرار گرفتن در معرض نور فرابنفش خورشید را بهبود می بخشد. آلفا لیپوئیک اسید یک عامل مرطوب کننده خوب است و حتی برای مبارزه با آکنه نیز موثر است.

اسید هیالورونیک

اسید هیالورونیک یکی از محبوب ترین مکمل ها برای سرم ها و کرم سفت کننده پوست است. این یک عامل مرطوب کننده قوی است و به طور بالینی به اثبات رسیده است که حالت ارتجاعی پوست را بهبود می بخشد. اسید هیالورونیک، یک عنصر رایج در کرم های دور چشم است که اغلب برای اصلاح چین و چروک پنجه کلاغی، سفت کردن غدد زیر چشم مورد استفاده قرار می گیرد و چروک های پری آکولار را کاهش می دهد.

آلفا هیدروکسی و بتا هیدروکسی اسید

امروزه، یکی از محبوب ترین عوامل ضد پیری در بازار، هیدروکسی اسید ها هستند. آلفا هیدروکسی اسید ها (AHA) شامل ترکیبات شناخته شده ای مانند اسید لاکتیک و اسید سیتریک می باشند. آنها لایه بردار های خوبی هستند و به از بین بردن چروک های عمیق پوستی، کمک می کنند.

بتا هیدروکسی اسید ها با آلفا هیدروکسی اسید ها در مورد قابلیت عبور از موانع پوستی و از طریق فولیکول های مو، متفاوت عمل می کنند و برای درمان آکنه، کومودون های باز و چربی بیش از حد پوست،یک درمان عالی محسوب می شوند.

اسید گلیکولیک

یکی از محبوب ترین آلفا هیدروکسی اسید ها که سزاوار توجه ویژه ای می باشد، اسید گلیکولیک است. اسید گلیکولیک بیشتر به عنوان یک لایه بردار شیمیایی توسط متخصصین پوست شناخته می شود. در حالی که کرم ها و سرم های سفت کننده بدون نسخه حاوی اسید گلیکولیک نیستند، اما به لایه برداری پوست و داشتن پوستی جوان و سالم کمک می کنند.

کرم سفت کننده پوست صورت

برخی نکات درباره سفت کننده های صورت که باید در ذهن خود داشته باشید

خاصیت بسیاری از ترکیبات اسیدی در روشنی روز، کاهش می یابند. توجه کنید که کدام یک از این محصولات در شب کارآیی بهتری دارند. از مصرف هر نوع ویتامین C در ظروف شفاف و یا آنهایی که رنگشان به نارنجی یا قهوه ای غلیظ تغییر کرده، خودداری کنید.

از مصرف هر محصولی که وعده ‌های نتایج فوری را می ‌دهد، اجتناب کنید. شکل‌ گیری کلاژن جدید، فرآیندی کند و زمان ‌بر است که ماه ‌ها باید با پشتکار، دنبال شود. هیچ نتیجه سریعی برای کرم سفت کننده پوست صورت بدون نسخه، وجود ندارد.

نکات کلیدی

اگر چین و چروک های عمیق پوستی دارید، اثرات ظریف و دقیق درمان های موضعی، به احتمال زیاد برای اصلاح این مساله کافی نخواهد بود. این به این معنا نیست که گزینه های دیگری برای شما وجود ندارد. بسته به این که چین و چروک پوست شما چقدر عمیق است، گزینه‌های بالینی دیگری در دسترس هستند مانند لایه بردارهای شیمیایی، درمان‌های لیزر و عمل جراحی زیبایی برای برداشتن چین و چروک های ناخواسته با سفت کردن پوست صورت. اگر به دنبال یک گزینه بالینی هستید، حتما با یک متخصص پوست و یا جراح پلاستیک مورد تایید، صحبت کنید تا بهترین نتایج را به دست آورید.

 ارسال در حدود 3 ماه قبل  نویسنده : admin  بدون نظر | ادامه مطلب »
سندرم تریچر کالینز؛ علل، علائم و پیشگیری -  چهارشنبه ,۸ اسفند , ۱۳۹۷
دسته بندی :

سندرم تریچر کالینز؛ علل، علائم و پیشگیری

در مورد سندرم تریچر کالینز چه می دانید؟ آیا می دانید تاکنون چه روش های درمانی برای این بیماری پیشنهاد شده است؟ آیا این بیماری ارثی است و در اثر عوامل ژنتیکی بوجود می آید؟ سندرم تریچر کالینز لزوما یک وضعیت ارثی نیست. مشکلات و عوارض این سندرم شامل از دست دادن شنوایی و بینایی هستند. محققان در حال کار بر روی روشی هستند که از این بیماری جلوگیری کنند. در این مقاله از بخش بیماری های دکتر سلام به بررسی سندرم تریچر کالینز می پردازیم و در مورد علائم، عوامل خطر و راه های پیشگیری و درمان آن صحبت خواهیم کرد.

سندرم تریچر کالینز چیست؟

سندرم تریچر کالینز یک اختلال پزشکی است که ناشی از جهش ژنتیکی می باشد، اما لزوما موروثی نیست. این بیماری تقریبا در هر۵۰ هزار کودک، ۱ کودک را تحت ‌تاثیر قرار خواهد داد. معمولا به هیچ وجه نمی توان گفت که آیا کودکی تا به حال به این سندروم مبتلا شده است یا نه. سندرم تریچر کالینز بر روی شکل و ظاهر سر و صورت اثر می گذارد. تشخیص زود هنگام آن از طریق سونوگرافی، در صورتی که مشخصه ها و ویژگی های خاصی تشخیص داده شوند، امکان پذیر است اما این کار اغلب انجام نمی شود. این احتمال وجود دارد که این بیماری در کودکی که یک والد با سندرم تریچر کالینز داشته باشد بروز کند و بنابراین سوء ظن بالینی در این وضعیت وجود دارد.

سندرم تریچر کالینز؛ علل، علائم و پیشگیری

پزشکان، سندرم تریچر کالینز را در بیماران، تنها براساس این مشخصه ‌ها تشخیص نمی ‌دهند. آنها اغلب با سی ‌تی ‌اسکن و اشعه ایکس به تشخیص این بیماری می پردازند. این آزمایش ها به آنها امکان تایید حضور و میزان این ویژگی ‌ها را می ‌دهد. این امر به ویژه در مواردی که شرایط خفیف است، ضروری است. برای یک تشخیص کاملا تایید شده، افراد می ‌توانند آزمایش ژنتیک مولکولی را انجام دهند.

چه چیزی باعث سندرم تریچر کالینز می شود؟

در بیشتر موارد، سندرم تریچر کالینز در نتیجه یک جهش ژنتیکی در طول رشد جنین در کروموزوم که مسئول رشد صورت است، رخ می ‌دهد. اگر کودک دارای یک والد آسیب ‌دیده باشد، احتمال بیشتری وجود دارد که آنها ژن جهش یافته را از پدر یا مادر خود به ارث ببرند.

اگر فرد مبتلا به سندرم تریچر کالینز ، فرزندی داشته باشد، احتمال دارد فرزند آنها ۵۰٪ از این سندرم را داشته باشد که این مقدار در مقایسه با احتمال ۰٫۰۰۲٪ که نوزادانی با والدین آسیب دیده ندارند بسیار بالاتر است.

با این حال، مهم است توجه داشته باشید که هنوز هم یک شانس وجود دارد. در حقیقت، تنها در ۴۰ درصد موارد گزارش‌شده، یک والد آسیب‌دیده وجود داشته است. این بدان معنی است که ۶۰ % افراد مبتلا به سندرم تریچر کالینز، به طور تصادفی به این بیماری مبتلا شده اند و ارث نقشی در ایجاد این بیماری نداشته است.

سندرم تریچر کالینز؛ علل، علائم و پیشگیری

علائم و نشانه های این سندرم چه هستند؟

افراد مبتلا به این بیماری اغلب ویژگی های فیزیکی مشابهی دارند که می توانند به عنوان نشانه ای برای پزشکانی که به دنبال تشخیص بیماری هستند عمل کنند. تمام ویژگی های زیر نتیجه مستقیم استخوان های رشد نیافته صورت هستند.

چشم ‌ها

سمت نگاه چشم ‌ها به سمت پایین و بیرون است. پلک‌های پایین اغلب دارای شکاف هستند، به این معنی که دارای افتادگی های کوچک یا ناهنجاری هایی هستند که بر شکل آنها تاثیر می ‌گذارند. آنها همچنین مژه ‌های کوتاه و یا کم‌ پشت دارند.

فک

فک پایینی رشد نکرده و در نتیجه، فک کوچک مانده است که ممکن است به یک طرف متمایل باشد. در موارد شدید تر، این می ‌تواند منجر به عقب رفتگی زبان و ناهماهنگی دندان ها شود.

استخوان های گونه

استخوان های گونه نیز ممکن است رشد نکرده و یا کلا از دست رفته باشند که باعث گودرفتگی گونه ها می شود. این ترکیب به همراه استخوان فک رشد نکرده، منجر به داشتن صورتی باریک می شود.

گوش ها

گوش ها آنقدر رشد نکرده اند که گویا اصلا وجود ندارند. با این حال، در برخی موارد، ممکن است بیش از حد برجسته باشند و از روی سر به بیرون زده شده باشند.

بینی و دهان

سینوس ها ممکن است به طور کامل رشد نکرده و یا کلا ناپیدا باشند. در موارد شدیدتر، شکاف کام بسیار رایج است.

مو

مو ممکن است بیشتر از حد معمول و رو به جلو رشد کند و در ناحیه مقابل گوش ها و گونه ها رشد بیشتری دارد. بسته به فرد و شدت شرایط، این سندرم می تواند باعث رشد و توسعه چند یا چندین مورد از این ویژگی ها شوند.

سندرم تریچر کالینز؛ علل، علائم و پیشگیری

عوارض سندرم تریچر کالینز چیست؟

ما قبلا گفتیم که بسیاری از افراد مبتلا به این سندرم، به خاطر ناهنجاری ‌هایی در گوش خارج، گوش میانی و مجرای گوش، مقداری از شنوایی یا کل شنوایی خود را از دست می دهند. با این حال، این تنها عارضه جدی ناشی از سندرم تریچر کالینز نمی باشد.

ناهنجاری‌ های چشم نیز ممکن است منجر به خشکی چشم، عفونت ‌های مکرر و مشکلات دیگری شود. در موارد حاد، شرایط این بیماری می ‌تواند به طور غیر مستقیم منجر به نابینایی جزئی یا کامل شود. جراحی پلاستیک می ‌تواند به ناهنجاری های چشمی کمک کند. داروها و قطره ‌های چشمی نیز می ‌توانند به خشکی چشم‌ ها کمک کنند.

در برخی از موارد حاد و شدید، افراد ممکن است مشکلات تنفسی داشته باشند. در موارد نادر، شرایط منجر به رشد ناقص حلق می‌ شود که به نوبه خود باعث باریک شدن مجرای تنفسی و مشکلات تنفسی خطر ناک می‌شود. در این موارد، ممکن است از تراشه برای کمک به تنفس استفاده شود. در مواردی که زیاد حاد و شدید نیست، مجاری تنفسی باریک می‌تواند منجر به بروز آپنه خواب شود.

سندرم تریچر کالینز؛ علل، علائم و پیشگیری

افراد مبتلا به این سندرم، دارای هوش طبیعی هستند

بسیاری از افراد این گونه تصور می کنند که داشتن یک اختلال صورت مادرزادی با یک اختلال و معلولیت روانی و ذهنی همراه است. به هرحال، این طرز تفکر، صحیح نیست.

آنچه که مسلم است این است که، سندرم تریچر کالینز ممکن است منجر به یک تاخیر خفیف رشدی شود، اما هر تاخیری احتمالا در مدت‌ زمان کوتاهی از بین می رود. این تاخیرها، اغلب نتیجه از دست دادن شنوایی است که یک نگرانی مشترک در بین افراد مبتلا به این شرایط می باشد. فقدان شنوایی، منجر به تاخیر در صحبت کردن و گفتار می‌شود. تاخیر گفتاری ممکن است با داشتن شکاف کام، تشدید شود.

تاخیرات گفتاری را می‌توان از طریق گفتار درمانی و پرداختن به مسائل اساسی درمان کرد. از دست دادن شنوایی، ناشی از بروز ناهنجاری‌ ها در گوش است و در حدود نیمی از افراد مبتلا به این بیماری، این شرایط را دارند. سمعک های خارجی یا سمعک های قابل کاشت، اغلب برای درمان افت شنوایی مورد استفاده قرار می ‌گیرند در حالی که جراحی پلاستیک نیز می ‌تواند بر روی شکاف کام و برای کمک به رشد و پیشرفت گفتاری انجام شود.

سندرم تریچر کالینز؛ علل، علائم و پیشگیری

سندرم تریچر کالینز و جراحی پلاستیک

برای افرادی که به سندرم تریچر کالینز مبتلا هستند، جراحی پلاستیک، مزایای پزشکی و زیبایی دارد از جمله اصلاح شکاف کام که می‌تواند به رشد زبان کمک کند. با این حال، مزایای جراحی پلاستیک برای کودکان مبتلا به این سندرم، در همین جا متوقف نمی شود.

معمولا جراحی پلاستیک بر روی فک به دلایل زیبایی، معمول و رایج است، اما می ‌تواند تراشه ای را که در اوایل کودکی برای کمک به تنفس کودک استفاده می ‌شد را نیز بردارد. با گذشت زمان، جراحی پلاستیک و ترمیمی بر روی گونه ‌ها،گوش ‌ها و چشم‌ ها نیز می‌تواند به افزایش اعتماد به نفس کمک کند.

جراحی پلاستیک در کودکان مبتلا به این بیماری، سخت و دشوار است، چون استخوان ‌های صورت تا حدود ۱۸ سالگی، به رشد خود ادامه می دهند. بنابراین، انواع مختلف اعمال جراحی را با درک این موضوع که ممکن است جراحی های بیشتری در بزرگسالی لازم باشد، را در نظر بگیرید.

سندرم تریچر کالینز؛ علل، علائم و پیشگیری

آیا می توان از بروز این سندرم جلوگیری کرد؟

جراحی پلاستیک، سمعک و تکنولوژی ‌های دیگر می ‌توانند برای افرادی که مبتلا به سندرم تریچر کالینز هستند، شگفتی هایی را ایجاد کنند. با این حال، این ها، علاج و داروی درمان کننده این بیماری نیستند. در حال حاضر هیچ راهی برای جلوگیری یا درمان کامل سندرم تریچر کالینز وجود ندارد.

درمان هایی که انجام می شوند بر روی ویژگی های هر فرد تمرکز دارند. جراحان ترمیمی و دیگر متخصصان پزشکی بیشتر به دنبال درمان این علائم و نشانه ها هستند تا علت اصلی این بیماری.

در حال حاضر، محققان به دنبال اقدامات پیشگیرانه هستند. آنها یک پروتئین به نام ۵۳p را شناسایی کرده ‌اند که در افراد مبتلا به سندرم تریچر کالینز، بسیار فعال است. این پروتئین برای کشتن سلول ‌های ناخواسته تلاش می‌کند. اگر این پروتئین بیش از حد فعال باشد، ممکن است باعث کشته شدن تعداد زیادی از سلول‌ها شده و منجر به رشد ناقص جمجمه در ارتباط با این بیماری شود.

در حالی که تشخیص این بیماری، پیش از زایمان تقریبا غیر ممکن است، اما شناسایی و تشخیص این پروتئین بیش فعال می ‌تواند راهی برای پیشگیری از پیشرفت‌ این بیماری باشد. محققان امیدوارند که این بیماری را از طریق درمان ‌های مختلفی، از جمله سلول ‌های بنیادی و استفاده از مکمل ‌های رژیمی برای بالا بردن میزان آنتی ‌اکسیدان ‌ها در بدن، مهار کنند. اینها برای جلوگیری از رشد سندرم تریچر کالینز در جنین‌ ها، مورد استفاده قرار می ‌گیرند.

 ارسال در حدود 3 ماه قبل  نویسنده : admin  بدون نظر | ادامه مطلب »
آفت دهان؛ بهترین روش های درمان آفت دهان -  چهارشنبه ,۸ اسفند , ۱۳۹۷
دسته بندی :

آفت دهان؛ بهترین روش های درمان آفت دهان

با اینکه اندازه آفت دهان چند میلی متر بیشتر نیست، ولی می تواند ناراحتی های زیادی در دهان شما ایجاد کند. در حالی که این آفت ها در عرض چند روز یا چند هفته به خودی خود خوب شده و از بین می روند، شدت درد و ناراحتی که در نتیجه این آفت ها حاصل می شود، می تواند با محصولاتی که به بازار ارائه شده اند، کاهش یابد و قابل تحمل تر شود. در این مقاله از بخش دندانپزشکی دکتر سلام به بررسی درمان آفت دهان می پردازیم.

کدام محصولات می توانند آفت دهان را درمان کنند؟

در همین ابتدا بهتر است با هم رو راست باشیم. هیچ محصول یا درمانی برای آفت دهان وجود ندارد. محصولات پیشنهادی برای کمک به شایع ترین زخم های آفتی ایجاد می شوند. در اکثر موارد آنها درد یا ناراحتی را کاهش می دهند و به بهبود زخم کمک می کنند. برای فهم بهتر درباره این زخم ها و اینکه شما می توانید چه کاری برای کمک به خودتان انجام دهید، بهتر است مطالب زیر را بخوانید تا به چرا و چگونگی شکل گیری زخم ها و این که چه مراحلی برای درمان این زخم ها باید طی شود، آگاه شوید.

درمان آفت دهان

زخم های دهانی چیست؟

این زخم ها مناطق برجسته، دردناک، کوچک و سفید شیری رنگی هستند که در جاهای مختلف دهان مانند زبان، لثه یا بافت پوششی داخل دهان ایجاد می شوند. این مناطق ممکن است بزرگ و قرمز رنگ با کانونی زرد رنگ باشد مخصوصاً وقتی داخل گونه ‌ها ایجاد می شود و یا به شکل نقاط سفید تاول مانند داخل دهان ظاهر شود. این پدیده گاهی اوقات با تب همراه می شود. آفت دهان، خوردن، نوشیدن و حتی صحبت کردن را سخت می کنند.

شایع ترین نوع این زخم ها، آفت است که ابتلا به آن ها یک تا پنج بار در سال رخ می دهد. بر طبق گفته دکتر کاترین گیلیام، این زخم ها بین زن هایی که در سنین بین ۱۰ تا ۲۰ ساله هستند، رایج تر است. به طور معمول این زخم ها بدون آنکه نیازی به درمان پزشکی باشد خیلی زود (۱-۲ هفته) بهبود می یابد.

انواع آفت دهان

آفت دهان در بین بیست درصد از مردم دنیا شایع است. ابتلا به آن در افرادی که سطح اقتصادی و اجتماعی بالاتری دارند شایع تر است و سه فرم عمده دارد:

  • آفت مینور
  • آفت ماژور
  • فرم شبه تبخال

زخمی که در ۸۰ درصد موارد ایجاد می ­شود از نوع آفت مینور یا کوچک است. این فرم از آفت عمدتا در گروه سنی ۱۰ تا ۴۰ سال دیده شده و ناراحتی مختصری ایجاد می نماید. در موارد ابتلا به آفت مینور زخم هایی بین ۲-۴ میلیمتر در لب ها، گونه ها، کف دهان و زیر زبان ایجاد می شود.

به وجود آمدن این زخم ها در لثه ها، کام و روی زبان شایع نیست. تعداد زخم ها در یک زمان معمولا کم بوده و بین ۱ تا ۶ عدد متغیر است. ضایعات طی ۷ تا ۱۰ روز بهبود یافته ولی با فواصل نامنظمی ممکن است عود کند.

زخم ها معمولا گرد و یا بیضی بوده ولی ممکن است خطی نیز باشند. رنگ زخم ابتدا زرد رنگ بوده ولی به تدریج خاکستری می شود. حاشیه زخم ملتهب و قرمز رنگ است و بهبودی بدون به جا ماندن جای جوش صورت می پذیرد.

فرم ماژور یا بزرگ حدود ۱۰ درصد موارد ایجاد زخم را شامل می شود. این زخم ها بزرگتر بوده، ضخامت بیشتری داشته، مدت بیشتری باقی می مانند و از نوع مینور دردناک تر می باشد. اندازه آنها ممکن است از یک سانتیمتر هم بزرگتر شده و در هر جای دهان، حتی روی زبان و کام نیز دیده شوند.

تعداد آنها کم (معمولا ۱ تا ۶ عدد) است که طی ۱۰ تا ۴۰ روز بهبود می یابند. بهبودی آنها می تواند با بجا گذاشتن جای جوش همراه باشد. فرم شبه تبخال نیز در سنین کمی بالاتر از فرم های قبلی دیده شده در خانم ها شایع تر است. این فرم به شدت دردناک بوده و آنقدر فواصل زمانی بین ایجاد زخم ها کم است که زخم تقریبا به طور مداوم وجود دارد. این فرم با ایجاد تاول های ریز شروع می شود که سریعا تبدیل به زخم های کوچک (۲ میلی متری) می شوند. این ضایعات دردناک در هر جای دهان ممکن است ایجاد شوند.

این زخم ها بزرگتر شده و به یکدیگر می پیوندند تا یک زخم بزرگ که طی یک هفته تا دو ماه بهبود خواهد یافت، تشکیل شود. به دلیل شباهت ظاهری این فرم آفت به تبخال، این فرم از آفت، شبه تبخال نام گرفته است، که این دلیلی برای دخالت ویروس تبخال در ایجاد این زخم ها نیست.

درمان آفت دهان

علل ایجاد زخم ها

آفت دهان برای مثال آفت عفونی نیستند، به شخص خاصی سرایت نمی کنند و مسری نمی باشند. هنگام درد و ناراحتی، ممکن است چند بار در سال مستعد آفت زدن شوید. بدن شما تغییر خواهد کرد و ممکن است شما در اثر این تغییرات بعد از چند سال از شر این آفت ها خلاص شوید. این زخم ها ایديوپاتيک هستند – بدين معنی که به نظر می رسد بدون علت ظاهری، در افراد کاملا سالم ظاهر شوند. علت این زخم ها دقیقا مشخص نیست اما می توان آن ها را به مسائل مربوط به سلامت و بیماری مرتبط دانست که می توانند ریسک ابتلا شما به آفت را افزایش دهند.

استرس و عصبانیت

هنگام استرس یا عصبانیت، سیستم ایمنی ضعیف شده و این امر می تواند به ایجاد زخم در دهان مرتبط شود.

صدمه یا آسیب

دندان های مصنوعی ضعیف، یا برخی از صدمات وارده به دهان، برای مثال صدماتی که با مسواک یا برس های دندانی ایجاد می شوند، می تواند به زخم ها مرتب شود.

تغییرات هورمونی

سیکل های قاعدگی و یائسگی می توانند زن ها را بیشتر تحت تاثیر این زخم ها بگذارند.

ترک سیگار

به طور بسیار عجیب، ترک سیگار می تواند باعث ایجاد زخم ها شود.

فقدان آهن

کمبود ویتامین هایی مانند B12 و اسید فولیک ممکن است یک فاکتور باشد. یک رژیم غذایی سالم که شامل لبنیات، ماهی و گوشت باشد می تواند بسیار مفید باشد چراکه این محصولات حاوی ویتامین b12 است.

رژیم/ غذا

حساسیت به برخی مواد غذایی مانند گندم می تواند به زخم ها مرتبط شود. برای برخی لاکتوز، پروتئین های لبنیات یا حتی غذاهای اسیدی مانند گوجه فرنگی نیز می تواند در ایجاد زخم ها دخیل باشند. بهتر است هر یک از این مواد غذایی را به طور دوره ای حذف کنیم تا ببینیم آیا بهبود حاصل می شود یا خیر.

داروها

بسیاری از داروها نیز باعث زخم می شوند، اما زخم حاصل از آنها می تواند از نوع دیگری از زخم ها باشند، بنابراین صحبت با یک دکتر یا دندانپزشک می تواند مفید باشد.

سدیم لوریل سولفات (SLS)

سدیم لوریل سولفات یک ماده رایج یافت شده در خمیر دندان است. این ماده می تواند به حل کردن پلاک های دندانی کمک کند. یک خمیر دندان عاری از SLS برای خودتان تهیه کنید.

بیماری

همه بیماری ها بر سیستم ایمنی تاثیر می گذارند که می توانند باعث ایجاد آفت دهان شوند. یک بیماری مثل ایدز به ایجاد این زخم ها مرتب می شود. به هر حال اگر شما از یکی از این شرایط رنج می برید، غیر ممکن است به آفت دهان گرفتار نشوید.

درمان آفت دهان

روش های درمانی برای آفت دهان

تا به این لحظه هیچ روش درمانی وجود ندارد که بتواند شما را از بروز آفت در کل زندگی تان مصون کند، اما روش های درمانی ای وجود دارند که می توانند به تسهیل درد و سرعت فرایند بهبودی کمک کنند.

از خوردن و نوشیدن مواد غذایی با اسیدیته بالاو استفاده از نمک و فلفل زیاد هنگام ابتلا به آفت خودداری کنید چون شرایط را برایتان سخت تر می کند. برای نوشیدن مایعات سرد، استفاده از یک نی می تواند کمک حالتان باشد. یک مسواک نرم نیز به تسهیل درد روی لثه ها و بهبود بافت های نرم دهان کمک کند. مهم است که شما همواره دهانتان را تاجایی که ممکن است تمیز نگه دارید. اگر شما فکر می کنید که دارو دلیل ایجاد آفت است، با یک متخصص صحبت کنید تا داروی شما را عوض کند.

باید ها و نباید ها

باید ها نبایدها
از یک مسواک با دندانه های نرم استفاده کنید. غذاهای بسیار اسیدی، شور یا تند استفاده نکنید.
نوشیدنی های سرد را با استفاده از نی بنوشید. نوشیدنی های بسیار داغ یا اسیدی مثل آب میوه ها را مصرف نکنید.
غذاهای نرم تر بخورید. از آدامس استفاده نکنید.
دندان هایتان را مرتب چک کنید. از خمیر دندان هایی که شامل سدیم لوریل سولفات است، استفاده نکنید.
از یک رژیم غذایی حاوی مواد سالم استفاده کنید.

اگر شما می خواهید که تجربیات بیشتری بدست آورده و از نصایح مختلفی بهره مند شوید، در درجه اول با یک دارو ساز صحبت کنید. آنها دانش زیادی از محصولات دارویی دارند و می توانند دارو هایی که شما به آنها نیاز دارید را در اختیار شما قرار دهند. به این ترتیب شما نیازی به صرف هزینه و زمان برای دیدن یک پزشک یا دندان پزشک ندارید. برخی از پیشنهاداتی که ارائه آن­ها توسط دارو سازان رایج است شامل استفاده از موارد زیر است:

دهان شویه ها

یک محلول مایع برای دهان، این محصولات می توانند به کاهش درد، حساسیت و کاهش زمان مورد نیاز برای بهبود زخم کمک کنند.

Gum Rincinol

این ترکیب بر اساس فرمولاسیون گیاه آلوئورا است که به بهبود آفت، نقاط سفید در اورتودنسی و مشکلاتی مانند این ها کمک می کند. این ترکیب یک سد محافظتی باریک، نامرئی و زیست تخریب ناپذیر را ایجاد می کند.

Corsodyl

در مواردی که بیماری لثه یا خونریزی لثه وجود دارد، کلروهگزیدین در دهان شویه ضد باکتریایی است و به بهبود بسیار سریع کمک می کند. سه مطالعه نشان داده اند که ژل کلروهگزیدین و دهان شویه موثرتر از پلاسبود برای کاهش آفت دهان می باشند. این محصول برای استفاده طولانی تر از دو هفته توصیه نمی شود. چگونگی مصرف در روی جلد محصول دارویی آمده است.

Colgate peroxyl

این محصول به هدف درمان آفت درون دهان تولید شده است و می تواند برای بهبود خونریزی لثه، آفت یا برخی دیگر از بیماری ها استفاده شود. هنگام استفاده، هیدروژن پروکسید درون مایعات می­ تواند با پروکسیداز در تماس بوده و باعث رها سازی سریع اکسیژن شود. این امر موجب یک تمیز کاری مکانیکی شده و در تسهیل بهبود زخم و ناراحتی هایی که با آفت حاصل می شود مناسب است.

Gengigel mouth rinse

این دهان شویه بی نظیر است و بیشتر برای شرایط دهانی که با التهاب و عفونت همراه است مناسب می باشد. این ماده هر نوع خونریزی، نرمی و درد زخم ها را متوقف کرده و در نهایت باعث بهبودی می ­شود. دکار سارا بریر پیشنهاد می کند از دهان شویه های عاری از الکل که کمتر دهیدارته شده و از دیگر ترکیبات شامل الکل بهتر است استفاده کنید. برخی از دهان شویه ها نیز فاقد الکل هستند اما بسیار گران می باشند.

درمان آفت دهان

ژل ها

ژل ها می توانند سدی را در قسمتی که آفت زده ایجاد کرده و درد را تسهیل کنند و از حساس شدن زخم دهان جلوگیری کنند.

Orajel

مناسب برای زخم دهانی و دردهای دندانی. این ژل تسکین موثری را برای دردهای دهانی ایجاد می کند.

Bonjela

این ترکیب باعث تسکین درد در سه دقیقه می شود و به فرایند بهبود آفت دهان کمک می کند. این ترکیب شامل کلرید ستالکونیوم است که با عفونت ها مبارزه می کند و همچنین شامل سالیسیلات است که به کاهش درد و عفونت کمک می کند.

Gengigel

این ترکیب بی نظیر و مناسب برای هر شرایط بد دهانی است که باعث آرامش، تسکین درد و کاهش عفونت می شود. این ترکیب خونریزی جزئی را متوقف می کند و دردهای زیاد حاصل از زخم ها را بهبود می بخشد و به بهبود سلامتی کمک می کند.

Corsodyl Dental Gel

این ترکیب شامل یک درصد کلروهگزیدین دیگلوکونات است. این ماده محرک و فعال به سرعت برای کشتن باکتری ها دست به کار می شود­ و یک لایه آنتی باکتریال محافظ را روی ناحیه زخمی ایجاد می کند.

Lglu Rapid Relief Gel

تسکین موثر و سریع درد و آفت دهان با این محصول ممکن است. در ابتدا به نظر می رسد که این ترکیب شبیه یک خمیر زرد رنگ است که پوششی محافظ و انعطاف پذیر ژلاتینی و نرم را شکل می دهد. هنگامی که این ژل در تماس با بزاق درون دهان مرطوب می شود زخم ها را با شکل دادن یک پوشش ژلاتینی محافظت می کند. عملکردهای دو ماده فعال: لیدوکاین هیدروکلراید و آمینو آکریدین هیدروکلراید که اولی باعث توقف درد شده و دومی از ایجاد عفونت جلوگیری می کند باعث مفید بودن این ماده می­ شود.

Anbesol

این ترکیب نیز ژل دیگری است که شامل لیدوکایین است که به تسکین درد کمک می کند و همچنین از زخم در برابر عفونت محافظت می کند.

اسپری ها

اسپری ها گزینه ها دیگری هستند که ممکن است مطلوب باشند.

Aloclair

این اسپری هنگامی که مستقیم بر محل زخم آفت افشانده می ­شود می تواند به تسکین درد کمک کند.

Aloclair Plus می تواند یک لایه محافظ را توسط موکوس دهانی روی زخم ایجاد کند. به علاوه این ترکیب شامل الکل نیست. تسکین درد توسط این اسپری می تواند در طی شش ساعت رخ دهد. این ترکیب مناسب کودکان و بزرگسالان است.

درمان آفت دهان

روش های درمان خانگی

تعداد زیادی روش درمان خانگی وجود دارند. این راه حل های تسکین درد و بهبود زخم ها معمولا از موادی تهیه می شوند که ما اکثرا در کابینت های خانه مان داریم و به راحتی می توانند در دسترس ما باشند. در زیر گزینه هایی ارائه شده اند که ممکن است برای بعضی از افراد مفید باشد ولی برای شخص دیگری بی اثر و بی تاثیر باشد.

جوش شیرین

یک قلیا است، جوش شیرین به خنثی سازی سطوح اسیدی در دهان که اغلب زخم را تحریک می کنند، کمک می کند. یک قاشق چای خوری جوش شیرین را با نصف لیوان آب گرم مخلوط کنید و در دهان غرغره کنید. آن را دور ریخته و نبلعید. این امر می تواند به کشتن باکتری ها و بهبود روند درمان کمک کند.

آلوئورا

این محصول دارای اثر آرامش بخشی است که برای تسکین درد مفید است. یک برگه از گیاه آلوئورا را جدا کرده و ژلی که از آن بیرون می آید را روی یک قاشق بریزید. با استفاده از یک پنبه زخم را خشک کنید. از یک قاشق برای ریختن مستقیم ژل روی زخم استفاده کنید.

شیر مگنزیا

یک جرعه از این محلول را برداشته و در دهان برای مدت سی ثانیه غرغره کنید. این شیر دارای خصوصیات آنتی اسیدی است مانند محلول جوش شیرین که به خنثی سازی اسیدیته دهان کمک کرده و در عوض خوردن را راحت تر می کند. یکی دیگر از گزینه های موجود این است که مایع را به طور مستقیم سه یا چهار بار با پنبه بر روی زخم بگذارید.

چای کیسه ای

چای کیسه ای استفاده شده اما سرد را روی زخم برای مدت ۵ دقیقه بگذارید. چای یک قلیا است، بنابراین اسید را خنثی سازی می کند و به تسکین و بهبود درد نیز کمک می کند.

درمان آفت دهان

آب نمک

یک قاشق چای خوری نمک را به یک فنجان آب گرم اضافه کرده و اجازه دهید حل شود. محلول را برای مدت ۳۰ ثانیه تا یک دقیقه غرغره کنید. سدیم کلراید به بهبود زخم کمک می کند.

شیرین بیان

ریشه شیرین بیان می تواند یک پوشش محافظتی را روی زخم ایجاد کند و از این طریق به تسکین دردتان کمک کند. می توانید یک قاشق غذاخوری از ریشه شیرین بیان را در دو فنجان آب برای چند ساعت حل کنید و سپس در طول روز چندین بار در دهان غرغره کنید.

عسل

استفاده از عسل می تواند دهان را هیدراته نگه داشته و از این طریق رشد بافت تسریع شود که این عمل برای تسهیل درد مفید است. عسل را می توان چندین بار در طول روز بر روی زخم گذاشت. آگاه باشید که عسل دارای شکر است و می تواند باعث فساد دندان شود.

روغن نارگیل

کمی از روغن نارگیل را چندین بار در روز با پنبه بر روی زخم بگذارید. نارگیل روغنی دارد که دارای ترکیبات ضد میکروبی است. همچنین دارای ترکیبات ضد عفونی کننده و ضد التهاب است. این خصوصیات دردی که شما در نتیجه زخم دهانی تجربه خواهید کرد را کاهش می دهد.

یخ

سردی زیاد نیز می تواند التهاب و درد را کم کند.

استراحت و آرامش

استراحت و خواب این زمان را به بدنتان می دهد تا بهبود یابد. هر گونه استرسی را از خود دور کنید. کاهش استرس و عصبانیت می تواند در بهبود فرایند زخم کمک کند.

جلوگیری از ایجاد آفت دهان

این غیر ممکن است که بگوییم هیچ چیزی نمی تواند مانع از ایجاد آفت دهان شود. مواردی هستند که می توانند به شما کمک کنند تا کمتر دچار آفت دهان شوید:

  • دندان ها و لثه تان را مرتبا به کمک مسواکی با دندانه های نرم بشویید.
  • روزانه نخ دندان استفاده کنید.
  • از غذاهای اسیدی اجتناب کنید.
  • از غذاهای تند اجتناب کنید.
  • وضع سلامت عمومی خود را با ورزش ، رژیم و خواب مناسب خوب نگه دارید.

درمان آفت دهان

مراجعه به یک دندانپزشک

ابتلا به آفت های دهانی معمولا جزء مواردی به حساب می آیند که نیاز به مراجعه به دکتر ندارند. با این وجود، انواع دیگری از زخم ها در دهان وجود دارند که می توانند علامت یک بیماری باشند.

در صورت مشاهده هر یک از موارد زیر باید به پزشک مراجعه کنید.

  • افزایش درد
  • عفونت زخم
  • احساس ناخوشایند
  • هیچ علامتی از بهبود زخم در طی دو هفته مشاهده نشود.
  • زخم ها بزرگتر از حد معمول باشند.
  • خونریزی زخم ها
  • داشتن تب و احساس خستگی
 ارسال در حدود 3 ماه قبل  نویسنده : admin  بدون نظر | ادامه مطلب »
فاسیای کف پا؛ علل، علائم، تشخیص و درمان -  چهارشنبه ,۸ اسفند , ۱۳۹۷
دسته بندی :

فاسیای کف پا؛ علل، علائم، تشخیص و درمان

فاسیای کف پا چیست؟ شرایطی است که به منجر به درد شدید در انتهای پاشنه پا می شود. این عارضه به دلیل التهاب در قسمت ضخیم بافتی ایجاد می شود که با نام نیام کف پایی شناخته می شود. این قسمت محل اتصال پاشنه پا به ساق است. فاسیای کف پا یکی از آسیب های متداول در افرادی از قبیل دونده ها، اشخاص دارای اضافه وزن و کسانی که از کفش های نامناسب استفاده می کنند، می باشد. در این مقاله از بخش ارتوپدی دکتر سلام به بررسی فاسیای کف پا که منجر به التهاب کف پا می شود، می پردازیم.

فاسیای کف پا

فاسیای کف پا می تواند منجر به ایجاد قوس پا شود. گاهی اوقات فشار بیش از حد بر روی پاها به رباط ها آسیب می رساند و منجر به التهاب خواهد شد. فاسیای کف پا باعث ایجاد درد زیاد به خصوص صبح زود، زمانی که اولین قدم ها را بر می دارید می شود.

فاسیای کف پا

علل ایجاد فاسیای کف پا چیست؟

التهاب پایدار کف پا ناشی از فشار مداوم بر روی پاها است. زمانی که افراد سنگین وزن در طول روز چندین ساعت روی پای خود می ایستند می توانند این عارضه را مشاهده کنند. بعضی اوقات کفش هایی با کفی های نازک یا پاشنه های بلند هم موجب درد شدیدی در رباط های کف پا می شوند، که می تواند در ادامه به التهاب پایدار کف پا منجر شود.

این عارضه همچنین به علت آسیب های خاصی همچون شرایط ایجاد کننده تورم مفصل مانند سفتی مفاصل و یا رشد غیر طبیعی استخوان ها، نیز اتفاق می افتد. در زمان بارداری به خصوص در سه ماهه اول، وزن بیشتری به پاها تحمیل می شود.

نشانه ها و علائم

علائم و نشانه های متداول فاسیای کف پا عبارتند از:

۱) درد در ناحیه پاشنه پا

۲) نرمی یا عدم انعطاف پاشنه پا

۳) مشکل در بالا رفتن از پله

۴) دردی که بعد از فعالیت ورزشی طولانی افزایش یابد

۵) سختی در ایستادن بر روی پاشنه پا

۶) مشکل در پا برهنه راه رفتن

۷) سوزش پا

۸) گرم شدن یا فاسیای کف پا

فاسیای کف پا

عوامل خطر ایجاد فاسیای کف پا

بعضی اوقات ممکن است فاسیای کف پا بدون هیچ گونه علت خاص و یا عامل خطری ایجاد شود. با این حال، در ادامه مواردی از عواملی که خطر ابتلا به فاسیای کف پا را در بر می گیرند آورده شده است.

۱) سن: خطر ابتلا به فاسیای کف پا در بیماران با افزایش سن بالا می رود. افرادی که در گروه چهل تا شصت سال قرار می گیرند، در معرض بیشترین خطر ابتلا به بیماری هستند. رباط ها و عضله ها در افراد سالخورده ضعیف می شوند، در نتیجه خطر ابتلا به مشکلات کف پا افزایش می یابد.

۲) چاقی: اضافه وزن باعث اعمال فشار بیشتر به پاها می شود و این امر منجر به افزایش احتمال خطر ابتلا به بیماری التهاب ماندگار کف پا خواهد شد.

۳) ورزش های خاص: بعضی اوقات دویدن در مسافت های طولانی، فعالیت های پرشی و رقص های هوازی، می تواند به ایجاد شرایط بیماری کمک کند.

۴) جنسیت: زنان به صورت بالقوه بیشتر از مردان در معرض ابتلا به این شرایط قرار دارند.

۵) دیابت: سطح قند خون بالا منجر به افزایش ریسک ابتلا به درد پاشنه و فاسیای کف پا می شود.

۶) کفش نامناسب: استفاده از کفش های با الگوی نامناسب، وزن بدن را در هنگام ایستادن به صورت یکنواخت روی پا توزیع نمی کند، که ممکن است باعث افزایش فشار روی پا شود و منجر به افزایش خطر ابتلا به فاسیای کف پا می شود.

۷) برخی از مشاغل: معلمان، کارگران صنعتی و برخی از مشاغل خاص دیگر که نیاز به ساعات بیشتری ایستادن دارند، خطر ابتلا به فاسیای کف پا را بیشتر از سایر مشاغل دارا هستند.

فاسیای کف پا

عوارض

اگر فاسیای کف پا برای مدت زمان زیادی درمان نشود، برای فعالیت های منظم اختلال ایجاد خواهد کرد و همچنین ممکن است منجر به عوارض دیگری شود که عبارتند از:

۱) چاک (اشک) کف پا:

فاسیای کف پای درمان نشده فشار زیادی به کف پا وارد می کند، که ممکن است باعث ایجاد چاک های کوچک شود، که ضمن احساس درد به تدریج بدتر هم می شود. اگر چاک های کوچک به سرعت درمان نشود، رشد خواهند کرد و خطر پارگی رباط کف پا را به دنبال خواهند داشت.

۲) پارگی (رباط) کف پا:

فاسیای کف پا می تواند منجر به پارگی رباط کف پا شود، که بیشتر در افرادی که فعالیت های خاصی مانند بسکتبال و دیگر ورزش ها دارند، شایع است.

۳) بیماری فیبروم کف پایی:

اگر چاک رباط کف پا درمان نشده بماند، احتمال ابتلا به این عارضه افزایش می یابد. این بیماری شرایطی است که در آن چاک های کوچک موجود در رباط کف پا به آهستگی رشد می کنند و در هنگام راه رفتن ایجاد درد و ناراحتی خواهند کرد.

۴) میخچه پاشنه:

با گذشت زمان، فاسیای کف پا منجر به رسوب کلسیم می شود، که باعث ایجاد رشد استخوان اضافه و تشکیل میخچه در قسمت پاشنه پا می شود.

تشخیص فاسیای کف پا

پزشک برای تشخیص فاسیای کف پا هم معاینات فیزیکی انجام می دهد و هم علائم بیماری را بررسی می کند. پزشک با بررسی منطقه درد و مشاهده واکنش بیمار وضعیت را ارزیابی می کند. آزمایش های زیر را به منظور تشخیص بیماری تجویز می شوند، که عبارتند از:

۱) آزمایش اشعه ایکس:

آزمایش اشعه ایکس به منظور بررسی التهاب بافت های نرم و مشاهده طرح ایجاد میخچه پا، تجویز می شود.

۲) تصویر برداری رزونانس مغناطیسی (MRI)

در این روش، امواج رادیویی با قدرت بالا به همراه میدان مغناطیسی مورد استفاده قرار می گیرند تا تصاویری از ساختار داخلی (بافت های نرم) تهیه شود. این آزمایش به تشخیص علت اصلی درد پاشنه کمک می کند.

فاسیای کف پا

درمان فاسیای پا

هدف از درمان این است که درد و التهاب را کاهش دهیم. دکتر درمانی را که ترکیبی از دارو و فیزیوتراپی است، تجویز خواهد کرد. گزینه های درمان برای فاسیای کف پا به قرار زیر است:

۱) داروها:

پزشک داروهای ضد التهابی غیر استروئیدی (NSAID) از قبیل ناپروکسن و ایبوپروفن را به منظور کاهش درد و التهاب حاصل از بیماری تجویز خواهد کرد. با توجه به شدت شرایط بیماری، این داروها برای مدت زمان چند روز تا چند هفته استفاده می شوند.

۲) تزریق استروئید:

اگر داروهای فوق به برای کاهش درد موثر نبود، پزشک تزریق استروئید را برای کاهش درد ناشی از فاسیای کف پا تجویز خواهد کرد.

۳) فیزیوتراپی:

همراه با مصرف دارو، فیزیوتراپ چند ورزش پا را به منظور کاهش درد آموزش می دهد. فیزیوتراپی به درمان فاسیای کف پا، تقویت تاندون آشیل و پاها کمک می کند. دکتر همچنین برخی از ورزش های کششی را برای تثبیت مچ و قوزک پا آموزش می دهد.

۴) ارتوپدی:

پزشک به منظور ایجاد تعادل فشار مساوی در تمام پا، استفاده از آتل کمکی را تجویز می کند.

۵) آتل بندی شبانه پا:

همچنین ممکن است استفاده از این آتل ها در طول شب و به منظور تقویت ماهیچه و قوس پا تجویز شود. پوشیدن این آتل ها موجب تقویت تاندون آشیل می شود و بهبود فاسیای کف پا را تسهیل می کند.

۷) درمان ضربه موج:

در این روش، امواج صوتی در ناحیه ای که درد شدید است متمرکز می شوند. این روش به تحریک جریان خون کمک می کند و درد بافت ها را بهبود می بخشد.

فاسیای کف پا

جلوگیری از فاسیای کف پا

در ذیل برخی از اقدامات به منظور جلوگیری از فاسیای کف پا ارائه شده است:

۱) اجتناب از راه رفتن با پای برهنه برای مسافت های طولانی، به خصوص روی سطوح سخت و خشن

۲) اجتناب از پوشیدن کفش نامناسب برای ایستادن در یک بازه زمانی طولانی

۳) حفظ وزن سالم به منظور کاهش فشار روی پا

۴) انجام منظم ورزش به منظور ارتقای انعطاف تاندون آشیل و تقویت ماهیچه ها

۵) اجتناب از پوشیدن کفش پاشنه بلند در طول روز، چرا که منجر به تحت فشار گذاشتن قوس پا می شود.

 ارسال در حدود 3 ماه قبل  نویسنده : admin  بدون نظر | ادامه مطلب »